Зима пришла! Мне нравится это время года, когда в воздухе появляется зазор. Но сезон может также испортить вашу кожу, что приведет к сухой, шелушащейся коже и потрескавшимся губам, если не будет предпринята надлежащая забота. Поэтому в этой статье мы предлагаем вам узнать советы красоты в зимний период. Это особенно важно для молодых невест, чьи свадьбы находятся прямо за углом. Смотрите также: как сделать свадебный маникюр. Вот несколько советов, которые помогут вам сохранить вашу кожу гидратированной и светящейся в течение всего сезона. Сухая кожа страдает больше, чем жирная кожа, поэтому если у вас сухая кожа, вы должны следовать этим советам более серьёзно. Однако следующие меры полезны для всех типов кожи.
Советы красоты для женщин зимой
1. Наблюдайте за своим питанием
Текстура кожи зависит не только от внешних процедур, но и от приема пищи. Правильное питание зимой помогает омолаживать кожу изнутри. Вода важна для нашего организма, и хорошее потребление 3-4 литров ежедневно должно поддерживаться всеми. Узнайте сколько нужно пить воды в день. Это помогает удержать влагу вашей кожи, а также удерживает заболевания кожи. Фрукты и овощи в вашем ежедневном рационе дают много воды в организм. Оливковое масло в вашем рационе помогает смягчить кожу.
2. Ежедневное увлажнение
Холодная погода и прохладные ветры усугубляют состояние сухой кожи. Увлажнители и жирные кремы являются обязательными во время зимы. Тон и влажность после каждого очищения, чтобы сохранить и пополнить влагу в вашей коже. Используйте увлажняющий ночной крем каждый вечер. Применяйте дневной увлажняющий крем вокруг глаз и на сухих участках каждое утро, после заключения дерматолога на подходящие бренды. Советы красоты зимой помогут узнать о необходимом увлажнении нашей сухой кожи.
Используйте пасту измельченного зеленого грамм-порошка вместо мыла, чтобы сделать мягкую и эластичную кожу. Вы также можете смешивать его с творогом / сырым молоком.
3. Масляная терапия
Побалуйте себя ванной с небольшим количеством кокосового масла, чтобы излечить сухость кожи. Используйте сливочное мыло, которое придаст дополнительную эластичность вашей коже.
Подождите 30 минут после купания или мытья лица, прежде чем выходить на холодный воздух. Споласкивайте лицо прохладной водой, когда вы возвращаетесь внутрь дома, поскольку известно, что экстремальные перепады температуры могут разрывать капилляры вблизи поверхности кожи.
Добавьте несколько капель масла в воду, которую вы используете, чтобы искупаться. Это поможет сохранить потерянную влагу при купании. На самом деле, настоятельно рекомендуется использовать самомассаж для подогрева горячего масла, называемый абхьянга. Избегайте использования очень горячей воды в течение зимы, так как это может уменьшить естественные масла вашей кожи. Вместо этого сократите время вашей ванны.
Читайте также: эфирные масла для принятия ванны.
4. Включите в рацион льняное семя, миндаль и топленое масло
Хотя это не обязательно сказочно, масло из льняного семени может увлажнять ваше тело изнутри. Так как он богат жизненно важными жирными кислотами, он может многое сделать для вашего общего здоровья. Он доступен в виде масла, а также в виде капсул.
Дайте свою липидную поддержку кожи изнутри, включив в свой рацион пропитанный и бланшированный миндаль, пропитанные грецкие орехи, цельное молоко, свежий сыр и масло, которое обязательно добавит чудеса вашей коже.
5. Амла
Плод амла (индийский крыжовник) является самым богатым природным источником витамина С. Амла обеспечивает концентрированное питание для более глубоких слоев кожи. Принимайте ее на регулярной основе, чтобы пополнить кожу изнутри.
6. Уход за губами
Избегайте облизывания губ и не кусайте кожу на поверхности ваших губ. У кожи никогда не будет возможности заживать, если вы ее жуете. Это станет толще, давая вам черные губы. Эту привычку сложно переломать, но оно стоит усилий.
7. Бальзам для губ
Держите губы покрытыми хорошим бальзамом, применяемым несколько раз в течение дня. Бальзамы для губ теперь широко доступны с коэффициентом SPF. Удостоверьтесь, что бальзам для губ содержит SPF 15 или 20. Другие ингредиенты, которые нужно искать при покупке бальзама для губ — это витамин Е и масло ши. Смотрите советы, чтобы зимой губы были мягкими.
Массаж губ с маслом и оставление тонкого слоя на ночь действует как естественная защита для губ.
8. Уход за волосами
Не выходите на улицу с мокрыми волосами, так как вы можете рисковать поломкой их. Избегайте использования фена для сушки ваших волос и завивки. Даже если вы используете эти устройства, применяйте кондиционер перед их использованием.
Нарушение мифов
Так кто сказал, что солнцезащитный крем только для лета? Солнце светит 365 дней в году, и будь это лето, дождь или зима, вам нужно защитить свою кожу от солнца. Солнце может привести к ранним морщинкам, а также может произойти увеличение пигментации, если в зимние месяцы не применяется солнцезащитный крем.
Читайте также: как не ошибиться при покупке солнцезащитного крема.
Данные советы красоты помогут вам сохранить свою привлекательность в зимний период времени!
