Витаминный чай: 7 рецептов

На данный момент мы столкнулись с периодами авитаминозов, но с ними можно справиться. Рекомендуем сделать витаминный чай, поэтому узнайте рецепты вкусных чаев, которые наполнены полезными веществами.

(Также читайте: как повысить иммунитет взрослому).

Витаминный чай рецепты

1. Возьмите плоды шиповника и смородины (1:1), а затем разомните. Возьмите 1 ст.л. и заварите 0.5 л кипяченой воды. Пусть настаивается не менее 30 минут, а потом процедите. Употребляйте по 0,5 стакана 3 раза в день.

2. Возьмите 2 столовые ложки шиповника и 1 ст.л. рябины, а затем залейте 2 стаканами кипятка. Настаивайте 1 час и процедите. Чай готов к употреблению, поэтому пейте его в течение дня.

3. Для этого чая нужны ягоды шиповника и рябины (1:1), которые нужно залить 0,5 л. кипяченой воды. Пускай в течении 1 часа настоится, а затем пейте по 100 грамм 3 раза в день.

4. Возьмите плоды смородины, рябины и малины (2:3:1). Налейте кипяченой водой и настаивайте в течение 40 минут. Употреблять нужно горячим по 100 грамм. После этого чая вы хорошо пропотеете, поэтому в течение 2 часов не выходите на улицу.

5. Малину и шиповник нужно заварить как чай (1:1). Употребляйте по 2 стакана в день, а лучше оно помогает при первых признаках заболевания.

6. Возьмите листья малины и смородины, а потом залейте 2 стаканами кипятка. Настаивайте на протяжении 15 минут, а потом пейте о 0,5 ст. 3 раза на день.

7. Для этого чая в каркаде нужно добавить шиповник, смородину и боярышник (1:3:2:3). Настаивайте 30 минут и пейте по 100 грамм 3 раза на день.  Это средство не только насыщает организм витаминами, но также это антисклеротическое средство.

(Также читайте: Диета для укрепления иммунитета!).

Понравилась статья? поделитесь с друзьями

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *