В отличие от остальной части тела, кожа на ногах не содержит сальных желез. Вместо этого они удерживают влагу через тысячи потовых желез. Поэтому сухая кожа на ногах очень распространенная проблема.
Тем не менее, сухие и потрескавшиеся ноги, состояние, также известное как трещины на пятках, могут возникать среди людей, которые не соблюдают надлежащую гигиену ног. Старшие и люди с заболеваниями, такими как диабет или нога спортсмена, также более склонны к сухой и чешуйчатой коже.
Сухая кожа на ногах: причины и симптомы
Трещины на ногах встречаются среди мужчин, женщин и детей всех возрастов и происхождения. Причина часто связана с недостатком влаги, которая может возникнуть из-за следующих факторов:
- Холодная погода
- Длительное воздействие воды
- Ношение плотной и плохо облегающей обуви
- Использование суровых и абразивных мыл
- Заболевание щитовидной железы
- Псориаз
Признаки сухих ног включают шелушащуюся кожу, зуд, боль, покраснение и кровотечение из трещин. Треснутые ноги могут быть визуально непривлекательными и заставлять вас осознавать или думать дважды о ношении обуви с открытым носком. В крайних случаях это может даже привести к инфекции или вызвать сильную боль и дискомфорт.
Сухая кожа на ногах: лечение домашними средствами
Всегда проконсультируйтесь с врачом, если сухие ноги вызывают серьезный дискомфорт или если вы подозреваете, что он может быть заражен. В противном случае большинство случаев относительно мягкие, и их можно лечить дома с помощью простых домашних средств, которые можно приготовить в ванной или на кухне.
Узнайте: как использовать эфирные масла для ног?
Теплая вода
Перед сном на ночь наполните ведро теплой водой и жидким мылом. Замочите ноги в воде около 20 минут. Это ослабит мертвые клетки кожи, которые вы можете вымыть, используя пемзу.
Когда вы закончите, не забудьте тщательно высушить ноги полотенцем и нанести немного увлажняющего крема или крема для ног, а также носить пару сухих носков, когда вы ложитесь спать. Повторяйте этот процесс каждую ночь, пока симптомы полностью не рассеются.
Пейте много воды
Сухая кожа на ногах также признак обезвоживания. Вот почему вы должны следовать старой поговорке, чтобы выпить по крайней мере восемь стаканов воды в день. Хорошая старая H2O помогает держать кожу мягкой и эластичной.
Наряду с ежедневным потреблением воды вы также можете добавить больше воды в свой рацион, потребляя больше фруктов, овощей и других продуктов с высоким содержанием воды. Также старайтесь избегать напитков с кофеином, таких как кофе и чай, а также алкоголь, все из которых могут вызывать обезвоживание.
Читайте: сколько нужно пить воды в день?
Сделайте ножную маску с бананом и авокадо
Смешайте спелый банан и авокадо с мякотью. Используйте полученную пасту для создания маски для ног и примените ее в течение 15 минут. Когда вы закончите, промойте ноги теплой водой, и ваши ноги должны чувствовать себя намного более гладкими и шелковистыми.
Эта обработка работает так хорошо, потому что бананы и авокадо содержат множество эфирных масел, витаминов и минералов для увлажнения кожи. Кроме того, вы можете использовать папайю вместо банана.
Сделайте маска для ног с сырым медом
Одним из простых средств является добавление меда в теплую воду и впитывание в него ног в течение 20 минут. Тем не менее, вы также можете выбрать создание маски для ног, смешивая мед с рисовой мукой, оливковым маслом и яблочным уксусом.
Когда вы удаляете пасту, обязательно промойте ноги теплой водой, нанесите увлажняющий крем и осторожно массируйте ноги. Обязательно используйте только чистый мед и избегайте брендов, которые поставляются с наполнителями или другими искусственными ингредиентами.
Используйте маску для ног из овсянки
Так же, как вы можете сделать маску для ног с бананами и медом, вы также можете создать один, используя овсянку в качестве основного ингредиента. Добавьте одну столовую ложку порошкообразной овсянки, смешанной с маслом жожоба, чтобы создать густую пасту, которую можно наносить на сильно намоченные области ног.
Оставьте пасту примерно на полчаса, прежде чем ополаскивать ноги холодной водой. Это лечение может быть заменено на альтернативные дни несколькими другими вышеупомянутыми способами.
Глицерин
Глицерин — это тип сахарного спирта с несколькими фармацевтическими применениями. Его также можно использовать одним из двух способов для исцеления сухих стоп. Первый способ — смешивать глицерин с розовой водой и наносить его на ноги ежедневно в течение двух недель.
Второй вариант — добавить глицерин в воду вместе с лимонным соком и сырой солью. Замочите ноги в воде в течение 10 минут и затем вытирайте подошвы ног пемзой. Когда вы закончите, нанесите сырой глицерин на ноги и наденьте пару чистых носков. После этого средства защиты около недели обычно достаточно, чтобы удалить видимые следы растрескивания.
Вазелин
Для сверхпростой обработки, которая не требует смешивания любых ингредиентов, просто нанесите вазелин на ноги и наденьте пару носков, чтобы зафиксировать влагу.
Сделайте это прямо перед сном, и ваши ноги должны чувствовать себя намного мягче на следующее утро. Если вы не против небольшой подготовки, то вы можете смешать вазелин с лимонным соком и применить его таким же образом.
95% сухих стоп обрабатываются с помощью домашних средств
Трещины в основном связаны с недостатком влаги. Вы можете применить одну или комбинацию вышеуказанных вариантов лечения для устранения проблемы. В большинстве случаев сухость удаляется в течение недели или двух ежедневных применений.
Однако, если проблема сохраняется или вы испытываете сильную боль, зуд или другой дискомфорт, обратитесь к местному ортопеду. Врач может диагностировать проблему и рекомендовать более совершенную форму лечения.
Даже если ваши ноги напоминают зубчатые края и ландшафт бесплодного ландшафта из-за трещин и шелушения, все еще можно достичь красивых ног, следуя нескольким простым средствам, которые естественным образом восстанавливают влагу и сохраняют ее. Вы будете носить сандалии снова в мгновение ока.
Смотрите также: красивые ноги летом — уход за ногами!
