Как сделать пятки мягкими в домашних условиях?

Вы раздражены или смущены вашими сухими и потрескавшимися пятками? Сухие или потрескавшиеся пятки могут показаться невозможными, особенно если вы не предпринимаете правильных шагов по уходу за ногами. Есть много разных методов как сделать пятки мягкими и облегчить разочарование.

Почему кожа на ногах становится грубой?

Основной причиной появления твердой кожи на ступнях (правильно называемой каллюсом) на подошвах наших ног является периодическое давление. Это означает, что любой, кто двигается, испытывает мозолистые ступни в какой-то момент своей жизни.

Для людей, которые больше двигаются — таких, как бегуны, туристы и пассажиры на дальних рейсах — ножные мозоли становятся еще более вероятными.

Существуют определенные факторы, которые увеличивают шансы и тяжесть мозолей стопы, в том числе:

• Избыточный вес;
• плоскостопие.

Все это приводит к неравномерному давлению на подошвы наших ног.

Что вызывает мозоли?

Мозоли представляют собой небольшие комки твердой, мертвой кожи с центральным ядром. Они обычно находятся на вершине или между пальцами (особенно на 4-м и 5-м пальцах). Они могут быть довольно болезненными, особенно если их не лечить.

Мозоли возникают из-за трения и часто являются результатом плохо подогнанной обуви, которая постоянно тереться о кожу.

Что вызывает трещины на пятках?

Потрескавшиеся пятки, пожалуй, самые неприглядные из всех. Они возникают, когда пятки становятся сухими, твердыми и жесткими. Когда на ноги оказывается давление, кожа не может расширяться, что приводит к ее растрескиванию.

Причины сухости кожи, приводящие к потрескавшимся пяткам, включают в себя:

• Недостаток увлажнения;
• Частые ванны;
• Вытирание сухих ног.

Как сделать пятки мягкими быстро

Следуйте нашей надежной методике, чтобы получить шелковистые ноги всего за пять шагов. Как сделать пятки мягкими?

1. Замочите ноги в теплой воде

Все процедуры для ног должны начинаться с распаривания ног. Это помогает смягчить кожу и облегчить ее удаление.

Замочить ноги следует в тазе или ванне с теплой водой. Дополнительные ингредиенты могут быть добавлены в воду, чтобы сделать ее еще более эффективной для размягчения ног.

Почему бы не попробовать добавить:

Сок лимона — лимонная кислота помогает в удалении омертвевших клетках кожи.

Чашка белого уксуса — богатая уксусной кислотой, которая помогает удалить кожу и вылечить потрескавшиеся ноги.

Разбрызгивание солей Эпсома — отличные целебные свойства для кожи.

Чашка меда — известна своими естественными увлажняющими свойствами.

2. Удалите мертвую кожу на ногах

Время заняться твердой кожей. После замачивания стоп, кожа должна быть мягче и намного легче удалятся. Возьмите пемзу и потрите ее по ступням ног круговыми движениями. Будьте осторожны на своде ног, так как здесь не должно быть мозолей стоп. Вместо этого направьте свое внимание на подошвы и ступни ног. Сделайте скраб, пока кожа не станет мягкой и гладкой.

Если в любое время ваши ноги станут болезненными или чувствительными, остановитесь.

3. Лечите потрескавшиеся пятки

Если ваши ноги действительно изношены, они могут нуждаться в дополнительном лечении. Маски для ног могут проникнуть глубоко в трещины и дать им необходимое питание. Вы можете попробовать различные домашние процедуры.

Вот некоторые из наших любимых:

Вазелин — нанесите вещество на ноги, обязательно массируя его в потрескавшиеся пятки. Наденьте носки и оставьте на час для замачивания.

Овсянка — смешайте 1 столовую ложку овсянки с несколькими каплями масла жожоба и помассируйте ноги. Оставьте на 20 минут, а затем промойте и высушите полотенцем.

Рисовая мука — смешайте 3 столовые ложки рисовой муки с 3 столовыми ложками меда и 2 столовыми ложками яблочного уксуса. Смешайте ингредиенты и нанесите на ноги. Оставьте на 15 минут до полоскания.

Кокосовое масло — помассируйте ноги и наденьте чистые хлопковые носки. Оставьте на ночь, чтобы масло впиталось.

4. Используйте увлажняющий крем

Когда сухая кожа была удалена, а потрескавшиеся пятки обработаны, пришло время нанести слой влаги, чтобы успокоить и смягчить вновь обновленные клетки.

Убедитесь, что ступни чистые, а затем втирайте толстый слой крема для ног в кожу. Лучше всего использовать специализированный крем, так как он намного богаче, чем увлажнители тела.

5. Регулярно делайте домашний педикюр

Продолжайте в том же духе, если хотите, чтобы ноги оставались мягкими.
Теперь ваши ноги должны выглядеть намного лучше. Забота на этом не заканчивается. Часто одной процедуры недостаточно, и описанные выше шаги следует повторять до тех пор, пока ваши ноги полностью не восстановятся.

Как предотвратить сухие и потрескавшиеся ноги

Как и в большинстве случаев, предотвращение мозолей и трещин на пятках лучше, чем пытаться их лечить.

Попробуйте следующее, чтобы иметь красивые ноги:

1. Как исправить свою походку

Если вы родились с плоскостопием, возможно, стоит посетить специалиста, такого как ортопед. Они смогут предоставить вам стельки для вашей обуви. Стельки выравнивают давление, оказываемое на подошвы ваших ног, предотвращая образование твердой кожи в будущем.

2. Увлажняющий крем для ног

Поскольку наши ноги прячутся в обуви, мы склонны пренебрегать нашими ногами гораздо больше, чем другими частями тела. Это большая ошибка, и она только подтолкнет ноги к растрескиванию и развитию сухой кожи.

Мало того, что ноги должны быть увлажнены каждый день, но следует использовать специальный крем для ног. Он намного богаче и содержит ингредиенты, которые будут питать и успокаивать ваши уставшие ноги. При этом предотвращая образование мозолей на ногах и трещин на пятках.

3. Носите обувь, которая подходит

Инвестируйте в качественную обувь, которая подходит.
Плохо прилегающая обувь — одна из основных причин появления мозолей. Как правило, если обувь кажется слишком узкой, это плохая идея.

Сегодня в статье вы узнали как сделать пятки мягкими в домашних условиях.