Жиросжигающие коктейли в домашних условиях!

Рецепт №1

Киви — 1 штука,
Лимон — 2 кусочка,
Мята — 7 веточек,
Петрушка — 7 веточек,
Вода — 100 миллилитров,
Мед — по вкусу и желанию.
1. Киви почистить и разрезать на небольшие части. Поместить его в блендер.
2. К киви добавить лимон, зелень и воду, хорошо перемешать.
3. Употреблять сразу после приготовления.

Рецепт №2

Грейпфрут — ¼ штуки,
Ананас — 4 кусочка,
Кефир — 250 миллилитров,
Семена тыквы — 30 грамм,
Кокосовое масло — 30 миллилитров.

1. Грейпфрут и ананас очистить, разрезать на небольшие кусочки и поместить в блендер.
2. Добавить к фруктам кефир, семена и кокосовое масло, тщательно перемешать.

Рецепт №3

Кефир — 250 миллилитров,
Красный перец — 1 щепотка,
Имбирь — 0,5 чайной ложки,
Корица — 0,5 чайной ложки.

1. Смешайте все ингредиенты, хорошо взбейте в блендере.
2. Употребляйте сразу после приготовления, лучше всего перед сном.

Рецепт №4

Вода — 250 миллилитров,
Мед — 1 чайная ложка,
Яблочный уксус — 1 чайная ложка,
Корица — 1 палочка.

1. Воду соедините с медом и уксусом, хорошо перемешайте.
2. Добавьте корицу. Этот коктейль — идеальное начало дня.

Рецепт №5

Зелень сельдерея — 200 грамм,
Яблоки — 2 штуки,
Сок лайма — 0.5 штуки,
Вода — 100 грамм,
Лед — 0,5 стакана.

1. Стебли сельдерея порезать на небольшие кусочки, поместить в блендер и измельчить вместе с очищенными яблоками и соком лайма до воздушной консистенции/
2. Добавить воду, снова взбить. Затем дополнить коктейль измельченным льдом. Вместо льда можно использовать дополнительные 100 грамм воды.

Приятного аппетита!

Понравилась статья? поделитесь с друзьями

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *