Вы решили сесть на диету и сбросить несколько лишних килограммов? Дополнительно вам помогут эфирные масла для похудения, которые ухудшают аппетит.
Эфирные масла для похудения свойства
Мята перечная ухудшает аппетит
Были проведены исследования и доказано, что эфирное масло мяты перечной способно снижать аппетит, а в результате это способствует снижению веса. Также известно, что при вдыхании аромата мяты возможно примерно скинуть где-то 3 тис. Ккал. При этом вам нужно снизить употребление жиров и сладкого без издевательств над собой.
Грейпфрутовое масло для сброса веса
Как действует эфирное масло:
- Способствует уменьшению аппетита;
- Благодаря маслу грейпфрута, наше настроение улучшается, и нам меньше хочется есть сладкого и жирного;
- Грейпфрут и другие цитрусовые содержат такое вещество, как лимолен. Оно влияет на центральную нервную систему, что в результате уменьшает аппетит и сжигает жир.
Масло бергамота способствует похудению
Аромат масла бергамота воздействует на наше настроение и эмоции. В результате в нас уменьшается аппетит, а если еще добавить прием ароматической ванны, то эффект будет еще больше.
Меньше сладкого благодаря маслу Ванили
Исследования доказали, что вдыхание ванили, значительно снижает тягу к сладкому. Вы можете использовать масло в диффузоре или в ароматическом кулоне.
Масло апельсина от депрессии
Лимолен, содержащийся в апельсине, влияет на сжигание жиров и уменьшению аппетита. Также апельсиновое масло помогает избавиться от депрессии, которая очень часто бывает во время диеты.
Благодаря этим эфирным маслам, снижаются жиры и углеводы. Поэтому очень полезно применять эти масла в качестве вдыхания. Это поможет не сорваться с диеты, а оставаться на верном пути до окончания диеты.