Какие эфирные масла для похудения?

Вы решили сесть на диету и сбросить несколько лишних килограммов? Дополнительно вам помогут эфирные масла для похудения, которые ухудшают аппетит.

(Также читайте: Идеальное меню сбалансированного питания).

Эфирные масла для похудения свойства

Мята перечная ухудшает аппетит

Были проведены исследования и доказано, что эфирное масло мяты перечной способно снижать аппетит, а в результате это способствует снижению веса. Также известно, что при вдыхании аромата мяты возможно примерно скинуть где-то 3 тис. Ккал. При этом вам нужно снизить употребление жиров и сладкого без издевательств над собой.

Грейпфрутовое масло для сброса веса

Как действует эфирное масло:

  • Способствует уменьшению аппетита;
  • Благодаря маслу грейпфрута, наше настроение улучшается, и нам меньше хочется есть сладкого и жирного;
  • Грейпфрут и другие цитрусовые содержат такое вещество, как лимолен. Оно влияет на центральную нервную систему, что в результате уменьшает аппетит и сжигает жир.

Масло бергамота способствует похудению

Аромат масла бергамота воздействует на наше настроение и эмоции. В результате в нас уменьшается аппетит, а если еще добавить прием ароматической ванны, то эффект будет еще больше.

Меньше сладкого благодаря маслу Ванили

Исследования доказали, что вдыхание ванили, значительно снижает тягу к сладкому. Вы можете использовать масло в диффузоре или в ароматическом кулоне.

Масло апельсина от депрессии

Лимолен, содержащийся в апельсине, влияет на сжигание жиров и уменьшению аппетита. Также апельсиновое масло помогает избавиться от депрессии, которая очень часто бывает во время диеты.

Благодаря этим эфирным маслам, снижаются жиры и углеводы. Поэтому очень полезно применять эти масла в качестве вдыхания. Это поможет не сорваться с диеты, а оставаться на верном пути до окончания диеты.

(Также читайте: 5 советов как похудеть на 3 кг).

Понравилась статья? поделитесь с друзьями

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *