Почти у всех женщин периодически возникают головные боли, но головная боль во время беременности — это не весело. И управление головными болями особенно сложно в первом триместре, когда вы должны избегать многих лекарств. Является ли ваша головная боль от напряжения или полномасштабной мигрени, есть некоторые вещи, которые вы должны знать.
Головная боль при беременности: что вызывает?
Точная причина головной боли не всегда ясна. В первом триместре может измениться уровень гормонов, и объем крови. Тупая общая головная боль может сопровождаться стрессом и усталостью глаз. Синусовые головные боли могут быть более вероятными из-за заложенности носа и насморка, которые часто встречаются на ранних сроках беременности.
Голод и низкий уровень сахара в крови могут также вызвать головные боли. Женщины, которые внезапно прекращают пить утренний кофе и газированные напитки, могут испытывать головную боль при отмене кофеина. Те, кто также страдают от тошноты и рвоты на ранних сроках беременности, могут стать обезвоженными. Это также может вызвать головную боль.
Мигрени являются распространенным типом головной боли во время беременности. Эти болезненные, пульсирующие головные боли обычно ощущаются на одной стороне головы и являются результатом расширения кровеносных сосудов в головном мозге. Страдания иногда сопровождаются тошнотой, рвотой и чувствительностью к свету. Небольшой процент женщин с мигренью также имеют ауру с мигренью. Они видят вспышки света или ощущают покалывание в руках и ногах.
Когда нужно волноваться?
Если головная боль сильная или не проходит, или если у вас головокружение, помутнение зрения или изменения в поле зрения, вам следует обратиться к врачу. Головные боли иногда могут быть связаны с проблемами артериального давления во время беременности. Если они носят стойкий или тяжелый характер и происходят после 20 недель беременности, сообщите об этом своему врачу. Хотя инсульты во время беременности редки, мигрень может увеличить риск для них беременной женщины. Если у вас есть мигрени, сообщите о них своему врачу.
Что выпить если головная боль при беременности?
Избегайте любых известных спусковых механизмов головной боли, включая аллергены и определенные продукты. Такие, как глутамат натрия, консервированное мясо и сыры.
Курение никогда не бывает хорошей идеей при беременности. Вы также должны избегать пассивного курения.
Старайтесь хорошо питаться и пить много жидкости, особенно если вы склонны к утренним недомоганиям.
Уменьшите уровень стресса. Попробуйте массаж или холодный компресс, чтобы убрать напряжение связанное с головными болями.
Если у вас мигрень, то отдохните в прохладной темной комнате без шума и попробуйте использовать теплые или холодные компрессы, или пакет со льдом.
Однако есть и хорошие новости. У большинства женщин головные боли меньше во время беременности, особенно после первого триместра. И те, у кого в анамнезе мигрень, часто находят улучшение во время беременности.
Большинство беременных женщин могут безопасно принимать ацетаминофен для лечения головных болей. Ваш врач может также порекомендовать другие лекарства. Прежде чем принимать какие-либо лекарства, включая лечение травами, убедитесь, что у вас есть разрешение от вашего врача.
