Диета после отравления

Диета после отравления — особенности:

  • Пищевое отравление обычно происходит, когда вы едите некачественную пищу.
  • Диарея — распространенный симптом, который люди могут испытывать во время пищевого отравления, поэтому мы должны пить много воды.

(Также читайте: как предотвратить пищевое отравление?).

Пищевое отравление происходит, когда вы едите или пьете что-то, что может содержать микробы. Обычно это происходит, когда вы едите что-то негигиеничное и загрязненное. Помимо микробов пищевое отравление может также произойти, если ваша пища содержит бактерии, вирусы или паразиты, которые могут повредить вашу иммунную систему изнутри. Это очень сложная ситуация, и, следовательно, следует избегать посторонних продуктов питания, насколько это возможно. Ощущение потери аппетита довольно распространено после пищевого отравления, поэтому в это время следует избегать потребления чего-либо тяжелого и жирного.

Симптомы пищевого отравления

симптомы отравления

Абдоминальные судороги: тот, кто страдает от пищевого отравления, может испытывать боль в области живота из-за потребления негигиеничной и зараженной пищи.

Диарея: Это самый распространенный симптом, который люди могут испытывать, страдая от пищевого отравления. Бактерии, вирусы и паразиты, которые присутствуют в загрязненной пище, могут вызывать это заболевание. У вас может возникнуть расстройство желудка, и потеря жидкости из организма может также привести к обезвоживанию.

Рвота: Рвота является еще одним распространенным симптомом пищевого отравления и в основном вызвана бактериями, которые присутствуют в загрязненных пищевых продуктах или воде.

Диета после отравления: что есть и пить?

советы диетолога

1. Пейте много жидкости

Во время пищевого отравления ваше тело теряет много жидкости в результате рвоты и диареи. Крайне важно как можно скорее заменить потерянные жидкости, иначе вы можете столкнуться с серьезными последствиями. Рекомендуется пить много воды, чтобы держать себя в увлажненном состоянии. Если вам трудно пить что-нибудь, то вы должны немедленно обратиться к врачу.

2. Придерживайтесь диеты

После пищевого отравления идеальный способ для выздоровления это диета. Рекомендуется употреблять бананы, яблочный соус и тосты. Причина, по которой эти продукты рекомендуются, заключается в том, что эти вещи легкие для желудка, и они адаптированы к употреблению после пищевого отравления. По крайней мере, следует избегать тяжелых пищевых продуктов и молочных продуктов.

Итак, убедитесь, что все, что вы едите, должно быть гигиеничным и легким для желудка.

Понравилась статья? поделитесь с друзьями

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *