Как убрать носогубные складки?

После 25 лет носогубные складки на лице начинают проявляться более отчетливо, потому что теряется упругость мышц в результате возрастных изменений или резкого похудения. Чтобы сохранить лицо подтянутым и молодым, узнайте как убрать носогубные складки. Начинайте бороться с коварными морщинами как можно раньше, а помогут в этом эффективные упражнения и массаж.

(Также читайте: как избавиться от морщин над губами?).

Йога для лица

Упражнения нужно выполнять ежедневно.
1. Широко откройте рот и громко скажите «ВАУ» 10 раз и следите за тем, чтобы не морщить лоб.
2. Прижмите губы к зубам и скажите «О», челюсть при этом должна опустится вниз. Задержитесь в этом положения 5 секунд и повторите 10 раз.
3. Плотно сожмите губы, упритесь кончиком языка в уголок рта, а зубы разжатые. Массируйте языком правый уголок, а затем левый круговыми движениями по часовой стрелке 10 раз в одну и 10 раз в другую сторону.
4. Наберите в рот воздух и перекатывайте воздушный шарик с одной щеки к другой, потом у подбородку и верхней губе. Сделайте 2 полных круга.

(Также читайте: Как в 50 лет выглядеть на 30?).

Как убрать носогубные складки с помощью массажа

Делать ежедневно или курсом по 2-3 недели раз в полгода.
1. Разглаживание. Нанесите на лицо крем или масло для массажа. Деликатно поглаживайте носогубные складки от уголков рта к пазухам носа и обратно. Повторите 10 раз.
2. Щипки. Большими и указательными пальцами обеих рук сделайте щипкообразные движения от уголков губ к пазухам носа. Повторите 10 раз.
И напоследок. Вспомните лицо Моны Лизы — легкая полуулыбка тренирует лицевые мышцы, и они остаются в тонусе. А вот опущенные уголки губ, наоборот, ослабляют, и такая грустная гримаса лишь прибавляет возраст. Помните: улыбка лучшее украшение женщины!

(Также читайте: дряблая кожа: 7 домашних средств).

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *