Выпадение волос. Лечение и профилактика.

Одним из самых главных украшений любой женщины являются здоровые волосы.И если облысение у мужчин, обычно не воспринимается, как трагедия, то даже незначительное выпадение волос у женщин может серьёзно расстроить или даже привести к депрессии. Из-за напряжённой жизни и неблагоприятных экологических факторов с явлением выпадения волос сталкиваются очень многие женщины разного возраста.

  • К счастью в наше время выпадение волос у женщин уже не является большой проблемой. Существует масса способов, чтобы избавиться от этой неприятности. Но перед тем, как выбрать один из них, мы должны понять по какой же причине выпадают волосы в каждом конкретном случае.

Причины выпадения волос

  • Практически у большинства женщин волосы начинают выпадать во время беременности. Почему это происходит? Организм женщины, находящейся в интересном положении, испытывает добавочные нагрузки. Перестраивается гормональный фон. Всё это может привести к временному уменьшению объёма волос, но волноваться не стоит. После того, как родится ваш малыш, организм восстановится, волосы снова станут густыми и блестящими.

 

Другое дело, если причиной выпадения волос является регулярное неправильное питание. Всем известно, что для того, чтобы волосы были здоровы, нужно в достаточном количестве употреблять в пищу продукты, содержащие витамины А и Е или принимать витамины против выпадения волос. Эти витамины есть в таких продуктах, как куриные яйца, грецкие орехи, оливковое масло рыба жирных сортов. Кофе же и алкоголь наоборот – ослабляют волосы.

Особенно негативно сказывается на густоте волос такая вредная привычка как курение. У курящих женщин выпадение волос случается гораздо чаще, чем у некурящих.

  • К выпадению может привести и приём некоторых лекарственных препаратов. В этом случае нужно после окончания цикла лечения заняться восстановлением волос. Часто волосы выпадают у женщин, которые ведут слишком активный образ жизни, много нервничают, не успевают должным образом ухаживать за волосами. Однако случаются и противоположные ситуации, когда женщина уделяет своим волосам слишком много внимания, употребляет различные, часто непроверенные косметические средства, злоупотребляет красками для волос, пережигает волосы щипцами для завивки или моет их каждый день с применением химических средств.

Как правильно ухаживать за волосами

  • Лучше всего рассказать вам, как правильно ухаживать за волосами, сможет специалист из салона красоты. Он порекомендует шампуни и гели, которые подходят именно для вашего типа волос.

 

Но не меньшее значение имеет правильный режим питания. Для восстановления структуры волоса нужны антиоксиданты, а они в большей степени содержаться в таких продуктах как овощи, фрукты и зелёный чай.

Частое мытьё тоже вредно для ослабленных волос. Волосы, которые склонны к выпадению, желательно мыть не чаще раза в неделю детским шампунем. Рекомендовано также применение укрепляющих масок из натуральных продуктов. Старайтесь не использовать фен без крайней необходимости, он пересушивает волосы и нарушает их структуру.

Разрабатывая свой рацион питания, обязательно включите в него каждый день хотя бы одно варёное яйцо. Также следует обратить внимание на такой экзотический для нашей страны фрукт как авокадо. Регулярное употребление этих фруктов приведёт к тому, что ваши волосы снова приобретут былую силу и красоту. Если же в населённом пункте, где вы живёте, авокадо купить сложно, его можно заменить обычным виноградом.

Если вы не хотите в будущем столкнуться с проблемой полного облысения, обязательно ещё в начальной стадии выпадения волос откажитесь от чрезмерного употребления чёрного кофе, и полностью откажитесь от курения и крепкого алкоголя, которые для здоровья волос губительны, да и для всего организма не полезны.

 

  • Думаю, не следует напоминать, что злоупотребление крепкими спиртными напитками, черным кофе, сигаретами не добавит здоровья и впоследствии может привести к облысению.

Маски для восстановления волос

  • Чтобы ускорить процесс восстановления волос, кроме специального питания можно применить натуральные домашние маски.

Одна из самых доступных и популярных масок – это маска из яичных желтков. Для её приготовления следует смешать две ложки мёда с двумя желтками. К смеси надо добавить ложку растительного масла (лучше репейного) и немного коньяка. Эту смесь надо хорошо взбить, подогреть на пару до приятной температуры и нанести на смоченные водой волосы. На голову нужно надеть целлофановый пакет и обернуть его тёплым платком. Подержав час, маску смывают.

 

Хорошо укрепляет волосы хна. Если вы не хотите окрашивать волосы, можно приобрести бесцветную хну и, смешав её с горчицей в порошке, приготовить укрепляющую маску. Такую маску держать надо не более тридцати минут.

Можно делать маски из оливкового масла. В него добавляется сок половины одного лимона, нагревается до приятной температуры и наносится на волосы на один час. Делать такую маску, для того, чтобы эффект был заметен, надо не менее 10 раз, всегда перед началом мытья головы.

Если у вас дома есть цветок алоэ, из его сока тоже можно сделать маску. Сок алоэ смешайте в количестве двух ложек с одним яичным желтком и одной ложкой мёда. Туда же можно добавить одну ложку чесночного сока. Эту маску нужно держать полчаса.

Понравилась статья? поделитесь с друзьями

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *