На сегодняшний день существует множество дополнений и чудесных лекарств для роста волос. Хотя многие питательные вещества необходимы для здоровых волос, с таким количеством подобных продуктов на полке, трудно определить, какие какие нужны витамины для волос от выпадения.
Вот почему я взглянул на широкий спектр дополнений, которые утверждают, что помогают росту волос и предотвращают выпадение волос. Я выбрал первую пятерку и поделился подробной информацией о каждом, чтобы помочь вам прийти к осознанному решению. Вы узнаете все за и против.
Знаете ли вы, самые лучшие витамины для волос?
Какие нужны витамины для волос и кому они нужны?
Для мужчин и женщин волосы играют огромную роль в уровнях уверенности и привлекательности, которые мы чувствуем. Наличие толстых глянцевых прядей — это поверхностная цель, но это то, к чему стремятся большинство людей.
Дело в том, что некоторые из нас застряли в тонких, тусклых волосах, как только профессиональные стилистические изделия стираются. Даже если ваши волосы относительно толстые сегодня, это печальный факт, что с возрастом мы все в некоторой степени теряем волосы.
Некоторые из нас теряют волосы быстрее, чем другие. Многие женщины страдают существенными изменениями волос в результате гормонального дисбаланса во время беременности и менопаузы. Хотя многие мужчины могут вытащить чистую бритую голову, большинство дам не чувствуют себя счастливыми, используя Брюса Уиллиса в качестве вдохновения для волос!
Неудивительно, что многие из нас начинают искать что-то, что может помочь предотвратить чрезмерную потерю волос. И если нам повезет, даже будет способствовать росту. Если это натуральный продукт или дополнение, еще лучше!
Все, что считается, можно с уверенностью сказать, что любой, кто заботится о своих волосах, может извлечь выгоду из использования поливитаминов для волос и выпадения волос.
Какие нужны витамины для волос и что они могут сделать?
Правда в том, что у многих людей есть диета, которая не дает им всех витаминов и минералов, в которых они нуждаются. Поэтому, даже не учитывая здоровье волос, поливитамины могут быть полезными для вашего общего состояния здоровья.
Однако, если вы страдаете значительной потерей волос, ваша первая остановка должна состоять в том, чтобы проверить у врача и исключить какие-либо основные заболевания.
Многие люди страдают от выпадения волос из-за ряда проблем. Таких как простая генетика, плохой уход за волосами, гормональные изменения и даже алопеция.
Хотя существует ряд случаев, когда использование поливитаминов — это все, что необходимо для улучшения здоровья ваших волос, важно проверить, что никакой другой формы лечения не требуется.
Какие нужны витамины для волос: выбор
Прежде чем смотреть на продукты, я должен подчеркнуть, насколько важно тщательно проверять ингредиенты в ваших добавках. А также узнать какие нужны витамины для волос. Существует множество различных вариантов, предлагающих так называемые «чудесные лекарства» для роста волос. Многие просто включают в себя ряд важных витаминов и минералов, но некоторые из них также будут включать в себя другие ингредиенты, предназначенные для стимулирования роста волос.
Нет смысла платить за простой мультивитамин. Знание того, какие питательные вещества оказались эффективными для роста волос, — лучший способ сравнить ваши варианты.
Наиболее важными витаминами и минералами для роста волос являются:
- B (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12)
- Витамин С
- Витамин Д
- цинк
- магний
- Железо
- Витамин А
- белок
- Витамин Е
Многие люди слышали о биотине, витамине B, а также кератине, который является типом белка. Я настоятельно рекомендую выбрать мультивитамин, который включает их в частности.
Имейте в виду — всегда есть риск побочных эффектов при запуске нового лекарства или дополнения. Если это вас беспокоит, я рекомендую избегать сложных продуктов с добавленными ингредиентами, такими как растительные экстракты. В конце концов, простой мультивитамин должен быть всем, что вам нужно.
