Правильный уход за грудью

Красивая грудь – это главное достоинство для женщины. Конечно, каждая желает сохранить красоту и молодость подольше. Но после беременности грудь может обвиснуть и потерять форму. Если присутствует надлежащий уход за грудью, то можно сохранить нежную кожу. И даже дамы в возрасте будут радоваться красотой груди.

Что влияет на привлекательность груди?

Считается, что только физически здоровая женщина, есть красивой. Это грубо, но это так. В действительности подкаченные мышцы, красивая осанка и общее состояния здоровья сказывается на красоте груди.

Еще вот какие факторы влияют на подтянутость и красоту этой деликатной зоны:

• Постоянные колебания в весе;
• Отсутствие физической активности;
• Недостаточный уход за грудью
• Хронические болезни.

Какие косметические средства использовать?

В магазинах и на рынке множество разнообразных кремов для зоны декольте и груди. Эти крема содержат такие вещества как коллаген, морские водоросли и экстракты растений. Благодаря этому крему кожа насыщается влагой и необходимыми витаминами. Вязкая консистенция помогает улучшить кровообращение.

Но для красоты груди одних только косметических средств недостаточно. Нужно еще дополнительно повысить тонус, и предотвратить появление морщин. В этом вам поможет маска с авокадо.

Чтобы ее приготовить, вам понадобиться:

• Одна чайная ложка меда;
• Одна чайная ложка сливок;
• Две столовые ложки растительного масла.

Тщательно смешайте эти продукты и нанесите смесь на грудь. По истечению двадцати минут смойте маску сначала теплой, а потом прохладной водой.

Процедуры для упругости груди

Для поднятия тонуса груди отлично подходят водные процедуры. Это могут быть обтирания, холодный душ. Во время принятия душа нужно облить грудь сначала теплой, а потом холодной водой. Регулярное выполнение этих процедур скажется на тонусе и упругости груди.

Если грудь вялая и обвисшая, то отлично применять контрастные компрессы. Сначала горячие, а затем холодные. Еще отлично помогают компрессы из крепкого чая, соли и отвара трав. Вы можете выбрать кору дуба, мяту, липу и ромашку. Все это можно взять в равных пропорциях.

Постоянно используйте примочки с медом и соком лимона, а также ягодное пюре и растительное масло. В эту смесь еще можно добавить эфирные масла. Но запомните, что данные процедуры нужно проводить только для здоровой груди. Если вас беспокоят какие-либо симптомы или измененный кожный покров, то следует немедленно обратиться к специалисту. Врач расскажет вам, какие процедуры вам нужны, а также припишет необходимое лечение.

Уход за грудью не бывает без масок

Не стоит избегать данного ухода за грудью, ведь это поможет улучшить структуру ткани и общее состояние груди. Маски вы можете купить в магазине или же приготовить в домашних условиях.

Маска с авокадо и творогом

Берите жирный творог, который смешайте с измельченным авокадо. В эту смесь положите одну столовую ложку сливок. Держите маску на протяжении двадцати минут, а потом смойте холодной водой.

Маска с огурцом

Возьмите огурец и натрите его на терке, а потом равномерно нанесите на область груди. Держите эту маску 20 минут, а потом смойте теплой водой.

Маска с капустой

Измельчите капусту и добавьте в нее миндальное масло, а потом нанесите это на грудь. Сначала смойте эту маску теплой водой, а потом прохладной.

Маска из овсянки

Возьмите овсяные хлопья и залейте их кипяченой водой. Оставьте на 5 минут, чтобы хлопья набухли, а потом нанесите на грудь. По истечению 20 минут смойте прохладной водой.

Какие упражнения положительно влияют на грудь?

Для того, чтобы грудь была высокая и упругая, необходимо постоянно делать упражнения.

• Сомкните руки в замок за головой, а потом выставляйте грудь вперед и в этот момент силой препятствуйте этому движению.
• Начальная поза – станьте на ширине плеч и вытяните руки перед собой. Ладони сведите вместе и поочередно сжимайте ладони друг к другу.
• Начальная поза, как и в предыдущем упражнении. В первую очередь нужно согнуть руки в локтевых суставах, а кисти положить на плечи. Теперь выполните движение вперед и назад.
• Станьте сначала на колени и вытяните руки вверх. Теперь сильно потянитесь и опустите руки.
• Для выполнения этого упражнения нужно стать на колени и вытянуть руки вперед, а потом заведите руки за спину и покачайте прерывистыми движениями.

Чтобы грудь была здоровая, нужно правильно подбирать размер бюстгальтера. Нужно, чтобы он хорошо держал грудь и не натирал, а также не нарушил кровообращение. Бретельки не должны врезаться в плечи. Не нужно носить бюстгальтер, который жмет или очень свободный.

Если вы будете уделять надлежащий уход за грудью, то вы продлите свою молодость и красоту на долгие годы.