Рыбий жир для кожи лица

Наша кожа — наш самый большой орган. Она выполняет несколько целей. Её наиболее важная роль охватывать все наши внутренние органы и удерживать их вместе.

При этом огромный ассортимент продуктов там, ухаживая за своей кожей, особенно лицом, может показаться очень сложным. Часто, лучший способ для ухода за вашей кожей изнутри, путем использования добавок, таких как рыбий жир.

Мы обсудим некоторые советы для здоровья кожи.

Какие функции выполняет наша кожа?

Кожа — многофункциональный орган. На самом деле, слои кожи (дерма, эпидермис и подкожная клетчатка) работают вместе, чтобы выполнять четыре основные функции, хотя каждая функция — это немного больше, чем мы здесь.

Первая функция кожи — защитная. Ваша кожа защищает вас, действуя как первая линия защиты вашего тела. Она держит плохие вещи, хорошие вещи и помогает поддерживать статус-кво внутри. Кожа помогает поддерживать уровень жидкости, борется с инфекцией, и удерживает внутренние ткани от радиации.

Вторая функция кожи, и другое, что помогает поддерживать статус-кво в организме, является регулирование температуры. Кровеносные сосуды, содержащиеся в коже вместе с потовыми железами помогают вашему телу поддерживать нормальную температуру через потоотделение или колебаний кровотока.

Третья функция кожи заключается в том, чтобы обеспечить ощущение. Нервы, которые пронизывают все слои кожи посылают сигналы в мозг. Это позволяет чувствовать вещи.

Окончательная основная функция кожи заключается в том, чтобы производить витамин D. Большая часть витамина D, необходимого вашему организму, может быть синтезирована прямо на вашей коже с небольшим солнечным светом. Витамин D выполняет несколько функций по всему телу и, как полагают, играет большую роль в нашем умственном благополучии.

Что повреждает кожу?

Мы уже говорили о том, как наша кожа является очень важна для нашего здоровья, но и состояние нашей кожи тоже влияет на то, что мы смотрим. Кожа, которая выглядит яркой и здоровой, желаемая, и люди тратят небольшое состояние, пытаясь добиться внешнего вида.

Будучи снаружи, наша кожа демонстрирует свой износ больше, чем другие системы тела. Есть несколько факторов, которые влияют на внешний вид и здоровье нашей кожи. Поскольку мы стареем, волокна, которые поддерживают структуру нашей кожи начинают ослабевать и истощаться, вызывая морщины.

Факторы окружающей среды также могут негативно повлиять на нашу кожу. Некоторые примеры вредных факторов окружающей среды включают загрязнение воздуха и солнечный свет. Варианты образа жизни, такие как курение и плохие привычки в еде, также могут привести к тому, что кожа рано или поздно стареет.

Здоровый образ жизни может помочь вашей коже держаться лучше под напряжением повседневной жизни. Правильное питание и обеспечение того, что вы получаете витамины, минералы и жиры, которые вам нужны через пищу, могут помочь вам выглядеть и чувствовать себя лучше.

Почему вы должны начать поддерживать свою кожу изнутри?

Есть невероятное количество косметических продуктов, которые обещают, что они заставят кожу выглядеть моложе или тверже или яснее. В то время как мягкое очищение и увлажнение могут длиться долго, чтобы ваша кожа выглядела лучше, вы, вероятно, получите лучшие результаты, улучшив свою диету.

Во-первых, пребывание в увлажнении, питая много воды, может творить чудеса, чтобы ваша кожа выглядела моложе. Далее, диета, богатая здоровыми жирами, такими как омега-3, может помочь поддерживать липидный слой под кожей, что помогает поддерживать устойчивый внешний вид кожи. Множество антиоксидантов может помочь вашему телу и коже чувствовать себя молодым.

Почему рыбий жир?

Помните эти Омега-3 жирные кислоты, о которых мы говорили? Добавки для рыбьего жира обеспечивают эти жирные кислоты в избытке. В частности, если вы тот, кто действительно не любит есть рыбу, это отличное дополнение, которое поможет вам поддерживать здоровую кожу, волосы и ногти.

В то время как Омега-3 можно найти во многих других продуктах, рыбий жир в капсулах — это быстрый и легкий способ получить обильную дозу этих веществ.

Есть некоторые свидетельства, подтверждающие применение рыбьего жира непосредственно на коже. Исследования показали, что рыбий жир, нанесенный на кожу, может быть эффективным при лечении псориаза. Масляные маски из рыб даже приобрели популярность (и поддержку некоторых врачей, а также) в популярных курортах.

Какие другие преимущества имеет рыбье масло?

Помимо преимуществ для кожи, рыбий жир одобрен для множества проблем со здоровьем. Он часто используется у людей с сердечными заболеваниями, повышенным кровяным давлением или высоким уровнем холестерина, чтобы помочь улучшить здоровье сердца. Он даже одобрен FDA для использования при лечении высокого уровня триглицеридов.

Добавки рыбьего жира также могут быть полезны для мозга. Помимо действуя как отличное топливо для мозга, многие люди считают, что Омега-3 добавки, такие как рыбий жир могут помочь улучшить состояние психического здоровья, такие как СДВГ, депрессии и шизофрении.

Что делает качественный рыбий жир для кожи лица?

Многие рекомендации по выбору других добавок также применяются для рыбьего жира. Вы хотите, чтобы выбрать добавки от уважаемой компании, которая отвечает принципам чистоты, таких как GMP (надлежащая производственная практика для фармацевтических препаратов).

Найдите дополнение с высоким содержанием омега-3, поскольку это своего рода цель найти лучший рыбий жир для кожи и ухода за лицом.

Как всегда, помните, что самый дорогой продукт не обязательно лучший! Сделайте ваши исследования, или просто прочитайте для нашего выбора лучшее рыбье масло для кожи и лица.

Понравилась статья? поделитесь с друзьями

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *