Как быстро убрать второй подбородок?

Упражнения от второго подбородка

Перед тем, как выполнять упражнения, нужно заранее подготовиться. Вам нужен будет мед, а если вы страдаете аллергией на него, то воспользуйтесь сахаром с соком лимона. Возьмите мед и разотрите его по всему лицу массажными движениями, так чтобы кожа стала красной. Все это оставьте на пару минут и дайте высохнуть.

Потом нежно смойте простой тепленькой водичкой.

Правильность выполнения напрямую влияет на результат, который появится примерно через три недели.

Направьте свою губу вниз

Нужно взять нижнюю губи и оттянуть ее вниз, как можно больше. Застыньте в таком положении на сорок секунд. Затем передохните и снова повторите. Конечно в момент выполнения этих действий ваше лицо не будет выглядеть привлекательно, но результат того стоит. Это упражнение стоит повторять не меньше десяти раз.

Рассматриваем свои стопы

Чтобы делать это упражнение, вам понадобиться лечь на пол, таким образом, чтобы голова держалась в воздухе. Чуть-чуть поднимите голову и акцентируйте взгляд на своих стопах. Повторите это 20 раз.

Поднимаем тяжесть

Вам нужно представить, что с вашего подбородка отвисает очень тяжелый груз. Представили? А теперь, без помощи рук необходимо поднимать его вверх. Спокойно и размерено натягивайте свой подбородок, при этом закидывая голову назад, чтобы напрячь мышцы. Это упражнение необходимо повторить не меньше пяти раз.

Подтягиваем челюсть

Сделайте наклон головой в левую сторону, челюсть направьте к левому плечу. Останьтесь в данном положении на 35 секунд. Потом сделайте то же самое в правую сторону. Делайте пять повторов этого упражнения.

Карандаш

Для выполнения этого задания вам будет нужен карандаш. Необходимо взять его и зажать между зубами и в мыслях придумать любую фигурку. Застыньте в воздухе и нарисуйте эту фигуру. Затем поверните ручку обратной стороной и повторите свой рисунок. Выполните 3 раза.

Нос

Чтобы сделать это упражнение нужно запрокинуть голову назад. Вам нужно нижней губой достать к носу или хотя бы попытаться. При этом нужно делать движение челюстью в стороны. Повторите 5 раз.

Гласные буквы

Необходимо сильно натяните верхнюю и нижнюю губы. И произнесите звуки «и» и «у». С помощью этого упражнение вы не только уберете второй подбородок, но и укрепите мышцы.

Кулачкибыстро убрать второй подбородок

Нужно сесть прямо и к подбородку подставить два кулака и немного давить в упражняемую зону. Потом нужно опускать подбородок так, чтобы вы смогли прочувствовать противостояние кулакам и застыть в этой позе на десять секунд. Количество повторений – 10 раз.

Понравилась статья? поделитесь с друзьями

Как быстро убрать второй подбородок?: 1 комментарий

  • 11.06.2016 в 18:27
    ссылка

    Подбородок в тесте
    Рекомендую очень хороший и эффективный способ борьбы с двойным подбородком. Нужно свежим дрожжевым теплым тестом, как шарфом, обернуть шею и подбородок. Держать до затвердения теста.
    Эта не сложная процедура хорошо подтягивает кожу и выравнивает контур лица. Очень рекомендую.

    Ответ

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *