По данным исследований, почти у 40% населения страны имеется специфическое заболевание печени, называемое неалкогольной жировой болезнью печени (НЖБП). Некоторым это заболевание известно под названием «жировая дистрофия печени». Что же это за болезнь и как от нее уберечься?
Орган скрытный и коварный
Суть НЖБП заключается в замещении здоровых тканей печени на жировую ткань. В результате возникает хроническое воспаление, которое приводит к более серьезным последствиям, вплоть до цирроза. Коварство ее в том, что протекает НЖБП практически бессимптомно и обычно выявляется случайно при обращении к врачу и проведении биохимических анализов. Однако некоторые симптомы все же присутствуют, хотя нередко мы их относим к любым другим причинам.
Частыми симптомами НЖБП являются астения (ощущение слабости, хронической усталости), повышенное раздражение и стресс, непонятный дискомфорт внутри. Люди жалуются на боль в правом боку, расстройства кишечника, неприятные ощущения в ротовой полости. Но если все эти симптомы сложить воедино, то нарисуется вполне понятная картина происходящего. Более серьезные симптомы характерны для запущенной стадии заболевания, угрожающей циррозом печени.
Надо отметить, что для выявления заболевания врачу необходимо провести не только биохимические анализы, но и назначить УЗИ, рентген или компьютерную томографию брюшной полости. Только в совокупности эти методы исследования могут дать объективную картину происходящего.
Кто в зоне риска?
Причинами возникновения заболевания являются повышение содержания инсулина в крови и снижение чувствительности организма к нему. При этом нарушаются обменные процессы, и (за счет роста жировой ткани) происходит повышение массы тела. Кроме того, НЖБП может быть вызвана хроническим дисбактериозом желудочно-кишечного тракта. То есть наиболее предрасположенными к жировой дистрофии печени являются люди с повышенной массой тела, имеющие сахарный диабет. Однако неправильная диета, приводящая к резкому снижению веса, также может привести к НЖБП! Еще фактором риска является прием некоторых лекарств, включая антибиотики и гормональные препараты. Нередко НЖБП развивается у женщин старше 40 лет.
При имеющихся подозрениях на НЖБП нужно немедленно обратиться к врачу. Это необходимо для подтверждения диагноза и назначения лечения. Ведь прогрессирование этого заболевания может привести к другим, гораздо более серьезным заболеваниям, вплоть до атеросклероза и прочих сердечно-сосудистых недугов.
Жировая дистрофия печени: лечение
Жировая дистрофия печени очень долго лечится и сложно. В первую очередь нормализовать вес пациента. Однако сделать это нужно осторожно и не быстро. Для снижения веса назначается специальная низкокалорийная диета (разработанная индивидуально), а также физические нагрузки. Кроме того, врач назначает лекарственные препараты, улучшающие чувствительность организма к инсулину и восстанавливающие бактериальный фон в желудочно-кишечном тракте.
Больным необходимо исключить из рациона алкоголь, крепкий чай и кофе. А также хлебобулочные и кондитерские изделия. Продукты, которые богатые животными жирами (сливочное масло, маргарин, сливки, жирная сметана, сыры, колбасы и прочие) и повышающие холестерин в крови (яйца, икра, печень, жирные сорта мяса и рыбы). Приготовление пищи должно быть диетическим, а также необходимо исключить жареные блюда и фритюр. Включить в меню нежирные сорта рыбы, орехи, овощи и фрукты, цельно зерновой хлеб и каши на воде без добавления сахара.
В качестве физических нагрузок лучше выбрать не силовые виды спорта: быструю ходьбу, гимнастику, плавание. Желательно проводить занятия физкультурой на свежем воздухе. Имейте в виду, что силовые нагрузки необходимо проводить регулярно — 3 раза в неделю (а лучше каждый день) и не менее получаса. При этом не забывайте пить достаточное количество жидкости(чистой негазированной воды).
Как помочь печени? Чтобы помочь организму избавиться от токсинов и шлаков, периодически провожу детоксикацию печени. Ведь она — главный орган, отвечающий за выведение «мусора» из организма.
К стакану теплой воды добавляю 1 ст. л. меда, 2 ст. л. лимонного сока и 1/2 ч. л. молотой куркумы. Оставляю минуты на 2 отстояться. Полученную смесь делю на 4 части и выпиваю в течение дня натощак: либо за час до, либо за пару часов после еды. Процедуру повторяю раз в 3-4 месяца, а саму смесь пью в течение 5-7 дней.
Очень рекомендую проводить эту процедуру женщинам, стремящимся к стройности. Дело тут в том, что жир внутри организма накапливает много вредных веществ. Когда вы начинаете худеть, все накопленное поступает в органы, ткани и кровь и может вызвать недомогание. Помогая печени работать, вы не только снизите вес, но и поможете организму справиться с вредными веществами, накопленными жиром.