Как почистить почки народными средствами

У вас часто бывает вздутие живота и хроническая усталость Присутствуют камни в почках, проблемы с кожей или рецидивирующие инфекции мочевыводящих путей? Вы можете начать думать о детоксикации почек. Узнайте как почистить почки с помощью простых продуктов.

Чем дольше токсины накапливаются в почках, тем больше риск заболевания почечной недостаточностью.

Большинство людей рождаются с двумя почками — каждая размером с кулак. Здоровые почки содержат миллионы нефронов, которые отфильтровывают отходы. Эти отходы затем удаляются через мочу.

Нездоровые почки теряют способность эффективно отфильтровывать отходы, и токсины начинают накапливаться в крови. Избыток отходов в организме может вызвать тошноту и рвоту, потерю аппетита, общую слабость, изменение вкуса и зуд кожи.

Наши почки являются одним из самых тяжелых рабочих органов тела. Каждый день наши почки отфильтровывают около 200 л (30 галлонов) крови, удаляя при этом токсины и избыток жидкости.

Почки также контролируют артериальное давление, производят эритроциты, регулируют кальций, чтобы построить крепкие кости, и уравновешивают наш уровень электролита.

(Также читайте: Болят почки что делать?).

Что сделать прежде, чем начать очищение  почек?

чистка почек

Если вы решили очистить почки, то дайте вашему телу еще один шанс для борьбы, сделав все возможное, чтобы взять верх над своим телом.

Это включает в себя исключение из своего рациона всех токсинов, химических веществ, ГМО, глутамата натрия, сахара, рафинированных / обработанных пищевых продуктов. Молочных продуктов, кофеина, жареных продуктов и насыщенных жиров. Кроме того, бросьте курить и пить как минимум за неделю до и после очищения.

Постарайтесь устранить химические вещества, встречающиеся в обычных бытовых моющих средствах и тканевых простынях, чистящих средствах, шампунях, мылах и освежителях воздуха. Замените столько, сколько вы можете на натуральные продукты.

Если вы собираетесь инвестировать в тренажерный зал, то убедитесь, что они предлагают такие занятия, как йога или пилатес. Эти медитативные упражнения стимулируют кровообращение, лимфатическую систему и пищеварительную систему.

Чистка почек с помощью пищи

Большинство проблем с почками не проявляют симптомов на ранней стадии. Важно поддерживать здоровые почки, прежде чем они начнут демонстрировать признаки болезни или отказа.

Симптомы заболевания почек включают тошноту, снижение аппетита, отек лодыжек и голеней, генерализированную усталость, зуд и сухость кожи. А также пенистую и кровавую мочу, плохой вкус во рту и изменения психического статуса.

Ваше тело предназначено для естественного детоксикации и удаления избытка мочевой кислоты из организма через мочу. Но когда почки не функционируют должным образом, то избыток токсинов может накапливаться в крови.

Ешьте много фруктов и овощей во время очищения и держитесь подальше от мяса животных и жиров. Животные жиры и белки содержат много мочевой кислоты.

Когда организм расщепляет химическое вещество под названием пурин, которое естественным образом вырабатывается в организме и содержится в определенных продуктах, образуется мочевая кислота. Мочевая кислота может кристаллизоваться в крови и накапливаться вокруг суставов, создавая боль при артрите. Это то, что происходит во время приступа подагры.

Исследование общества нефрологии показывает, что более низкая белковая диета является более полезной для пациентов с хронической почечной недостаточностью.

Пациентам с терминальной стадией почечной недостаточности и диализу рекомендуется соблюдать нормальную белковую диету. Поскольку диализ удаляет из крови белковые отходы и незаменимые аминокислоты.

Продукты с высоким содержанием мочевой кислоты — это мясные белки (цыплята, красное мясо, рыба), жиры, дрожжи и пиво. Другими продуктами, которые следует избегать при детоксикации почек, являются сахар, поваренная соль и кофеин.

Продукты, которые полезны для почек:

  • Яблочный уксус;
  • Ягоды;
  • Листья одуванчика;
  • Свекла;
  • Чеснок;
  • Темно-зеленые листовые овощи;
  • Орехи и семена;
  • Куркума;
  • Морковь.

Рекомендуется:

  • Природная родниковая вода;
  • Яблочный уксус — органический, сырой, нефильтрованный;
  • Клюква — органические капсулы;
  • Порошок красной малины — органический;
  • Порошок ежевики — органический;
  • Лист одуванчика — органический, сушеный;
  • Одуванчик листовой и корневой чай — органический;
  • Свекла — Органические капсулы;
  • Порошковый сок свеклы — органический;
  • Чеснок — органическая добавка;
  • Чесночный порошок — органический;
  • Смешанные орехи — сырые, несоленые;
  • Куркума, куркумин — органические капсулы;
  • Порошок морковного сока — органический.

Как почистить почки народными средствами

1. Яблочный уксус очищает почки

Яблочный уксус отлично подходит для улучшения общего состояния здоровья, укрепления иммунной системы и детоксикации организма.

Компоненты лимонной, уксусной и фосфорной кислот помогают разрушать и предотвращать образование камней в почках.

Метод: Лучше всего пить эту смесь утром, как только вы проснетесь. Пейте этот напиток 3 раза в день в течение 1 недели. В целях поддержки продолжайте пить 1-2 раза в день, каждый день.

  • 2 чайные ложки яблочного уксуса;
  • 250 мл чистой отфильтрованной воды;
  • 2 чайные ложки сырого органического меда.

2. Ягодный смузи

Черника, ежевика, малина и клюква богаты витаминами, минералами, флавоноидными антиоксидантами и противовоспалительными свойствами.

Антиоксиданты освобождают организм от свободных радикалов и замедляют прогрессирование заболевания почек.

Метод: пейте ягодный смузи раз в день.

  • 1 чашка смешанных ягод;
    свекла;
  • 1/2 стакана органического клюквенного сока;
  • 1/2 стакана органического молока, греческого йогурта или кефира;
  • 2 чайные ложки органического яблочного уксуса;
  • 1 чашка темно-зеленых листовых овощей.

3. Листья одуванчика и чай

Листья одуванчика содержат антиоксидант под названием флавоноиды. Флавоноиды очищают почки, кровь и увеличивают поток мочи.

Мочегонные эффекты листьев одуванчика столь же сильны, как и у некоторых фармацевтических препаратов, но они более мягкие и не имеют побочных эффектов.

Метод: Ежедневно пейте чай с одуванчиком. Добавляйте свежие листья одуванчика в свой салат.

4. Чесночный напиток

Чеснок отлично подходит для иммунитета, очищения почек и печени, а также для общего состояния здоровья.

Чеснок является природным мочегонным средством. Он вытесняет избыток натрия и воды из организма в мочу. Это, в свою очередь, снижает кровяное давление по всему телу.

Чеснок также защищает ваши почки, сердце, легкие, печень и кровь от вредных токсинов и тяжелых металлов.

Метод. Отличный способ добавить чеснок в свой рацион — добавить его в свою кулинарию. Приготовленный чеснок обладает приятным ароматом и вкусом.

Кроме того, добавьте несколько гвоздик к своим смузи. Если вкус чеснока слишком сильный для вас. Чесночные добавки без запаха также являются отличным вариантом.

Если вы не можете есть гвоздику, попробуйте подержать кусочек чеснока во рту в течение 15 минут.
Вы также можете измельчить 1-2 зубчика чеснока, смешать их в стакане воды и выпить.

5. Как почистить почки с помощью куркумы

Куркумин является активным компонентом куркумы и содержит антиоксиданты, а также имеет противовоспалительные свойства. Заболевания почек и другие часто сопутствующие заболевания, такие как диабет и сердечно-сосудистые заболевания, вызваны воспалением в организме.

Исследования показывают, что куркумин является полезным для людей с заболеванием почек. Другое исследование показывает преимущество куркумина для лечения камней в почках.

Метод: куркума выпускается в форме порошка, жидкости, настойки или добавки. Добавьте порошок куркумы в ваши любимые рецепты, выпечку, чай и многое другое!

6. Морковный сок

Морковь содержит каротин, который борется с раком и выводит токсины, а также тяжелые металлы из почек. Волокна в моркови связываются с токсинами и устраняют их.

Метод: морковь лучше всего употреблять в сыром, органическом и неочищенном виде. Пейте морковный сок каждый день утром, натощак. Кожуру оставьте для добавления витаминов и минералов.

7. Морковь, свекла и салат из одуванчиков

Свекла содержит бетаин, антиоксидант, который помогает бороться с ростом опухоли и устраняет накопление кальция в почках.

Способ приготовления: приготовьте свежую морковь, свеклу и салат из одуванчиков. Лично мне нравится нарезать все ингредиенты для салата с помощью мандолины. Мелко нарезанный салат делает его более веселым и простым в употреблении.

  • Измельчите или нарежьте 1 целую морковь;
  • Измельчите 1 свеклу;
  • Добавьте любые другие ваши любимые овощи.

Рецепт органической заправки для салата:

  • 1 чайная ложка оливкового масла;
  • 3 чайных ложки яблочного уксуса;
  • Добавьте немного свежемолотого перца;
  • Добавьте немного морской соли или розовой гималайской соли по вкусу.

8. Свекольный сок

Свекла и свекольный сок содержат бетаин, очень полезный фитохимический препарат. Обладает антиоксидантными качествами и повышает кислотность мочи. Это может помочь очистить почки от фосфата кальция и накопления струвита. Удаление кальция в почках способствует функции почек, и уменьшает вероятность почечных камней.

9. Как почистить почки лимонным соком

Натуральный кислый лимонный сок повышает уровень цитрата в моче, что препятствует образованию камней в почках. Для быстрого очищения почек выжмите 4-5 лимонов в литр холодной воды и выпейте. Или, для согревающего напитка, ежедневно используйте половинку лимона в 250 мл горячей воды.

Есть много естественных и безопасных способов как почистить почки. Начните медленно и пусть очищение станет частью вашей повседневной жизни. Посмотрите, как более здоровое тело может изменить ваши чувства и образ мышления.

(Также читайте: Постоянная усталость из-за истощения надпочечников).

Как почистить почки народными средствами: 1 комментарий

  • 02.10.2016 в 23:09
    ссылка

    Рецепты очищения почек. При воспалении почек первым делом заваривают специальные травы. А у меня на них аллергия, поэтому нашла для себя ряд альтернативных рецептов. Надеюсь, они и другим читателям газеты подойдут.

    Возьмите 3 ч.л. измельченной луковой шелухи, запарьте 2 стаканами кипятка и дайте настояться 30 минут. Принимайте по 1/4 стакана 2 раза в день в течение 3-5 дней. Этот рецепт очень хорош и при цистите.

    Залейте в термосе 200 г сушеной кураги 2 стаканами кипятка и настаивайте 6 часов. Процедите ягоды и отожмите. Принимайте по половине стакана 2 раза в день.

    Хороша для очищения и клюква. Ягоды просто кушают по 1 ст.л. 2-3 раза в день после еды. Их можно подсластить медом или сахаром.

    Настой пшена. Стакан крупы промойте в теплой воде, высыпьте в трехлитровую банку и залейте кипятком. Банку накройте махровым полотенцем и оставьте до утра. На следующий день в емкости появится белая взвесь, которую и нужно принимать. Эту жидкость можно пить в любом объеме и в любое время. Пшено можно заливать горячей водой еще раз или два. Как только вкус жидкости изменится, пшено пора менять.

    Ответ

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *