Старайся не злоупотреблять лекарствами, а уж тем более не назначать их себе самостоятельно! Обрати внимание как лечить простуду с помощью домашних рецептов!
Многие народные средства доказали свою эффективность, а также они одобрены медициной и безвредны!
Как лечить простуду с помощью народных средств
Лук: фитонциды лука имеют противовоспалительное и антибактериальное действие. Будь осторожна, потому что лук вызывает раздражение. Поэтому закапывать сок лука нежелательно, а лучше сделать настойку на масле. Эти капли можно использовать как детям, так и взрослым.
Гвоздика и мед: если у тебя болит горло, то смешай измельченную в кофемолке гвоздику с медом и размажь 1 ч. л. смеси по тарелке, а потом медленно слизывай по 2-3 раза в день. Гвоздика и мед — хорошие средства при охриплости, насморке и кашле. При слизывании напрягаются мышцы глотки, а также улучшается кровообращение.
Орошения: у тебя сильный насморк? В стакане теплой воды раствори 1 ч. л. соли, 20 капель йода и этим раствором промывай нос. Соль очищает пазухи от гнойной содержимого.
Сделай массаж: энергично потри ладони до появления тепла, а затем пальцем потри нос. Потом надави на точки, которые расположенные у крыльев носа, и помассируй уши и голову.
Яблочный сок: нагрей литр яблочного сока и добавь тонко нарезанный апельсин, палочку корицы и два-три бутона гвоздики. Выпей перед сном, в результате яблочный сок содержит много пектина, который заставляет работать бактерии кишечника.
Поза льва: это известное йоговское упражнение. Нужно высунуть язык как можно дальше, широко раскрыв рот, и порычать в течение одной минуты. Это улучшает кровообращение в носоглотке — входных воротах воздушных инфекций.
Поможет Су Джок: считается, что первая фаланга большого пальца соответствует голове, вторая — шее, а возвышение ладони в основе большого пальца — грудной клетке. Массируй пальцы в течение дня!
Полезный дует от простуды: алоэ и мед!
Алоэ — известный целитель, потому что это растение стимулирует биологические процессы и обладает антибактериальным эффектом. Также активизирует секрецию пищеварительной системы, способствует быстрому заживлению и обновлению, подпитывает витаминами и микроэлементами: калием, натрием, фосфором, марганцем, медью, железом, йодом, фтором. А еще алоэ богато аллантонином — веществом, которое превосходно питает и увлажняет, проникая в глубокие слои кожи. Усилить эффект алоэ помогает мед, в результате запускаются процессы регенерации, заживления и обновления.
Алоэ с медом от кашля. Облегчить тяжелый сухой кашель, а возможно, и избавиться от застарелого кашля, поможет такой рецепт: в равных пропорциях смешай сок алоэ с медом. Принимай трижды в день по одной чайной ложке.
