Как избавиться от инфекции синуса с помощью эфирных масел

Если у вас когда-либо была синусовая инфекция, вы знаете, насколько она болезненна и неудобна. Я потерял немало рабочих дней для этой распространенной болезни во время сезона гриппа.

Есть много отличных лекарств, которые облегчают симптомы инфекции синуса. Тем не менее я экспериментировал с эфирными маслами в качестве альтернативного средства правовой защиты в течение многих лет. Они дешевые, без побочных эффектов, и они отлично пахнут!

Но не просто поверьте мне, посмотрите на науку. Я собрал все это вместе, чтобы вы могли принять собственное решение. Читайте дальше, чтобы узнать, какие лучшие эфирные масла для борьбы с инфекцией синуса.

Что такое синусовая инфекция?

Если вы нашли эту страницу, кто-то, вероятно, сказал вам, что у вас есть синусовая инфекция, или вы сами пришли к такому выводу. Но что такое синусовая инфекция?

Что это за таинственные пазухи? Мы не можем их видеть, но они могут причинить нам столько боли.

Основы синуса

Синусы — это, по сути, промежутки в вашем черепе. Правильно, это не органы, просто пустое пространство! У вас их довольно много в голове, посмотрите эту страницу для получения дополнительной информации.

Ваши пазухи выложены мягкой мясистой тканью и тонкой пленкой слизи.

Мы даже не знаем наверняка, для чего нужны пазухи. Они могут помочь увлажнить воздух, которым мы дышим, или даже улучшить наши голоса.

Быстрый факт: Ваши самые большие пазухи находятся в скулах, они известны как «верхнечелюстные пазухи». У вас также есть пазухи в центре вашего лба и между глазами.

Синусит — воспаление синусов

Когда у вас есть синусовая инфекция, симптомы, которые вы заметите, являются результатом «синусита». Вот маленький секрет — любое медицинское слово, которое заканчивается на «-тити», означает «воспаление».

В этом случае синусит — синусовое воспаление. Воспаление происходит, когда ваше тело обнаруживает неприятный злоумышленник, в данном случае бактерии или вирус.

В попытке сразиться с нарушителем ваше тело активирует боль, отек, теплоту и протекающую жидкость. Вероятно, вы не очень эффективно атакуете. Ну, на самом деле.

Эти симптомы могут быть неудобными и неприятными для вас, но они необходимы для иммунной системы вашего тела, чтобы войти в действие.

Например, набухающая и протекающая жидкость вызвана дополнительной потерей крови. Ваша кровь несет белые иммунные клетки, которые могут нейтрализовать злоумышленников. Ваши сосуды становятся негерметичными, чтобы вывести белые клетки и в ткань, где находятся бактерии.

Боль частично связана с набуханием — она может нажимать на болевые сигналы и запускать их. Она также может быть активирована, чтобы ваш мозг знал, что что-то не так. Например, если «нарушитель» — это шип, на который вы наступили, боль позволяет вам знать, чтобы вы могли его удалить.

Конечно, это намного сложнее, чем это, но это основы.

Симптомы инфекции синуса

Если у вас есть синусовая инфекция, вот некоторые из симптомов, которые вы заметите. Некоторые из них связаны с воспалением синусов, а другие — в результате того, что бактерии ползут в другие области (например, ваш носовой проход).

  • Лицевая боль или чувство давления
  • Заблокированный или капающий нос
  • Потеря запаха
  • Кашель
  • Лихорадка
  • Усталость
  • Стоматологическая боль

Как могут помочь природные средства защиты при заражении синусом?

Вы можете задаться вопросом, как эфирные масла могут помочь с инфекцией синуса. Ну, есть немало вещей, которые они могут сделать.

Прежде всего, многие эфирные масла обладают противомикробными свойствами. Это означает, что они могут непосредственно убивать бактерии или вирусы в вашем синусе, вызывая воспаление.

Следующее, что они могут сделать, это облегчить воспаление и боль. Так же, как вы можете принимать противовоспалительные или обезболивающие таблетки, вы можете выбрать подходящее масло для такого же эффекта.

Лучшие эфирные масла для лечения синусита

1. Эвкалиптовое эфирное масло

Эвкалипт — вечнозеленое дерево, родное Австралии. Эфирное масло извлекается из его листьев.

Эвкалипт помогает при синусовой инфекции двумя способами. Во-первых, оно содержит химические вещества, которые обладают активностью против бактерий и вирусов.

В одном исследовании изучалось влияние 8 различных типов эвкалиптового масла на микробы, обычно отвечающие за респираторные заболевания, например. H. influenzae и S. pneumoniae.

Способность убивать бактерии и вирусы значительно различалась в маслах видов эвкалиптов. Наилучшие результаты дали Eucalyptus odorata и Eucalyptus bicostata.

Во-вторых, эвкалипт может помочь облегчить боль и воспаление.

В исследовании исследовали влияние ингаляции эвкалипта на боль и воспаление после операции на колене. Наблюдалось значительное снижение боли.

2. Эфирное масло тимьяна

Тимьян — это трава в семье мяты. Он содержит несколько соединений, которые придают ему мощную способность бороться с воспалением.

Один из них, называемый «карвакол», работает аналогично многим традиционным лекарственным средствам. Карваколь снижает ферменты, участвующие в воспалении.

Другое исследование показало, что тимьевое масло уменьшало воспалительные сигнальные агенты в акне.

3. Эфирное масло фенхеля

Фенхель — это цветущее растение в семействе моркови. Как масло тимьяна, масло фенхеля содержит карвакол, который является мощным противовоспалительным средством.

Anethole — еще одно соединение в масле фенхеля, которое может убивать бактерии, такие как сальмонелла.

4. Мировое стандартное масло

Эфирное масло «Миртол» представляет собой смесь, состоящую в основном из -пинен, d-лимонен и 1,8-цинеол. Оно может иметь антибактериальные и противогрибковые свойства.

В исследовании для лечения острого синусита применялось масло миртила. Эфирное масло оказалось значительно лучше плацебо.

Исследователи даже рекомендовали масло миртила вместо антибиотиков для лечения легких случаев синусита.

Эфирное масло «Миртол» также приводит к «быстрому и полному выздоровлению» при остром бронхите по сравнению с плацебо.

5. Эфирное масло мяты перечной

L-ментол представляет собой соединение, естественно присутствующее в мяте и аналогичных растениях. Он отвечает за многие лекарственные эффекты масла из перечной мяты.

Масло перечной мяты имеет охлаждающий эффект, который, подобно применению пакета льда, снимает боль и смягчает воспаление. Одно исследование показало, что применение его местно облегчает боль в нервах.

Масло перечной мяты может быть хорошей побочной эффективностью, свободной от обычных обезболивающих и противовоспалительных таблеток.

Мята перечная может также бороться с инфекцией. Для ухода за полостью рта полезно использовать от бляшок и гингивита.

6. Эфирное масло лимона

Лимон — это больше, чем просто украшение для вашего коктейля. Лимонное масло использовалось в сочетании с тремя другими маслами для изучения влияния на клиренс слизи в областях носа и синуса.

Результаты были многообещающими, поддерживая использование эфирных масел при респираторных воспалительных заболеваниях.

Эфирные масла для лечения обычного синусита

Итак, теперь вы понимаете, как эфирные масла могут помочь с инфекцией синуса, но зачем выбирать их по сравнению с традиционными процедурами?

Целостный подход

Лично, что я люблю о естественных средствах, это их целостность. Я имею в виду, что они смотрят на большую картину, а не на лечение отдельных симптомов.

Лечение эфирными маслами часто заставляет вас тратить время из своего напряженного дня, чтобы расслабиться и сосредоточиться на своем теле. Вместо 30 секунд, чтобы принять таблетку, вы делаете 30 минут, чтобы сделать пар для лица или массаж.

Я чувствую больше контакта с потребностями моего тела, когда я использую эфирные масла.

Побочные эффекты и взаимодействия препарата

Я упоминал о побочных эффектах обычных лекарств много раз в этом блоге. Я вообще не против большой фармацевтики. Я признаю, что эффекты противозастойной или обезболивающей таблетки намного сильнее, чем эффекты эфирных масел.

Однако для некоторых людей эти таблетки небезопасны. Например, мощный противоотечный псевдоэфедрин может поднять ваше кровяное давление, что делает его непригодным для людей с гипертонией. Он также взаимодействует со многими лекарствами, отпускаемыми по рецепту.

Противовоспалительные болеутоляющие средства, такие как аспирин и ибупрофен, могут давать вам язву желудка, если вы не принимаете их с пищей.

Если вы можете получить некоторое облегчение с помощью вышеуказанных масел, я думаю, что это отличный способ минимизировать зависимость от обычных лекарств. Когда они вам понадобятся, возьмите их. Однако чем реже вы это делаете, тем лучше.

Как использовать эфирные масла

Существует несколько различных способов выбора, когда речь идет об использовании эфирных масел для инфекции синуса. Большинство из них используют пар в сочетании с эфирными маслами, чтобы помочь смыть носовые проходы. Пар также помогает разрушить слизь.

Ингаляции паром

Я считаю, что метод паровой ингаляции наиболее эффективен, когда у меня есть какой-либо застой — простуда, грипп или синусовая инфекция. Я тоже использую его для своих детей, теперь, когда они достаточно взрослые, чтобы не ошпаривать себя горячей водой.

  • Заполните большую миску водой (будьте осторожны, чтобы не сжечь себя!)
  • Добавьте несколько капель эфирного масла и перемешайте
  • Положите голову на чашу и положите полотенце на голову и чашу, чтобы предотвратить испарение пара.
  • Вдыхайте пар глубоко до тех пор, пока вы чувствуете себя комфортно (до 30 минут). Вы можете пополнить миску горячей водой, если это необходимо.

Эфирная масляная ванна

Если у вас есть время, купание с несколькими каплями эфирного масла также может помочь с инфекцией синуса. Если ванна достаточно горячая, пар будет содержать эфирные масла в вашей респираторной системе.

Диффузор или горелка для ароматерапии

Если у вас еще нет диффузора или горелки для ароматерапии, почему бы и нет? Я использую это почти каждый день. Самое замечательное в том, что я могу изменить масло в зависимости от моих потребностей.

Если я страдаю от инфекции синуса, я просто добавляю несколько капель одного из эфирных масел выше и оставляю его на весь день.

Если вы используете горелку для ароматерапии, не оставляйте ее на ночь. Вместо этого оставьте маленькую миску с некоторым эфирным маслом рядом с вашей кроватью, она будет медленно высвобождать пар всю ночь.

Эфирное масло для массажа

Вы можете купить натуральные «парные рубки» в аптеке для лечения заторов и синуситов, но мне нравится делать свои собственные. Просто возьмите немного вазелина и добавьте эфирное масло (эфирное масло 1 капли в одну чайную ложку вазелина).

Делайте массаж ночью или даже днем. Просто убедитесь, что носите нижнюю рубашку, поскольку вазелин может испачкать.

Синусовый массаж

Традиционным средством для заложенности носа является самомассаж ваших пазух. Говорят, что он действует на точки давления, а также уменьшает связанные с этим головные боли.

Возьмите столовую ложку масла-носителя и добавьте каплю эфирного масла. Погрузите кончики пальцев в смесь и протрите руки перед началом массажа.

Предостережения

Есть определенные случаи, когда вам нужно будет обратиться к врачу, а не лечить инфекцию синуса с эфирными маслами. Если он не начнет улучшаться через 3 дня или около того, вам могут потребоваться антибиотики.

Если вы заметили некоторые из следующих симптомов, лучше также обратиться к врачу:

  • Боль в области лица, зубов или глаз
  • Головная боль не облегчается безрецептурной медициной
  • Высокая температура (101 F / 38,3 C или выше)
  • Густые желтые или зеленые выделения из носа
  • Симптомы, продолжающиеся дольше 10 дней или ухудшающиеся через 7 дней

Не все эфирные масла подходят для всех. Если вы беременны, имеете постоянное состояние здоровья или принимаете лекарство по рецепту, проконсультируйтесь с врачом перед использованием эфирных масел.

Многие эфирные масла могут вызвать раздражение при нанесении на кожу неразбавленным. Перед нанесением эфирного масла на кожу всегда используйте масло-носитель (например, кокосовое масло, масло жожоба, масло сладкого миндаля).

Наилучшим соотношением для разведения эфирного масла является 1 капля эфирного масла в 1 столовую ложку масла-носителя.

Всегда ищите высококачественные эфирные масла из авторитетных источников — там есть подделки. Мало того, что поддельное масло не принесет пользы для здоровья, это может вызвать раздражение или аллергическую реакцию.

Вывод

Я надеюсь, что эта информация о лучших эфирных маслах для борьбы с инфекцией пазухи оказалась полезной. Инфекция синуса может быть настоящей болью, но, к счастью, существует так много вариантов лечения.

Когда я замечаю первые признаки инфекции синуса, я немедленно заменяю свой диффузор одним из противомикробных эфирных масел выше, чтобы остановить заболевание всего дома!

Затем я использую его в качестве предлога, чтобы каждый вечер принимать прекрасную ароматную ванну, пока не поправлюсь. Это обычно работает!

Понравилась статья? поделитесь с друзьями

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *