Как долго алкоголь остается в крови?

Сколько времени держится алкоголь в крови? В среднем, для вашего тела требуется около одного часа, чтобы вывести одну единицу алкоголя. Однако это может варьироваться в зависимости от:

  • твоего веса
  • будь вы мужчина или женщина
  • Ваш возраст
  • как быстро или медленно ваше тело превращает пищу в энергию (ваш метаболизм)
  • сколько еды вы съели
  • тип и прочность спирта
  • принимаете ли вы лекарства, и если да, то какого типа

Это может занять больше времени, если ваша печень не работает нормально.

Читайте также: таблица калорийности алкогольных напитков.

Сколько времени держится алкоголь в крови: пиво и вино

Сколько содержит одна единица?

Одна единица эквивалентна 10 мл или 8 г чистого спирта. Есть примерно:

  • 2,1 единицы в стандартном бокале (175 мл) вина средней крепости (12%)
  • 3 единицы в большом бокале (250 мл) вина средней крепости (12%)
  • 2 единицы в пинте низкопрочного лагера, пива или сидра (3,6%)
  • 3 единицы в пинте высокопрочного пива или сидра (5,2%)
  • 1 единица в одном измерении духов (25 мл)

Добавление ваших подразделений

Если вы пьете большой (250 мл) бокал вина, ваше тело занимает около трех часов, чтобы вывести алкоголь.

Если вы пьете одну пинту пива, ваше тело занимает около двух часов, чтобы вывести его. Одна пина сильного лагеря эквивалентна трем единицам, так что это займет больше времени.

Однако это время может меняться в зависимости от факторов, упомянутых выше.

Если у вас есть несколько напитков в течение ночи, это может занять много часов, чтобы алкоголь покинул ваше тело. На следующий день алкоголь все еще может быть в твоей крови.

Это означает, что если вы едете на следующий день после вечера питья, вы можете преодолеть законный лимит алкоголя.

Читайте также: риски употребления большого количества алкоголя.

Знай свою норму

Чтобы снизить риск нанесения вреда вашему здоровью, если вы пьете большинство недель:

  • мужчинам и женщинам рекомендуется пить не больше 14 единиц в неделю
  • выпейте в течение трех дней или более, если вы пьете до 14 единиц в неделю.
Понравилась статья? поделитесь с друзьями

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *