Как лечить чувствительные зубы с помощью 5 домашних средств

Вы когда-нибудь морщились от укуса холодного мороженого или глотка горячего чая утром? Если вы испытали это, вы не одиноки — вы можете страдать от чувствительных зубов.

Чувствительные зубы действительно могут быть болью, если не сказать больше. Хотя это никоим образом не угрожает жизни, это довольно раздражает. У меня есть друг, который жалуется на чувствительные зубы каждый раз, когда мы встречаемся на обед. Выслушав его так долго, я начал удивляться, есть ли способы вылечить чувствительные зубы? Должна быть основная проблема или способ лечения этого заболевания, не так ли?

Поэтому я пошел вперед и поговорил с моим дантистом. Я также занимался некоторыми исследованиями. К счастью, я обнаружил несколько способов помочь облегчить ваши чувствительные зубы прямо в вашем собственном доме. Как всегда, я был счастлив раскрыть некоторые естественные идеи. Хотя встреча с вашим стоматологом является абсолютным лучшим вариантом для решения любых проблем с зубами. Но также есть некоторые вещи, которые вы можете попробовать самостоятельно.

Если вы впервые испытываете чувствительные зубы, вам может быть интересно, что вызвало внезапное развитие этого состояния. Итак, начнем.

Каковы причины чувствительных зубов?

Ваши зубы могут стать чувствительными по целому ряду причин. К ним относятся:

  • Полости или кариес
  • Разрушенные зубы
  • Изношенные начинки или зубная эмаль
  • Наличие зубного корня
  • Заболевание десен
  • Эрозия зубов из сильно кислых продуктов и напитков
  • Эрозия зубов из-за булимии или ГЭРБ (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь)
  • Рецессия десен, которая оставляет корень вашего зуба

При нормальных здоровых зубах слой эмали защищает ваши зубы выше линии десен. Части ваших зубов, которые живут под линией десны (корень), защищены слоем, называемым цементом. Под обоими этими защитными слоями находится вещество, называемое дентином.

Структура дентина состоит из чрезвычайно маленьких, трубчатых, полых каналов. Когда ваши защитные эмали или слои цемента сломаются, трубки в дентине позволяют горячим, холодным, кислотным и липким продуктам проникать в нервы внутри ваших зубов. Это, конечно, вызывает гиперчувствительность к горячим и холодным блюдам и напиткам.

Как вылечить чувствительные зубы

Хорошей новостью является то, что лечение чувствительных зубов часто очень просто. Подход зависит от того, что вызывает чувствительность в первую очередь. Разговор с вашим стоматологом поможет вам определить корень вашей проблемы. Если вы считаете, что ваша чувствительность может быть связана с кариесом, инфекцией или болезнью, вы должны обязательно поговорить со своим стоматологом, чтобы сразу решить проблему.

Если вы считаете, что это может быть просто разрушение эмалевого барьера, вы можете сразу попробовать некоторые домашние средства для облегчения вашей чувствительности.

Прежде всего, я хочу рассказать вам о моих любимых натуральных средствах для лечения чувствительных зубов. Если вы следите за моим блогом, то вы поймете как мне нравятся все естественные подходы ко всему. Как вы можете себе представить, я был очень рад найти все естественные решения для чувствительных зубов!

5 Домашних средств для чувствительных зубов

1. Попробуйте другую зубную щетку

Зубная щетка является обязательным элементом в этот день и возраст. Вы рискуете серьезными проблемами с зубами, если пренебрегаете регулярной чисткой. Не все зубные щетки созданы равными. Тип зубной щетки, которую вы выбираете, очень важен.

Я всегда выбирал жесткую щетину, потому что чувствовал, что это лучше. Позже я узнал, что это слишком много. Твердая щетинная зубная щетка может быть очень абразивной на слоях ваших зубов и повышать риск развития чувствительности.

Выбор более мягкой щетки и мягкая чистка, а не свирепая, как я это делал, действительно может пройти долгий путь, чтобы помочь с чувствительностью зубов.

В следующий раз, когда вам понадобится захватить новую зубную щетку, возьмите более мягкую модель. Сознательно чистите зубы мягко, вместо того, как вы вытираете грязный пол.

2. Избегайте высококислых продуктов

Продукты и напитки, которые содержат кислоту, действительно могут нанести ущерб вашим зубам. Преступники с очень кислыми свойствами включают кофе, цитрусовые, такие как лимон и лайм, вино, газированные напитки и даже йогурт.

Если вы просто не можете уберечь себя от этих продуктов, подумайте об использовании соломы, чтобы выпить их, чтобы уменьшить контакт с вашими зубами с кислотой. Клиника Майо даже предлагает выпить молоко или воду после употребления кислотного вещества. Это поможет сбалансировать повышенные уровни кислоты во рту.

Несколько контейнтуитивно, клиника Майо также говорит нам, что вам следует избегать чистки зубов сразу после употребления кислотных продуктов, так как это может смягчить вашу эмаль и «делает ее более уязвимой для эрозии во время чистки».

3. Наденьте защитный зонт

Вы шлифуете зубы по ночам? Я делал это всю свою жизнь, особенно во время высокого стресса, и я просто не могу привыкнуть. Шлифование ваших зубов может изнашивать вашу зубную эмаль и оставлять вас на ощупь, болезненным, чувствительным и напряженным на следующее утро.

Попросите своего стоматолога о защите Вашего рта, это может помочь уменьшить склонность к шлифованию. Этот защитный слой между вашими агрессивными зубами поможет уменьшить количество эмали, которую вы наносите при шлифовании.

Ваш стоматолог может обеспечить охрану, которая наилучшим образом соответствует уникальной форме ваших зубов. Однако, если вы не хотите посещать стоматолога, вы можете найти охрану рта в местной аптеке.

4. Проанализируйте технику чистки

Знаете ли вы, что есть правильный и неправильный способ чистить зубы? Как и большинство из нас, я не знал, что это так важно, пока я не провел исследование. Чистка с помощью движения назад и вперед считается неправильным. Этот стиль чистки может привести к тому, что десны отступают.

В соответствии с этой статьей правильные способы кисти — держать зубную щетку под углом 45 градусов к своим зубам, а затем начинать чистку круговыми движениями. Соблюдайте особую осторожность, чтобы вы не слишком сильно нажимали, что может вызывать чувствительные пятна. Их наконечник для того, чтобы убедиться, что вы не слишком сильно намазываете?

Взгляните в зеркало, пока вы чистите зубы и убедитесь, что щетинки не разбиты о ваши зубы и не стреляют во все разные стороны. Если это то, что вы видите, расслабьтесь.

5. Не злоупотребляйте продуктами отбеливания

При отбеливании зубов на дому отбеливатели могут содержать абразивные ингредиенты, повышающие чувствительность зубов и вызывающие боль, особенно при слишком частом использовании. Вы можете устранить эту повышенную чувствительность зубов, сократив отбеливание. Ограничьте это раз в полгода или около того.

Если вы только начинаете экспериментировать с решением ваших проблем с чувствительностью и еще не взломали код, вы можете уменьшить свою боль и раздражительность прямо сейчас, сделав несколько небольших изменений. Некоторые простые идеи включают чистку зубов теплой водой вместо холода, выпивку через соломинку или избегание очень холодных или горячих напитков.

Продвинутые средства защиты чувствительных зубов

Иногда тактики приведенных выше просто недостаточно для более серьезных случаев чувствительности зубов. Если домашние средства выше не обеспечили никакого облегчения от ваших чувствительных зубов, вы должны проконсультироваться со своим стоматологом и узнать о других вариантах, таких как:

  • Десенсибилизирующая зубная паста
  • Лечение фторид-гелем
  • Корона, инкрустация или склеивание
  • Хирургическая трансплантация жевательной резинки
  • Корневой канал

Одним из первых способов лечения, которое может предложить ваш врач, является использование десенсибилизирующей зубной пасты. Вы можете найти этот тип зубной пасты в местном удобстве или в продуктовом магазине. Всегда будьте уверены, что любая зубная паста, которую вы выберете, имеет печать одобрения, чтобы обеспечить ее безопасность и эффективность.

Десенсибилизирующая зубная паста «содержит соединения, которые помогают блокировать ощущение, перемещающееся с поверхности зуба до нерва». Вы не почувствуете немедленных эффектов, но со временем ваша чувствительность должна быть уменьшена.

Если вы не заметили улучшения, ваш врач может попросить вас обратиться за помощью на дому с фторидным гелем. Это метод, который может помочь укрепить зубную эмаль и уменьшить ощущения, передаваемые от продуктов питания и напитков до зубов.

Лечебные процедуры с фтором являются отличным не инвазивным вариантом, который может быть проведен в офисе вашего стоматолога. Согласно этой статье, фторид представляет собой «лак», который наносят непосредственно на зуб. Хорошей новостью является то, что это лечение было одобрено Управлением по контролю за продуктами и лекарствами в качестве эффективного лечения чувствительных зубов. Его иногда также используют в качестве полости лайнера.

Хирургический трансплантат жевательной резинки используется, когда корень вашего зуба подвергся воздействию, как правило, из-за рецессии десен. Он не только выглядит неприглядным, но и вызывает чувствительность зубов. Трансплантат жевательной резинки можно использовать для подавления дальнейшей рецессии десен.

Корневой канал — это еще одно лечение, которое может помочь с чувствительными зубами. Корневой канал представляет собой «многоступенчатую стоматологическую процедуру, которая включает удаление зубной целлюлозы (а иногда и нерва) с зуба и герметизацию ее для защиты от будущих зубов».

Наличие чувствительных зубов может быть признаком того, что вам нужен корневой канал. Если вас это беспокоит, назначьте встречу со своим дантистом как можно скорее. В этой статье представлены некоторые признаки того, что вам может понадобиться корневой канал:

  • Боль в зубах при еде или давление на область
  • Чувствительность к горячим или холодным предметам, которые задерживаются после удаления предмета
  • Темные зубы
  • Удары или нежность на деснах вблизи области вашей боли

Если у вас возникли какие-либо из этих симптомов, то сразу же звоните вашему стоматологу. Чем скорее вы попадете в корень проблемы, тем скорее ваши зубы станут безболезненными. Вы также избегаете более серьезных последствий в будущем.

Последнее слово

Теперь, когда мы полностью исследовали, как вылечить чувствительные зубы, каков ваш план действий? Как упоминалось в этой статье, важно, чтобы ваш дантист определил основную причину в вашем конкретном случае. Если вы подозреваете какие-либо признаки инфекции, кариеса или заболевания десен, обязательно сообщите об этом специалисту здравоохранения.

В противном случае вы можете попробовать некоторые из этих домашних средств для лечения чувствительных зубов:

  • Попробуйте мягкую щетину
  • Чистите зубы мягче и круговыми движениями
  • Избегайте сильно кислых продуктов и напитков, таких как газированные напитки, кофе, вино и цитрусовые
  • Носите защитную одежду для рта ночью, чтобы предотвратить измельчение эмали
  • Ограничить использование отбеливающих продуктов раз в полгода

Если эти средства не приносят вам удовлетворения или облегчения, поговорите со своим врачом о более продвинутых вариантах лечения, в том числе:

  • Десенсибилизирующая зубная паста
  • Лечение фторид-гелем
  • Корона, инкрустация или склеивание
  • Хирургическая трансплантация жевательной резинки
  • Корневой канал

Большая новость заключается в том, что, хотя чувствительные зубы могут раздражать, а в некоторых случаях являются симптомом более серьезной проблемы, существует множество естественных и медицинских способов лечения вашей проблемы.

У вас есть история, чтобы рассказать о чувствительных зубах и о том, как вы их исправили? Пожалуйста, поделитесь своим опытом в комментариях ниже!

Понравилась статья? поделитесь с друзьями

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *