Правильный уход за грудью

Красивая грудь – это главное достоинство для женщины. Конечно, каждая желает сохранить красоту и молодость подольше. Но после беременности грудь может обвиснуть и потерять форму. Если присутствует надлежащий уход за грудью, то можно сохранить нежную кожу. И даже дамы в возрасте будут радоваться красотой груди.

(Также читайте: раздражение под грудью: причины и как лечить).

Что влияет на привлекательность груди?

как нужно ухаживать за грудью

Считается, что только физически здоровая женщина, есть красивой. Это грубо, но это так. В действительности подкаченные мышцы, красивая осанка и общее состояния здоровья сказывается на красоте груди.

Еще вот какие факторы влияют на подтянутость и красоту этой деликатной зоны:

  • Постоянные колебания в весе;
  • Отсутствие физической активности;
  • Недостаточный уход за грудью
  • Хронические болезни.

Какие косметические средства использовать?

В магазинах и на рынке множество разнообразных кремов для зоны декольте и груди. Эти крема содержат такие вещества как коллаген, морские водоросли и экстракты растений. Благодаря этому крему кожа насыщается влагой и необходимыми витаминами. Вязкая консистенция помогает улучшить кровообращение.

Но для красоты груди одних только косметических средств недостаточно. Нужно еще дополнительно повысить тонус, и предотвратить появление морщин. В этом вам поможет маска с авокадо.

Чтобы ее приготовить, вам понадобиться:

  • Одна чайная ложка меда;
  • Одна чайная ложка сливок;
  • Две столовые ложки растительного масла.

Тщательно смешайте эти продукты и нанесите смесь на грудь. По истечению двадцати минут смойте маску сначала теплой, а потом прохладной водой.

Процедуры для упругости груди

 

как сделать грудь упругой

Для поднятия тонуса груди отлично подходят водные процедуры. Это могут быть обтирания, холодный душ. Во время принятия душа нужно облить грудь сначала теплой, а потом холодной водой. Регулярное выполнение этих процедур скажется на тонусе и упругости груди.

Если грудь вялая и обвисшая, то отлично применять контрастные компрессы. Сначала горячие, а затем холодные. Еще отлично помогают компрессы из крепкого чая, соли и отвара трав. Вы можете выбрать кору дуба, мяту, липу и ромашку. Все это можно взять в равных пропорциях.

Постоянно используйте примочки с медом и соком лимона, а также ягодное пюре и растительное масло. В эту смесь еще можно добавить эфирные масла. Но запомните, что данные процедуры нужно проводить только для здоровой груди. Если вас беспокоят какие-либо симптомы или измененный кожный покров, то следует немедленно обратиться к специалисту. Врач расскажет вам, какие процедуры вам нужны, а также припишет необходимое лечение.

Уход за грудью не бывает без масок

Не стоит избегать данного ухода за грудью, ведь это поможет улучшить структуру ткани и общее состояние груди. Маски вы можете купить в магазине или же приготовить в домашних условиях.

Маска с авокадо и творогом

Берите жирный творог, который смешайте с измельченным авокадо. В эту смесь положите одну столовую ложку сливок. Держите маску на протяжении двадцати минут, а потом смойте холодной водой.

Маска с огурцом

Возьмите огурец и натрите его на терке, а потом равномерно нанесите на область груди. Держите эту маску 20 минут, а потом смойте теплой водой.

Маска с капустой

Измельчите капусту и добавьте в нее миндальное масло, а потом нанесите это на грудь. Сначала смойте эту маску теплой водой, а потом прохладной.

Маска из овсянки

Возьмите овсяные хлопья и залейте их кипяченой водой. Оставьте на 5 минут, чтобы хлопья набухли, а потом нанесите на грудь. По истечению 20 минут смойте прохладной водой.

Какие упражнения положительно влияют на грудь?

Для того, чтобы грудь была высокая и упругая, необходимо постоянно делать упражнения.

  • Сомкните руки в замок за головой, а потом выставляйте грудь вперед и в этот момент силой препятствуйте этому движению.
  • Начальная поза – станьте на ширине плеч и вытяните руки перед собой. Ладони сведите вместе и поочередно сжимайте ладони друг к другу.
  • Начальная поза, как и в предыдущем упражнении. В первую очередь нужно согнуть руки в локтевых суставах, а кисти положить на плечи. Теперь выполните движение вперед и назад.
  • Станьте сначала на колени и вытяните руки вверх. Теперь сильно потянитесь и опустите руки.
  • Для выполнения этого упражнения нужно стать на колени и вытянуть руки вперед, а потом заведите руки за спину и покачайте прерывистыми движениями.

(Также читайте: Как сделать грудь упругой: комплекс упражнений).

Чтобы грудь была здоровая, нужно правильно подбирать размер бюстгальтера. Нужно, чтобы он хорошо держал грудь и не натирал, а также не нарушил кровообращение. Бретельки не должны врезаться в плечи. Не нужно носить бюстгальтер, который жмет или очень свободный.

Если вы будете уделять надлежащий уход за грудью, то вы продлите свою молодость и красоту на долгие годы.

Правильный уход за грудью: 2 комментария

  • 23.09.2015 в 17:23
    ссылка

    Я и спортом занимаюсь, хожу в спортзал три раза в неделю, и конечно ухаживаю за грудью, перед душем нежный скраб, а после крем для зоны декольте, я взяла на травах и вытяжках Бюст Сайз, его наношу на ночь. И сейчас чаще ношу спортивные бюстгальтеры, они без косточек. и это лучше для груди конечно .

    Ответ
  • 18.09.2016 в 17:07
    ссылка

    Диета для увеличения груди. Мама мне часто говорила «Ешь капусту, чтобы грудь была большой». Я считала это предрассудком. Но потом узнала, что у этого поверья есть научное обоснование. Некоторые продукты за счет действия содержащихся в них фитоэстрогенов (аналогов эстрогенов — женских половых гормонов) действительно способствуют увеличению молочных желез.

    Фитоэстрогены (изофлавоны, лигнаны) присутствуют не только в капусте, но и в огурцах, свекле, моркови, чесноке, бобовых, петрушке, семечках подсолнечника, орехах, зернах ржи, пшеницы. Много их в яблоках, сливах, персиках, гранатах, арбузах, вишне, инжире, финиках.

    Так что, если вы хотите увеличить грудь, сделать ее более упругой и красивой, повысьте долю растительных продуктов в рационе.

    Ответ

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *