Солевые ванны: польза для организма

Издавна известно, что морская соль стимулирует и регенерирует кожу. Каждый может позволить себе солевые ванные, которые сделают вас здоровыми и красивыми. Читайте ниже в статье как правильно принимать солевые ванны.

Благодаря солевым ваннам вы избавитесь от негативных эмоций и стресса, а также сможете полностью расслабиться. После приема солевой ванны в организме активизируются обменные процессы, а также улучшается эластичность кожи.

(Также читайте: преимущества соленой воды для организма).

Какие существуют виды солевых ванн?

Ванны делятся на слабые, средние и сильные. Они разделяются в зависимости от концентрации соли. Для того, чтобы приготовить солевую ванну вы можете использовать как морскую, так и каменную соль. Выбирайте природную соль, а не полученную техногенным путем. Оно поможет полностью очистить организм и исцелить его.

Не рекомендуется использовать парфюмированную соль, а особенно с красителями. Потому что это может привести к аллергическим реакциям, особенно если вы обладательница чувствительной кожи. Поэтому мы отдаем предпочтение природным солевым ваннам, у которых не разрушена биогенная структура.

Солевые ванны польза

  1. Оздоровление и исцеление организма, что в результате повышает защитные функции.
  2. Влияние на работу центральной нервной системы
  3. Ускорение обменных процессов.
  4. Нормализация работы пищеварительной системы.
  5. Повышение функции гормональной регуляции организма.

Соль обладает антисептическим действием, поэтому она повышает иммунитет кожи и снимает воспаления. Также с помощью солей прекрасно укрепляется ногтевая пластина, а кожа становится более упругой и молодой.

Солевые ванны: показания

Очень часто солевые ванны назначаются в качестве комплексной терапии лечения травм опорно-двигательного аппарата. Это могут быть болезни суставов, ревматизм, воспаленные сухожилья или радикулит. Наиболее эффективно применение соли при кожных болезнях – дерматозах, псориазе, нейродермитах и экземе.

Также солевые ванны могут назначаться для продуктивной работы центральной нервной системе. При таких заболеваниях как бессонница, невроз и депрессия. С помощью ванны вы повысите свою работоспособность и улучшите кровообращение, а также повысите свое настроение.

Как принимать солевые ванны?

принятие ванны

Солевые ванны делятся на теплые и горячие. Если они применяются в целях лечения, то температуры определяет врач. Если вы хотите сделать ванну в домашних условиях, то оптимальная температура будет 36-38°С.

Для того, чтобы получить хороший результат от применения ванн, нужно проделать курс из не менее 12-14 ванн. Ванны можно чередовать через 2 дня или через день.

Как делать солевую ванну?

Каждая процедура должна длиться не больше 20 минут, потому что если вы будете превышать это время, то создается дополнительная нагрузка на сердце.

Чтобы приготовить солевую ванну, нужно взять расчет 0,5 кг соли на 100 л воды. Для того, чтобы избежать попадания примеси в воду, нужно поместить соль в мешочек. Положите этот мешочек под струю воды. Благодаря воде соль растворится и попадет в ванную без всяких примесей.

соль в мешочке

Солевые ванны: противопоказания

  • Не стоит применять солевые ванны при таких заболеваниях как:
  • Гипертония (повышение артериального давления);
  • Злокачественные опухоли;
  • Сердечно-сосудистые болезни;
  • Сахарный диабет (инсулинозависимый 1 типа).

В этих случаях ваш лечащий врач может предложить замену на солевые обтирания или компрессы. Также не рекомендуется применять ванны в период беременности.

ВАЖНО! В любом случае перед прохождением курса солевых ванн необходимо проконсультироваться с врачом. Он сможет исключить некоторые противопоказания и предложит подходящее решение. Даст вам рекомендации насчет концентрации (вида ванны) и количества процедур.

(Также читайте: норма потребления соли в день).

Понравилась статья? поделитесь с друзьями

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *