Трещины на руках причины и лечение

Прошлым летом мне и моей семье повезло провести сезон на западе. Мы прыгали из палаточного лагеря в палаточный лагерь и видели самые удивительные достопримечательности. В течение большей части поездки мы были в горах на более высокой высоте. Что-то, что я узнала быстро, было то, что ветер, воздействие солнца и отсутствие влажности в этих областях действительно быстро вызывают сухость вашей кожи.

Всего за несколько недель до нашей поездки у меня внезапно оказались сухие, потрескавшиеся руки. Создание кулака даже раскололо трещины — что было более чем немного неудобно. Излишне говорить, что я не могла справиться с этим гораздо дольше.

Однажды утром я сидела в кафе и начала изучать лучшие способы естественного и быстрого излечения моих сухих, потрескавшихся рук.

Независимо от того, испытываете ли вы сухие потрескавшиеся руки из-за высоты, долгой зимы или просто отсутствия ноу-хау по уходу за руками, вы пришли в нужное место! Я собрала несколько лучших способов для вас исцелить и не допустить, чтобы ваши руки высыхали.

Что вызывает сухие трещины?

Есть много причин для потрескавшихся рук. Некоторые причины включают:

  • Частое мытье рук
  • Использование суровые мыла или не промываете мыло должным образом
  • Сухой климат или отсутствие влажности
  • Воздействие солнца
  • Частое использование химических веществ, включая бытовые чистящие средства
  • Отсутствие влаги на коже

Для людей в ресторанах или медицинских профессиях частая мытье рук часто является причиной сухих трещин. Медсестры постоянно моют руки до и после ухода за пациентами. То же самое касается барменов, шеф-поваров и серверов. Их руки часто подвергаются воздействию высоких температур и часто соприкасаются с водой при мытье посуды или очистке продуктов питания руками.

Даже если вы не часто моете руки, вы можете использовать абразивное мыло или не прополоскать полностью — вызывая высыхание кожи.

Сухой климат действительно влияет и на ваши руки. Независимо от того, живете ли вы в сухом климате полный рабочий день или просто посещаете его, он может быстро унести вашу кожу. Высокие высоты означают более интенсивное воздействие солнца — высыхание кожи. Позднее в статье я расскажу подробнее о том, как предотвратить и обработать эту причину сухих рук.

Другая причина, по которой ваши руки могут быть сухими, связана с частым использованием химических веществ. Вы работаете на работе, которая требует от вас руки рядом с химикатами? Вы проводите много времени на уборку абразивными бытовыми изделиями?

Это все, о чем нужно думать, если вы имеете дело с сухой кожей на руках. Если ни одна из вышеперечисленных причин не звучит как преступник, это может быть просто недостаток влаги на коже рук. Не волнуйся; мы сразу получим исправление с некоторыми натуральными средствами!

5 Природных средств для сухих трещин

1. Устранение абразивных мыл

Вы захотите убедиться, что вы не используете суровые мыла, когда вы моете руки. Доктор Бэйли, дерматолог в Калифорнии, рекомендует использовать исключительно мягкие глицериновые мыла или жидкие мыла с добавлением дополнительного глицерина. Интересен тот факт, что чем больше мыло пенится, тем более вероятно, что он будет суровым на вашей коже. Хорошо знать!

В соответствии с живым глицериновым мылом отлично подходят для мытья рук и ухода за кожей в целом из-за их естественных увлажняющих свойств. Они отлично подходят для людей с чувствительной кожей и нередко вызывают раздражение. Глицерин также является увлажнителем, что означает, что он притягивает влагу.

2. Помните о частых ручных стирках

Если вы часто моете руки из-за своего занятия, то этого действительно не избежать. Тем не менее, ношение тяжелых резиновых перчаток может помочь. Они защищают ваши руки и создают барьер между вашей нежной кожей и суровыми внешними условиями.

Если вы часто моете руки из привычки, вы должны попытаться свести это к минимуму. Ограничьте мытье рук до использования после ванной, до и после еды, и, конечно, любые другие липкие ситуации, в которые вы можете попасть.

Вы также можете наносить мыло только на ладонь ваших рук, если только ваши руки не загрязнены. Мое любимое высказывание: «Немного грязи не повредит».

3. Увлажнять часто

Сухие руки нуждаются в постоянной влажности для заживления. Увлажняйте несколько раз в день — особенно после мытья рук или перед выходом в солнечный свет или ветер. Я держу тюбик этого интенсивного крема для рук рядом с раковиной, чтобы напомнить мне.

Что-то, что мы обычно не рассматриваем, когда речь заходит о наших руках, это солнцезащитный крем — это не только для вашего лица! Защищайте руки от вредного воздействия солнца, применяя солнцезащитный крем, или убивайте двух зайцев одним выстрелом, используя крем для рук с SFP, подобный этому.

Ночью вы можете использовать более толстый, более сильный увлажняющий крем, такой как вазелин (старый добрый вазелин), чтобы задерживать влагу всю ночь. Для этого сначала нанесите ночной крем, затем слой вазелина, а затем наденьте перчатки для ухода за собой во время сна. Вы будете блокировать влагу всю ночь.

4. Масляный массаж на растительной основе

Многие люди не понимают, что масла, которые вы используете на своей кухне, также могут быть полезны для ухода за кожей. Кокосовое масло и оливковое масло — удивительные продукты для доставки влаги глубоко в кожу.

Отличная новость — вам не нужно покупать вещь, потому что у вас, вероятно, уже есть масло в кухонном шкафу. Ниже приведен список лучших растительных масел, которые вы уже могли иметь под рукой:

  • Кокосовое масло
  • Оливковое масло
  • Подсолнечное масло
  • Масло авокадо
  • Масло виноградных косточек
  • Арахисовое масло
  • Кунжутное масло
  • Сафлоровое масло

Возьмите свое любимое растительное масло, нанесите его на руки и протрите их в течение пяти-десяти минут. Вы захотите оставить масло на руках около 20 минут после этого, а затем промойте теплой водой. Повторите ежедневное для максимальной выгоды.

5. Уточненное обращение с маслом

Другой предмет, который у вас, вероятно, есть у вас дома для лечения сухих треснувших рук, — это масло. Это может показаться немного жирным и грязным, но это идеальная смазка для сухих рук.

Просто возьмите немного масла или топленого масла и втирайте его в руки на несколько минут. Это не только увлажнит, но и облегчит мелкие порезы и трещины на ваших руках. Оставьте масло около 20 минут, а затем промойте его теплой водой.

Повторяйте этот процесс несколько раз в день, пока не заметите облегчение.

Использование этих домашних методов для устранения сухих рук может быть чрезвычайно полезным. Смесь вышеизложенного может быть большой тактикой для получения мягкой кожи как можно скорее.

В противном случае вы можете найти множество рецептов, просмотрев веб-страницы. В «Прейри Хоумстед» они делятся фантастическим рецептом, который вы можете сделать дома. Ингредиенты:

  • 1/4 чашки масла ши
  • 1/8 стакана сладкого миндального масла
  • 1 столовая ложка пчелиного воска
  • 10 капель эфирного масла мирры
  • 10 капель кедрового эфирного масла

Чтобы создать крем, просто смешайте масло ши, пчелиный воск и масло сладкого миндаля вместе в двойном котле.

Перемешать смесь по мере ее плавления. После полного растопления, удалите с огня и оставьте его сидеть, чтобы остыть в течение примерно пяти-десяти минут.

Затем вы захотите влить эфирные масла и вылить жидкость в небольшой стеклянный контейнер. Оставьте его затвердеть в течение следующих нескольких часов. Если вы живете в жарком климате, храните свою смесь в холодильнике, так как она станет жидкой, если будет слишком тепло.

Если вы ненавидите кулинарию столько, сколько я, вы также оцените любой рецепт с тремя ингредиентами! Для этого рецепта вам понадобятся:

  • 3/4 масло чашки (оливковое масло, масло авокадо или кокосовое масло — лучший выбор)
  • 3 столовые ложки пчелиного воска
  • 3/4 стакана воды или розовой воды или травяного чая (при комнатной температуре или слегка теплее)

Дополнительно: эфирное масло, если вы предпочитаете ароматизировать

Примечание:

При использовании кокосового масла всегда держите свой домашний лосьон при комнатной температуре, чтобы кокосовое масло не затвердевало и не расплавилось снова и снова.

Внебиржевые средства для сухих трещин

Если описанных выше шагов недостаточно, чтобы вылечить сухость, есть другие варианты. Как я уверена, вы видели, на рынке существует бесконечное количество продуктов по уходу за кожей. Если вы посмотрите на продукты в своей местной аптеке или магазине, следите за этими основными ингредиентами для сухой кожи:

  • Глицерин
  • масло ши
  • Алоэ
  • Ланолин
  • вазелин

Эти ингредиенты обладают уникальными полезными свойствами для вашей кожи. Глицерин и масло ши обеспечивают глубокую и длительную влагу глубоко в поры вашей кожи, помогая восстановить сухость.

Алоэ уже давно используется в качестве тактики лечения и облегчения ожогов. Ланолин успокаивает раздражение кожи и помогает уменьшить боль, которая возникает при сухой потрескавшейся коже.

Нефтяное желе действует как удивительное защитное покрытие, которое успокаивает и защищает руки от дальнейшего повреждения. Это помогает вашей коже избежать ущерба окружающей среде и сохраняет влагу уже в ваших руках.

Если вы пошли дальше и попробовали больше или все средства защиты выше и по-прежнему испытываете сухую кожу или дискомфорт, то, скорее всего, вы сможете увидеть своего дерматолога. Они могут взглянуть на вашу кожу и определить, есть ли такое состояние кожи, как экзема.

Экзема — это состояние кожи, которое обычно требует лечения от дерматолога. Существует несколько различных типов экземы. Один тип называется «ручным дерматитом». Этот тип экземы может вызвать:

  • Покраснение
  • Сухая, шелушащаяся кожа
  • Треснувшая кожа
  • Кожные блистеры
  • Боль и зуд

Это состояние наиболее распространено у людей с ранее занятыми занятиями, такими как гостеприимство, здравоохранение или работа, связанная с очисткой или химическими продуктами.

Если вы считаете, что можете испытывать какие-либо симптомы ручного дерматита, назначьте встречу с врачом, чтобы получить диагноз. Ваш дерматолог может назначить вам более крепкие мази и кремы.

Последние мысли

Так что ты думаешь? Считаете ли вы готовность с уверенностью справиться с вашими сухими руками? Мы обсудили некоторые естественные способы излечить ваши руки, включая:

  • Менее частое мытье рук
  • Использование меньше абразивных мыл
  • Защита рук от химических веществ и моющих средств при работе
  • Увлажняющий часто ли с внебиржевыми продуктами или домашними рецептами лосьона для рук

Какой ваш любимый подход? Или вы будете похожи на меня и попробуете несколько? В любом случае, удачи и дайте мне знать, как все получается в комментариях ниже. Еще раз спасибо за чтение!

Понравилась статья? поделитесь с друзьями

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *