Как очистить язык

Плохое дыхание — это то, что я абсолютно ненавижу! Я как одна из тех девушек, которых вы видите в фильмах, те, кто утром улетает с постели, чтобы почистить зубы, прежде чем их мужчина просыпается, чтобы они приветствовали его свежим дыханием. Нет, это не то, что я делаю, чтобы быть задиристой, но я просто ненавижу утреннее дыхание.

Если бы была одна проблема, я могла бы избавиться, это было бы неприятным запахом. Мне не нравится разговаривать с кем-то и чувствую, что я должен сделать несколько шагов назад, чтобы выйти из диапазона их галитозно-нагруженных выдохов.

На днях я чистила зубы, и я заметила, что мой язык был покрыт толстым слоем белого налета. При ближайшем рассмотрении в зеркале я увидела маленькие щели и трещины на моем языке. Ловить дуновение моего дыхания было ужасно, даже после того, как я закончила чистку. Так, что происходит?

Географический язык

Какое ужасное имя для отвратительной проблемы, не так ли?

Географический язык — это имя, данное языку, на котором есть много маленьких трещин, вроде того, как на поверхности земли те же самые трещины. В трещинах вашего языка живут все виды бактерий и микробов, и они размножаются, потому что их никогда не чистят или они не смываются.

Когда бактерии живут в этих крошечных трещинах на вашем языке, они могут укореняться, расти и распространяться на остальной части вашего языка. Если они завладеют вашим языком, они могут двигаться на ваши зубы, десны и горло, что может привести к полному галитозу!

К счастью, соскабливание языка — отличный способ избавиться от белого материала на вашем языке, и это может помочь справиться с вашим неприятным запахом, а также с бактериями!

Почему вам нужен скребок для языка

Идея соскабливания вашего языка с помощью скребка языка или чистки языка, вероятно, странная, но на самом деле это один из лучших способов сохранить ваш рот чистым. Вот пять причин, по которым вам нужно ежедневно очищать язык:

1. Улучшает стоматологическое здоровье

Вау, кто знал, что соскабливание вашего языка может повлиять на здоровье ваших зубов?

Когда ваш язык наполнен бактериями, эти бактерии, вероятно, распространится на остальную часть вашего рта. Это может вызвать инфекции десен, или это может попасть в трещины между зубами и деснами и вызвать полости и другие проблемы.

Бактерии могут распространиться на ваше горло и вызвать инфекции горла, или это может даже пройти через остальную дыхательную систему.

По сути, очистка вашего языка скребком для языка — один из лучших способов сохранить здоровье. Вы хотите избавиться от бактерий во всех его формах, включая бактерии, живущие на вашем языке.

2. Сделка с плохим дыханием

Знаете ли вы, что неприятный запах изо рта (галитоз) на самом деле является запахом, выделяемым гниющими пищевыми клетками?

Употребление пищи покрывает внутреннюю часть вашего рта крошечными частицами, которые обычно смываются слюной. Однако, если в вашем рту есть бактерии, бактерии начинают съедать пищу.

Распад этих пищевых клеток вызывает естественную химическую реакцию, так как окислительный процесс высвобождает ужасный запах. Миллионы пищевых клеток, распадающиеся и разлагающиеся, освобождают плохой запах, который вы знаете как неприятный запах изо рта.

Скребка вашего языка поможет избавиться не только от клеток пищи, застрявших в трещинах, но также может очистить бактерии, живущие в этих трещинах. Вы обнаружите, что плохие запахи пропали благодаря вашей щетке или выскабливанию языка!

3. Повысьте свой смысл вкуса

Знаете ли вы, что белая пленка на вашем языке уменьшает ощущение вкуса?

Когда ваш язык покрыт этим неприятным белым материалом, ваши вкусовые рецепторы никогда не получат шанс насладиться едой, которую вы едите. Толстая белая спекаемость препятствует тому, чтобы ваши вкусовые рецепторы находились в контакте с более деликатными питательными веществами, которые придают пище вкус, поэтому вы получаете только общий вкус пищи, которую вы едите.

Однако, когда вы очищаете свой язык, вы избавляетесь от чего-либо, мешающего вашим вкусовым рецепторам и их здоровой функции. Чистый язык имеет очень хорошее чувство вкуса, и вам будет гораздо легче наслаждаться едой, которую вы едите, когда сможете попробовать ее.

4. Предотвращение реабсорбции токсинов

Вы не хотите глотать токсины, которые ваше тело пытается вытеснить, не так ли?

Когда вы спите, ваше тело пытается избавиться от всех химических веществ и токсинов, плавающих в вашей системе. Много белого, который покрывает ваш язык, — это токсины, которые ваше тело пытается избавиться, поэтому проглатывание этого хлама утром просто отправит все эти токсины прямо в ваше тело.

Чтобы избежать реабсорбции токсинов, которые ваше тело хочет устранить, найдите время, чтобы очистить свой язык до утра. Все огнеопасные токсины и химические вещества будут устранены вместе с высушенной слюной и бактериями на вашем языке, и вам не придется беспокоиться о том, что токсины возвращаются в ваше тело.

5. Стимулируйте свои органы

Очистка вашего языка поможет вам стимулировать ваши органы.

Вы знаете, как массаж нижней части ног может стимулировать различные органы, железы и системы в вашем теле? То же самое можно сказать и о нервных окончаниях на вашем языке, поэтому соскабливание помогает стимулировать внутренние органы вашего тела.

Например, очистка кончика вашего языка будет стимулировать ваше сердце, в то время как соскабливание сторон будет стимулировать вашу селезенку, желчный пузырь и печень. Это почти как акупрессура, но для вашего языка!

Знаете ли вы: люди, которые пьют кофе и чай, имеют хронический неприятный запах изо рта. Частицы кофеина покрывают внутреннюю часть вашего рта, поэтому у вас обычно есть пожелтевший язык и желтые зубы после употребления напитков, обогащенных кофеином.

Как очистить свой язык с помощью скребка для языка

Хорошей новостью является то, что использование скребка языка невероятно просто, и вы сможете очистить свой язык всего за несколько минут каждое утро.

Прежде чем мы вскакиваем на язык, немного истории …

Скрежет языка насчитывает тысячи лет для аюрведической медицины в Древней Индии. Очистка языка — один из способов избавиться от амы (токсинов) в вашем теле, и это помогает стимулировать детоксикацию вашего тела. Он устраняет токсины, которые выделяет ваше тело, и которые собрались на вашем языке. В принципе, это способствует здоровому вам!

Теперь, вот некоторые вещи, которые следует иметь в виду, когда вы соскабливаете свой язык:

Вам не нужно так много делать. Вам не нужно царапать свой язык так сильно, что он начинает кровоточить, а нужно делать нежно. Сильное нажатие не избавит от более бактерий, и это не сократит время, необходимое для проведения очистки. Просто надавите на достаточное давление, чтобы скребок очистил верхний слой гуны от вашего языка.

Это не будет единственным лекарством от неприятного запаха изо рта. Хотя наличие грязного, белого покрытого пленкой языка может привести к неприятному запаху изо рта, это не единственное, что может вызвать галитоз. Если вы беспокоитесь о неприятном запахе изо рта, едите плохие дыхательные продукты, регулярно чистите зубы и чистите зубы, и посмотрите, что еще стоит за проблемой. Очистка языка — это всего лишь одно решение.

Держите скребок просто. Есть много причудливых скребков языка, продаваемых онлайн, но они часто излишне сложны. Все, что вам нужно, это простой скребок языка, который должен быть довольно дешевым. Электронные скребки для языка могут облегчить вашу жизнь, но они, как правило, стоят дороже.

Сделайте это утром. Сразу после того, как вы проснетесь, ваш язык покрыт белой пленкой токсинов, поэтому вам нужно соскрести свой язык. Первое, что нужно утром, это лучшее время для этого проекта по гигиене полости рта!

Простые практические советы, верно? Теперь, вот простые шаги, чтобы очистить свой язык утром:

Шаг 1: Разведите теплую воду во рту. Это может помочь ослабить пленку на вашем языке, что упростит ее удаление. Просто следите за тем, чтобы плюнуть в воду, так как проглатывание будет посылать эти токсины прямо в горло.

Шаг 2: Очистите верхний слой. Когда скребок полностью высохнет, начните очищать верхний слой гусака или пленки, покрывающей ваш язык. Начните с основания вашего языка, пока вы можете идти без заглатывания. С медленными, широкими ударами, соскребайте свой язык от спины к фронту. Работайте слева направо и убедитесь, что вы полностью очистите свой язык.

Шаг 3: Нанесите зубную пасту. Хорошая кислородсодержащая зубная паста поможет ускорить очистку, поэтому немного нанесите ее на головку вашего чистящего средства.

Шаг 4: Очистите снова. Покройте поверхность вашего языка зубной пастой и дайте ей посидеть в течение 90 секунд. Старайтесь не глотать его, а просто держите его во рту. Пройдя через 90 секунд, очистите гвоздь и зубную пасту со своего языка с такими же гладкими штрихами, пока ваш язык не станет чистым.

По правде говоря, это довольно простой процесс, чтобы правильно очистить язык, но что вы используете, чтобы выполнить свою работу?
Делитесь в комментариях.

Понравилась статья? поделитесь с друзьями

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *