Сухая кожа ног: как ухаживать?

Хороший уход за кожей – это верный шаг к приобретению красоты и привлекательности. Будет замечательно, если вы как можно раньше начнете выполнять определенные советы по красоте, то сможете раньше достигнуть усовершенствования и предотвратить старение. Но всегда знайте, что основное лекарственное средство находится далеко в недрах вашего туловища и разума. Если у вас сухая кожа ног, то узнайте как ее лечить.

Наличие сухой, грубой или потрескавшейся кожи на ногах является обычным явлением. У ног меньше сальных желез, чем в других частях тела, и они испытывают ежедневный износ. Люди могут облегчить сухость кожи на ногах, используя простые домашние средства.

Сухая кожа часто появляется на пятках и по бокам ног, а также между пальцами ног. Это может сделать пораженный участок зудящим, напряженным и даже болезненным.

Простое увлажнение ног и регулярное отшелушивание могут уменьшить сухость кожи на ногах, удалить участки омертвевшей кожи и мозоли.

(Также читайте: Лечение трещин на пятках в домашних условиях).

В этой статье мы рассмотрим причины и способы лечения сухой, потрескавшейся или шелушащейся кожи на ногах.

Сухая кожа ног: причины

Регулярное нанесение увлажняющего крема на ноги может помочь предотвратить сухость кожи.

Следующие повседневные факторы могут вызвать сухость кожи на ногах:

  • Недостаток влаги. Сухая, потрескавшаяся и шелушащаяся кожа особенно распространена на пятке и подошве, потому что в этих областях меньше сальных желез, чем в других частях тела.
  • Раздражение. Слишком длинное положение или ношение плохо подогнанной обуви может оказывать постоянное давление на определенные области ног или вызывать трение кожи. В результате эти области ног могут стать сухими, мозолистыми или потрескавшимися.
  • Жара и влажность. Закрытые ботинки, такие как кроссовки и ботинки, создают чрезвычайно жаркую и влажную среду для ног. Высокая температура и влажность вытягивают влагу из кожи, которая может привести к сухим, толстым или потрескавшимся областям на ногах.
  • Средства по уходу. Мыло и средства для мытья тела, которые содержат агрессивные химические вещества или раздражители, могут удалять влагу с кожи. Неспособность вымыть лишнее мыло с ног может также вызвать эти проблемы.
  • Старение. Со временем кожа теряет способность удерживать воду, становясь более тонкой и менее пухлой. Пожилые люди могут чаще испытывать сухость кожи в результате естественного процесса старения.
  • Лекарства. Некоторые лекарства, в том числе диуретики, могут вызвать сухость кожи на ногах.

Сухость кожи на ногах также может возникнуть в результате таких заболеваний, как:

  • Нога спортсмена. Нога спортсмена — грибковая инфекция, которая вызывает чешуйчатую сыпь между пальцами ног и под ногой.
  • Экзема. Она относится к группе состояний, которые вызывают воспаление кожи. У людей может развиться экзема в любом месте на их теле. Распространенные симптомы экземы включают сухие, твердые или зудящие участки кожи.
  • Псориаз. Псориаз является хроническим аутоиммунным заболеванием, которое вызывает толстые, чешуйчатые участки кожи. Люди могут развить псориатические пятна почти в любом месте на теле, включая ноги.
  • Гипотиреоз. Люди с гипотиреозом могут развить чрезвычайно сухие ноги, потому что их щитовидная железа не может регулировать потоотделения в ногах, что может привести к их сухости.
  • Диабет. Жизнь с неконтролируемым диабетом может привести к повреждению периферических нервов, что называется невропатией. Нейропатия может повлиять на нервы, которые регулируют масло и влагу в ногах, что может привести к сухости или трещинам ног.

Лечение и средства

Мертвые клетки на поверхности кожи естественным образом отпадают, и на их место приходят новые клетки. Когда человек не удаляет накопление омертвевших клеток кожи, они могут образовывать толстые, чешуйчатые пятна на ногах.

Со временем сухие участки могут стать толстыми или потрескавшимися, особенно на пятках. Потрескавшиеся пятки делают ноги уязвимыми для инфекции, в то время как толстые мозоли могут затруднить ходьбу.

В следующем разделе мы обсудим пять лучших способов лечения сухой кожи и удаления омертвевшей кожи с ног.

1. Отшелушивание

Пилинг включает в себя удаление омертвевшей кожи с помощью физического или химического пилинга.

Физические эксфолиаторы включают в себя:

  • Скрабы для ног;
  • щетки для тела;
  • электронные средства для удаления мозолей.

Люди могут покупать скрабы для ног или делать свои собственные дома, смешивая мед, теплую воду и сахар.

Химические эксфолиаторы принимают форму лосьонов или жидкостей. Они содержат ингредиенты, которые растворяют мертвые клетки на поверхности кожи. Такие, как гликолевая кислота, молочная кислота и альфа-гидрокси кислота.

Пилинги для ног являются популярными химическими отшелушивающими средствами, которые производители разработали специально для ног. Некоторые пилинги для ног содержат искусственные отдушки и спирты, которые могут раздражать чувствительную кожу. Поэтому перед покупкой пилинга важно проверить список ингредиентов на наличие потенциальных аллергенов или раздражителей.

Для более мягкого пилинга ног люди могут использовать химические отшелушивающие средства, которые, как указано на этикетке, подходят для использования на лице.

2. Ванночка для ног

ванночка для ног

Человек может добавить различные ингредиенты, такие как овсянка или английская соль, для замачивания ног.
Замачивание ног в теплой воде помогает успокоить и ослабить сухую кожу, улучшая приток крови к ногам. Это может помочь предотвратить сухость кожи в будущем.

Добавление небольшого количества уксуса для замачивания ног может помочь в лечении легких форм ног спортсмена. Уксус обладает мощными антимикробными свойствами, которые могут помочь дезинфицировать ноги и даже устранить запах ног.

(Также читайте: Скрабы для ног и ванночки: рецепты).

Другие полезные ингредиенты, которые следует учитывать при добавлении в кожу, включают:

  • Английская соль;
  • мед;
  • овсяная каша;
  • лимонный сок;
  • эфирное масло мяты перечной.

3. Пемза или напильник

Люди могут использовать пемзу или металлическую пилку для ног, чтобы удалить сухую кожу и мозоли с ног.

Они могут сделать это, выполнив следующие действия:

  • Замочите ноги в теплой воде, чтобы смягчить омертвевшую кожу.
  • Смочите пемзу или пилку теплой водой.
  • Аккуратно потрите пемзой или пилкой по мертвой коже или мозолям. Используйте круговые движения с пемзой и нежные движения вперед-назад с помощью пилки.
  • Смойте омертвевшую кожу с ног. Повторите шаг по мере необходимости.
  • Вытрите ноги насухо чистым полотенцем.
  • Увлажните ноги кремом, лосьоном или маслом.

4. Сухая кожа ног должна увлажнятся

крем для ног

Регулярное увлажнение ног поможет уменьшить существующую сухую кожу и предотвратить накопление новой сухой кожи. Увлажнение ног после использования отшелушивающего средства или пемзы поможет коже удерживать влагу.

Лучше всего избегать лосьонов, кремов и увлажнителей, которые содержат спирт. Дополнительные ароматизаторы и искусственные красители, поскольку эти ингредиенты могут ухудшить состояние сухой кожи.

(Также читайте: Рецепт домашнего крема для ног).

Вместо этого человек должен искать продукты, которые содержат:

  • Увлажнители, такие как мочевина, алоэ и гиалуроновая кислота.
  • Смягчающие средства, которые включают растительное масло.
  • Окклюзивные вещества, такие как вазелин, ланолин и кокосовое масло.

5. Наденьте увлажняющие носки на ночь

Для дополнительного увлажнения человек может попробовать использовать увлажняющие носки на гелевой подкладке. Они доступны для покупки онлайн, или люди могут создавать свои собственные.

Носки с гелевой подкладкой содержат натуральные масла и витамины, которые помогают увлажнять и восстанавливать сухую кожу ног. Человеку просто нужно надеть пару и носить их по дому в течение нескольких часов. После этого они могут поместить носки в стиральную машину и дать им высохнуть на воздухе.

Люди могут получить аналогичные результаты, используя свой обычный увлажняющий крем и хорошую пару хлопковых носков. Перед сном они могут нанести достаточное количество увлажняющего крема на ноги перед тем, как надеть пару дышащих хлопковых носков. Утром они должны снять носки и ополоснуть ноги.

Сухая кожа ног: профилактика

Ношение обуви, которая подходит правильно, может поддерживать здоровые ноги.

Люди могут использовать следующие советы, чтобы предотвратить сухость кожи на ногах:

  • Соблюдение правильной гигиены стоп, которая включает в себя тщательную очистку ног, удаление
  • Омертвевшей кожи и увлажнение кожи хорошим увлажняющим средством.
  • Избегайте лосьонов, мыла и средств для мытья тела, которые содержат алкоголь.
  • Используйте теплую, а не горячую воду для душа, ванны и мытья ног.
  • Носить обувь, которая вам подходит.
  • Вместо того, чтобы энергично тереть ноги после душа, осторожно промокните их насухо чистым полотенцем.

Вывод

носите удобную обувь

Ношение неправильной обуви или слишком много времени на ногах может привести к появлению сухих и зудящих ног. Без лечения сухая кожа может утолщаться и открываться, оставляя ноги уязвимыми для инфекции.

Люди могут использовать пемзу, отшелушивающие средства и увлажняющие средства для ног. Регулярное нанесение увлажняющего средства и удаление омертвевшей кожи поможет сохранить ноги здоровыми и увлажненными.

Определенные заболевания, такие как экзема, гипотиреоз и диабет, могут вызвать очень сухую кожу на ногах.

Люди, у которых очень сухая кожа на ногах, возможно, захотят обратиться к врачу-специалисту по ногам. Он называется ортопедом или другим медицинским работником, чтобы обсудить возможные варианты лечения.

Потрескавшиеся ступни

Причины: прохладная погода, дегидратация.

Решение:

Делайте массаж ножек на ночь с касторовым маслом. После того как сделали массаж, рекомендуется одеть носочки и лечь спать.

Как убрать мозоль на ноге

Чтобы удалить мозоль, для начала его надо смочить лимонным соком или ананасовым и забинтовать. А когда все это смягчиться, соскоблить.

Грибок, малоприятный аромат и чувство жжения на стопах

Причины: жаркий климат, тяжелая физическая работа.

Решение:

Рекомендуем приготовить специальный дезодорирующий порошок.

Для этого вам нужно:

  • 2 ст. ложки корня фиалки;
  • 4 ст.ложки маранты;
  • 20 кап. лавандового масла.

Применение:

Посыпьте порошком во внутреннюю часть обуви и присыпьте свои ноги.

Когда возникает ощущение жжения стоп, то нужно сделать массаж с сандаловым маслом.

(Также читайте: Как использовать эфирные масла для ног?).

Сухая кожа ног: как ухаживать?: 1 комментарий

  • 30.07.2017 в 16:12
    ссылка

    У жены одно время появлялись натоптыши какие то на ступнях ног, сухие мозоли, не очень конечно выглядело это, но видимо это из за плохой летней обуви все появилось, потом сходили к дерматологу, купили качественную обувь кожаную, мягкую и клареолом она обрабатывала ступни, все прошло

    Ответ

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *