Лечение трещин на пятках в домашних условиях

Лето, наконец, у нас! После долгой и холодной зимы я не могла больше волноваться. С летом приходит прекрасный солнечный свет, теплые ночи и даже более теплые дни. Моя любимая вещь, когда придет теплая погода, — это надеть мои любимые сарафаны, шорты и сандалии.

В то время как я люблю нахмуриться в недавно открывшемся гардеробе, то, что я ненавижу, имеет дело с последствиями. Я не знаю, случается ли это с тобой — я думаю, это должно быть, но мои пятки настолько треснутые, когда я каждый день ношу сандалии и шлепанцы. Я действительно ненавижу это.

Я чувствую свою высушенную кожу как рептилия под одеялом в моей постели. Я смущаюсь, когда кто-то идет позади меня или сидит рядом со мной. В некоторых случаях это так плохо, что я начинаю волноваться. К счастью для меня, в начале прошлого лета было достаточно времени и я пошла, и нашла способы, которые действительно работают, чтобы исправить потрескавшиеся пятки.

Я собрала для вас потрясающие испражнения на пятках. Проверьте их и дайте мне знать, что вы думаете!

Что вызывает трещины на пятках?

Треснувшие пятки в основном вызваны тем, что ваши ноги подвергаются воздействию сухого воздуха, создавая сухую кожу, а затем постоянно протирают обувь. Для загрузки ваши ноги значительно суше, чем остальная часть вашего тела.

Почему ты спрашиваешь? Ну, у подошв твоих ног на самом деле нет никаких желез. Таким образом, у вас есть несколько тысяч ваших потовых желез, чтобы увлажнять ваши ноги.

Трещины на пятках также могут быть больше проблемой у людей с диабетом. Повседневное здоровье гласит, что «диабетики могут испытывать потрескавшиеся пятки, потому что повреждение нервов в ногах от неконтролируемого сахара в крови может вызвать сухость кожи. Люди с диабетом еще более склонны поддерживать инфекцию от потрескавшихся каблуков, чем без диабетиков ».

Помимо сухости и диабета, могут быть и другие причины потрескавшихся пяток. Некоторые причины сухих, потрескавшихся пяток включают:

  • Проводя часы на ногах каждый день
  • Ноги, подверженные воздействию элементов в течение длительных периодов времени
  • Чрезмерное воздействие горячей воды, горячих ливней или горячих ванн
  • Отсутствие влажности в окружающей среде
  • Избыточный вес — это вызывает повышенное давление на подошвы ног
  • Неудобная обувь
  • Ношение обуви с открытой защитой
  • Кожные заболевания, такие как псориаз, экзема или другие дерматологические проблемы.

Это может заставить вас подумать дважды, прежде чем снова надеть эти причудливые высокие каблуки. Важное значение имеет уход за вашими ногами, даже если это означает жертвовать на фронте моды.

Ниже я перечисляю 8 домашних средств от трещин на пятках. Мои пятки великолепны на этом этапе, из-за нескольких из приведенных ниже средств. Этим летом я обязательно буду носить свои сандалии без страха. Как насчет тебя?

8 Средств правовой защиты для треснувших пяточек

1. Сахарный скраб

На веб-сайте доктора Оза, Подиатр Криста Арчер, рекомендуется скраб для ног медового сахара, чтобы раз и навсегда нападать на сухие, потрескавшиеся каблуки. Ее рецепт включает:

  • 1/4 чашки коричневого сахара
  • 2 столовые ложки кокосового масла
  • 2 столовые ложки меда
  • 3 капли эфирного масла перечной мяты

Ее указания предполагают использование твердых ударов для массажа этого удивительного скраба для ваших ног. Вы просто вытираете и массируете столько, сколько хотите, а затем промойте теплой водой. Высушите ноги и уходите! Хорошей новостью является то, что вы можете сделать довольно большую партию, а затем сохранить ее в герметичном контейнере на срок до одного месяца.

Если вы хотите продолжать экспериментировать с различными выпивками, этот сайт предлагает еще больше рецептов сахара. Пожалуйста, дайте мне знать, если вы попробуете!

2. Пемза

Пемза может быть дешевым и эффективным способом побаловать ваши сухие потрескавшиеся ноги. Камень пемзы «образуется, когда горячая лава смешивается с водой и затвердевает, в результате чего пористый материал идеально подходит для удаления сухой кожи».

Пемза — мягкая, но абразивная поверхность, которая может сгладить вашу кожу, не царапая ее.

Чтобы использовать пемзу, вы сначала захотите впитать пострадавший участок в теплой воде. Для ваших ног было бы проще использовать миску на полу, или вы могли бы сделать это в душе или ванной. Как только ваша кожа станет мягче, мертвую кожу легче удалить.

Удостоверьтесь, что вы также намочили камень пемзы, а затем начали прикладывать легкое давление круговым движением на пятках. Мертвая кожа должна начинать отходить. Вы можете промывать и повторять по мере необходимости.

Если ваши ноги находятся в довольно плохом состоянии, вы можете сделать этот процесс ежедневно в течение нескольких недель, прежде чем вы увидите полный эффект.

3. Вазелин

Это средство восходит к моему детству и, возможно, вашему. Моя мама относилась к ее сухим потрескавшимся пяткам с тем, что она называла «носовая терапия вазелином». Она работает точно так, как кажется. Вы наносите тяжелый слой вазелина на ноги. Затем бросьте некоторые хлопчатобумажные носки и дайте вазелину на мгновение поработать.

Самый популярный бренд вазелина предлагает вам попробовать это перед сном, чтобы «помочь пополнить влагу, а также поддерживать и защищать процесс естественной регенерации кожи во время сна». Использование этого в качестве ночного ритуала может помочь вам предотвратить и обработать сухие, потрескавшиеся пятки с довольно невысокой скоростью.

4. Кокосовое масло

Давайте посмотрим правде в глаза; кокосовое масло можно использовать практически во всем. Это действительно чудо-продукт, который большинство людей использует. Я держу одну банку на кухне и одну в своей ванной. Не должно удивляться, что кокосовое масло может быть спасателем, когда дело доходит до домашних средств для потрескавшихся пяток.

Очевидно, масло делает чудеса для увлажнения вашей кожи; однако кокосовое масло идет еще дальше и фактически помогает удалить мертвые клетки кожи на поверхности кожи. Это также выше и выше этого и может помочь укрепить ткани под кожей.

Вы можете нанести кокосовое масло перед сном и надеть носки. Другой вариант — вымыть все тело после душа. Сначала это может показаться жирным, но со временем ваше тело быстро поглотит этот удивительный продукт.

5. Фруктовая маска

Вы можете извлечь выгоду из пищевых качеств фруктов по-другому, чем просто есть их. Использование фруктов местно может помочь вам поглотить питательные вещества.

Нужно использовать фрукты, такие как банан, папайя, авокадо или ананас. Вы просто смешиваете эти ингредиенты вместе и массируете их в свои потрескавшиеся ноги.

Добавление кокосового масла в этот рецепт пюре также может дать ваши ноги, которые добавили, увлажняющие и питательные преимущества!

6. Скраб для овсянки

Еще один замечательный предмет, который, вероятно, у вас в вашей кладовой, который может помочь отслаивать сухие, потрескавшиеся ноги, — овсянка. Зернистые хлопья овсянки действуют как замечательный эксфолиатор. Они заходят так далеко, что утверждают, что после хорошего скраба с овсянкой твои ноги будут мягкими и светящимися!

Рецепт выглядит следующим образом:

  • 2 чайные ложки овсяной муки
  • 2 столовые ложки морской соли
  • 1 чайная ложка пищевой соды
  • Объединить все ингредиенты в чаше
  • Добавьте воду для создания пасты

После того, как вы создали свою смесь, они предлагают начать процесс отшелушивания, согревая ноги в теплой мыльной воде в течение примерно 10 минут. Это помогает смягчить вашу кожу. Затем нанесите скраб на ноги и осторожно массируйте его в течение нескольких минут.

Промойте ноги, похлопайте их по сухости, и все готово! Для меня это звучит как отличный способ поддерживать ваши мягкие ноги все лето. Может быть, вы даже можете убедить партнера сделать массаж, если вам повезет!

Знаете ли вы, что овес является одним из продуктов, которые помогают вам спать, как ребенок?

7. Молоко и мед

В этой статье предлагается молочный и медовый эксфолиант для одного из ваших исправленных пятен. Они утверждают, что молоко и мед действуют как естественные увлажнители. Мед также считается действующим как естественный антибактериальный продукт.

Простые советы для дома разделяют этот рецепт:

  • 1 чашка органического меда
  • 2 чашки молока

Смешайте вышеуказанные ингредиенты вместе, а затем поместите их в большую миску. Если вы хотите быть более комфортным, сначала разогрейте молоко. Будьте осторожны, чтобы не было слишком жарко, так как горячие жидкости еще больше высохли ваши ноги.

Замочите ноги около десяти минут, а затем массируйте их, пока они еще находятся в смеси еще на пять-десять минут. Это поможет вашим ногам поглотить молоко и мед, а массаж поможет ослабить мертвую кожу. Как только вы закончите, высушите и нанесите немного увлажняющего крема.

8. Рисовая мука

Рисовая мука — одна из других трещин на пятках, которую вы можете создать в своем собственном доме, чтобы успокоить ноги. Вы можете использовать рисовую муку в качестве эксфолианта для удаления мертвых клеток кожи. Так что же такое рисовая мука?

Ну, их рецепт включает:

  • Горсть риса
  • 1 чайная ложка яблочного уксуса
  • 1 чайная ложка меда
  • 1 чайная ложка оливкового масла

Сначала вы начинаете с помола риса в мелкий порошок, таким образом, «муку» от его имени. Затем вы смешиваете яблочный уксус, мед и оливковое масло вместе с рисовым порошком и делаете пасту.

Как и другие методы, промойте ноги в теплой воде в течение примерно 10 минут до нанесения, чтобы смягчить кожу. Затем массируйте смесь в ногах примерно на 5-10 минут. Прополощите, высушите, увлажните, а затем повторите ежедневно, пока ваши потрескавшиеся ноги не заживут.

Поэтому, если вы в настоящее время смотрели в свой шкаф, взволнованный о своем летнем гардеробе, но расстроенный из-за памяти потрескавшихся и сухих пяток, будьте уверены, что они могут быть исправлены с помощью некоторых успокаивающих тактик выше. Ношение ваших любимых флип-флопов не должно быть источником беспокойства, но источником веселья, без фантазии летом впереди.

Мы узнали, что вы можете использовать множество предметов домашнего обихода и домашних средств, чтобы исправить ваши потрескавшиеся каблуки. К ним относятся:

  • Сахарный скраб
  • Пемза
  • Вазелин
  • Кокосовое масло
  • Фрукты
  • Овсяная каша
  • Рисовая мука
  • Ежедневный уход

Использование любого из этих методов может быть полезно для лечения сухой, потрескавшейся кожи. Бонус в том, что если вы страдаете от сухих рук, вы также можете использовать эти методы. Как только вы вернетесь к тому месту, где вы хотите, чтобы это было очень важно, продолжайте ежедневное техническое обслуживание. Это может быть так же просто, как применение ночного увлажняющего крема.

Помните, что лучший способ избежать треснувших пяток в первую очередь состоит в том, чтобы:

  • Увлажнять часто
  • Выберите подходящую обувь
  • Держите свой вес под контролем
  • Не тратьте много времени на горячую воду
  • Старайтесь не тратить долгие часы на ноги

Некоторые из этих предотвратимых мер могут быть нереалистичными, особенно если вы работаете на определенных работах или в определенных средах. К счастью, вы можете использовать приведенные выше предложения, чтобы ваши ноги были в форме наконечника. Бонус в том, что большинство из них связаны с массажем ног. Звучит забавно для меня!

Вы страдаете от потрескавшихся пяток? Какие из вышеперечисленных средств вы пробовали? Мне бы хотелось услышать, что сработало, а что нет в комментариях ниже.

Понравилась статья? поделитесь с друзьями

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *