Если у вас все еще есть молодая, плотная, здоровая кожа, вы можете предпринять шаги, чтобы гарантировать, что это будет так. Задача состоит в том, чтобы просеять все различные продукты, которые предполагают быть молодыми. Мы поможем Вам отделить кожу от вклада денег, чтобы вы могли накормить свою кожу питательными веществами и защитить ее от УФ-повреждений и токсинов в течение дня. Вам нужны витамины для кожи лица. Читайте ниже какие именно витамины и антиоксиданты вам нужны.
Когда вы ходите по аптеках, вы найдете тысячи продуктов. Хитрость заключается в том, что это приведет к потере вашей кожи и облегчит ваш кошелек по сравнению с теми, которые действительно что-то сделают.
Ищите продукты, которые перечисляют «активный ингредиент» и определенную концентрацию. Чтобы иметь значение, витамины в лосьонах и кремах должны быть в диапазоне от одного до десяти процентов. Препараты также должны быть сбалансированы по рН. Продукты, которые предъявляют терапевтические претензии, должны быть научно доказаны как безопасные и эффективные, а также регулируемые FDA.
Какие витамины для кожи лица
Больше витаминов
Там очень мало косметических ингредиентов. Список тех, кто действительно влияет на кожу, невелик. Вот самые сильные ингредиенты (и их близкие родственники), чтобы вы знали:
- Витамин А (ретиноиды)
- В (ниацин или никотинамид)
- В5 (пантотеновая кислота, пантенол)
- Витамин C и витамин Е
- Альфа-гидрокси кислоты
- Убихинон или коэнзим Q10 (мал-молекулы антиоксиданта)
- Феруловая кислота (мал-молекулы антиоксиданта)
Эти восемь косметических ингредиентов, которые вы можете намазать. С пониманием того, что они имеют научную поддержку. Имеет смысл отходить от гексапептидов и коллагена, поскольку они слишком велики, чтобы проникать в кожу. Однако меньшие пептиды в порядке.
Знайте свои витамины для кожи лица
Вы знаете, что вам нужно глотать их, но витамины для кожи лица также важны для местного применения. Это три из наших любимых для хорошего здоровья кожи.
Витамин А
Одним из самых ценных питательных веществ, которые нужно наносить на кожу, является витамин А (не в витаминной таблетке). Без витамина А (ретиноид) ваша кожа, волосы и ногти были бы сухими, и вы были бы болезненны. Витамин А находится в виде ретиноевой кислоты (Retin-A), ретинола (ретинальдегида) или ретинилпропионата. (Если вы беременны, проконсультируйтесь с врачом перед использованием продуктов витамина А.).
Все формы витамина А ваше тело может трансформировать одно в другое. Ретиноевая кислота вытесняет бактерии и помогает регулировать отделение мертвого слоя кожи и засорения пор маслом (это уменьшает видимость пор). Актуальный витамин А усиливает эластиновые волокна, структурный коллаген и ваш естественный увлажняющий крем, гиалуроновую кислоту. Это уменьшает темную пигментацию и является препаратом первой линии для прыщей, розацеа и себорейного дерматита.
Ретиноиды — это единственное, что вы можете нанести на кожу, которая может восстановить повреждение солнцем, и дать вам более гладкую, менее морщинистую кожу. Самое главное, ретиноиды уменьшают актинические кератозные пятна, которые могут стать раком кожи. Это может даже помочь растяжкам. Свет делает витамин А нестабильным и неэффективным, поэтому не наносите его на кожу утром! Используйте его ночью.
Витамин C
Это один из основных антиоксидантов на основе воды на вашей коже. Вы можете повысить уровень витамина С в коже в 40 раз, втирая по крайней мере 10-процентную концентрацию L-аскорбиновой кислоты. Витамин С быстро разрушается ультрафиолетовым светом. Поэтому снова используйте его ночью, когда он может стимулировать коллаген и помочь вам создать молодую кожу. Это будет длиться долго или до деактивации ультрафиолетовым светом.
Витамин C защищает от солнечных ожогов и морщин, вызванных солнцем. Он выбивает свободные радикалы и воспаление после УФ-облучения. Также он может уменьшить розовую розацеа и коричневые пятна. Он оказывает большее влияние при использовании в сочетании с витамином А.
Витамин Е
Основной липид-растворимый антиоксидант проникает в роговой слой (мертвый верхний слой кожи) с вашими натуральными маслами (называемыми кожным салом). Актуальный витамин Е необходимо использовать в форме Dl-альфа-токоферола, чтобы оказывать положительное влияние на вашу кожу. Многие кремы для кожи содержат токоферолацетат — это не делает магию альфа-токоферола. Ацетат может повредить вашу кожу.
Также следует отметить, что витамин С нуждается в витамине Е. Витамин С является водорастворимым, эффективным поглотителем свободных радикалов в водорастворимых частях вашей кожи. И витамин Е работает на липид-растворимых частях. Если все, что вы используете, это витамин С, липидная часть клеток возрастает. Эффективная форма витамина Е (DL-альфа-токоферол) усиливает действие солнцезащитного крема, останавливает иммунную систему от вспышки и замедляет образование морщин. Витамин Е следует наносить вместе с солнцезащитным кремом или ночью, поскольку УФ-свет ухудшает его (например, витамин С).
Другие антиоксиданты
Разные заводы делают солнцезащитные кремы для защиты от ультрафиолетового излучения. Каждый из этих темноокрашенных антиоксидантов может принести пользу коже. Многие антиоксиданты имеют красные, синие или зеленые пигменты. Они могут быть непривлекательными в кремах для кожи и в исследованиях выяснилось, что они будут работать в организме человека. Новые антиоксиданты включают феруловую кислоту, идебенон, убихинон (коэнзим Q10), Альфа-липоевую кислоту и ресвератрол и уже описаны во многих косметических продуктах.
Проверьте Коэнзим Q10
Коэнзим Q10 помогает предотвратить повреждение липидов на поверхности кожи. Помните, что многие продукты листинг коэнзимом Q10 есть меньше, чем рекламируемые (как на 90% меньше, или вообще ни одного).
