Причины выпадения волос у женщин

Выпадение волос — одна из самых распространенных проблем, с которыми мы сталкиваемся сегодня. Что также распространено, так это отсутствие у нас знаний о чудесных и простых способах лечения этого заболевания. Узнайте сегодня в статье причины выпадения волос у женщин.

Выпадение волос встречается как у мужчин, так и у женщин. В то время как гены играют важную роль, существует множество других факторов, которые вызывают выпадение волос.

Причины выпадения волос

1. Стресс

Стресс является распространенной проблемой в наши дни, с которой сталкиваются почти все. Это может привести к нескольким проблемам со здоровьем, начиная от незначительного заболевания до угрожающих жизни заболеваний. Исследования показали, что высокий уровень стресса является причиной выпадения волос у большинства людей.

2. Наследственные причины выпадения волос

Выпадение волос, которое происходит по генетическим причинам, также известно как андрогенная алопеция. По данным Американской академии дерматологии, это самая распространенная причина выпадения волос. Этот ген может быть унаследован от любого из родителей вашей семьи. Вы, скорее всего, будете страдать от выпадения волос, если от этого пострадали ваши родители.

3. Гормональный дисбаланс

Гормональный дисбаланс, вызванный менопаузой, беременностью и неправильной работой щитовидной железы, также является причиной выпадения волос.

4. Нездоровая еда

Нездоровая пища считается вредной, потому что она вряд ли обеспечивает ваш организм питательными веществами и делает его уязвимым для состояния здоровья. Употребление нездоровой пищи может привести к дефициту питательных веществ, что может вызвать выпадение волос и облысение. Люди с расстройствами пищевого поведения также могут страдать от чрезмерного выпадения волос.

5. Суровые химические обработки

Суровые химические процедуры, предлагаемые в салонах, такие как выпрямление и завивка, могут ослабить ваши волосяные фолликулы, если их часто делать. Это способствует сильному выпадению волос. Регулярная сушка феном также способствует их выпадению.

6. Псориаз

В наши дни перхоть является распространенной проблемой, которую можно легко вылечить. Но если пренебречь, то она может начать превращаться в толстые чешуйчатые пятна, известные как псориаз. Эта долговременная проблема с кожей возникает, когда клетки кожи быстро растут, что приводит к появлению толстых, белых, серебристых или красных участков кожи.

7. Причины выпадения волос — дефицит белка

Наши волосы состоят из белка, называемого кератином. Дефицит этого белка в вашем рационе может ослабить ваши волосы. Это приводит к сухости и ломкости волос, которые легко ломаются. Это также может быть симптомом проблем со щитовидной железой, поэтому проконсультируйтесь с врачом.

8. Дефицит железа или анемия

Анемия является распространенной проблемой, наблюдаемой у женщин, которым не хватает пищи, богатой железом. Это вызвано тем, что в крови не хватает эритроцитов. Эти клетки транспортируют кислород по всему телу, обеспечивая вас необходимой энергией. Анемия является основной причиной выпадения волос, так как волосяные фолликулы также требуют достаточного количества крови для их роста и поддержания.

Некоторые другие причины выпадения волос — старение. Дефицит витамина В6 и фолиевой кислоты, чрезмерная укладка и заболевания щитовидной железы.

Сколько выпадения волос это нормально?

Вопреки распространенному мнению, выпадение волос на самом деле является вполне нормальным явлением, когда вы теряете от 50 до 100 прядей волос каждый день. Но когда вы начнете терять больше, то вам нужно беспокоиться.

Выпадение волос, когда оно происходит естественным путем, поддерживается ростом волос. Но если скорость выпадения волос превышает частоту естественного отрастания волос, это вызывает беспокойство. Если вы теряете волосы пучками и не можете поддерживать объем, вам следует немедленно обратиться к трихологу.

Выпадение волос может привести к облысению, технически известному как алопеция. Характеризуется выпадением волос с головы и тела. Благодаря последним достижениям в технологии, выпадение волос можно контролировать и полностью изменить. Фактически, существуют определенные традиционные домашние средства для роста волос, которые борются с этой проблемой.

Как контролировать выпадение волос зимой

Зимой наши проблемы с волосами в худшем состоянии. В условиях холодного воздуха и недостатка влаги в воздухе часто встречаются такие проблемы с волосами, как перхоть, сухость, выпадение волос и зуд кожи головы. В то время как существует много причин выпадения волос, есть несколько общих причин, которые приводят к выпадению волос. Понимание этих причин было бы лучшим способом предотвратить дальнейшее повреждение волос.

Держите подальше от перхоти: перхоть является одной из наиболее распространенных проблем, которые возникают из-за крайней сухости кожи головы. Это одна из основных причин выпадения волос зимой. Используйте средство от перхоти, чтобы предотвратить выпадение волос.

Не завязывайте волосы слишком туго: не стоит делать узкие хвостики или косички, если вы пытаетесь контролировать выпадение волос зимой. Носите распущенные волосы, даже когда ложитесь спать.

Нежное расчесывание: зимой волосы сухие и поврежденные из-за недостатка влаги в воздухе. Старайтесь расчесывать волосы только тогда, когда это необходимо, и будьте максимально осторожны.

Соблюдайте здоровую диету: включите в свой рацион большое количество витаминов и минералов. Употребляйте фрукты, овощи, цельное зерно и орехи. Убедитесь, что вы держитесь подальше от обработанной пищи, сладких продуктов и жирной пищи. Это поможет контролировать выпадение волос.

Домашние средства от выпадения волос зимой

Обработка горячим маслом: использование горячей масляной обработки в течение зимы — отличный способ добавить питание вашим волосам и предотвратить выпадение волос.

Нанесите немного теплого оливкового или кокосового масла на кожу головы и пряди волос. Оставьте на 1-2 часа. Это следует делать не реже одного раза в неделю, чтобы получить желаемый результат.

Нанесите маску авокадо: предполагается, что авокадо содержит много витаминов и минералов, которые могут глубоко питать пряди волос. А также лечить сухость и выпадение волос. Маску из авокадо в виде пюре можно нанести на волосы и оставить на 45 минут до мытья. Следуйте ей каждые 7 дней, чтобы получить результаты.

Как минимизировать выпадение волос в муссонах

Уход за волосами становится все более важным в муссоны, потому что ваши волосы имеют тенденцию терять влажность из-за высокой влажности в атмосфере и частого намокания. Это может привести к тому, что волосы станут слишком вьющимися, сухими и ломкими. Волосы также могут стать слабыми, и есть вероятность инфекций кожи головы. Таким образом, правильный уход за волосами в муссон очень важен.

1. Промойте волосы, если вы намокли под дождем

Первое, что нужно избегать в муссонах для контроля выпадения волос, это промокнуть под дождем.

Мы все любим промокнуть под дождем снова и снова. Но наши волосы этого не любят! Частое намокание, а затем мытье и сушка волос лишает волосы необходимой влаги и делает их неживыми и вьющимися. Сведите к минимуму воздействие дождевой воды на ваши волосы.

Однако, если вы промокли под дождем, ополосните волосы большим количеством чистой воды и мягким шампунем. Это предотвращает заражение микробами кожи головы, и выпадение волос в муссоны.

Если ваши волосы промокают под дождем, не оставляйте их завязанными в хвостик или пучок. Дайте им высохнуть, чтобы предотвратить грибковые инфекции и перхоть.

2. Смазка и увлажнение

Смазывайте волосы за 1-2 часа до мытья, по крайней мере, один раз в неделю. Кроме того, вы можете использовать домашнюю маску для волос. Смешайте 1 спелый банан, 3 столовые ложки меда и 1 столовую ложку оливкового масла. Нанесите эту смесь на волосы и оставьте на 15-20 минут. Затем смойте чистой водой, чтобы получить блестящие волосы!

Ваши волосы становятся сухими и в конечном итоге выпадают. Быстрый и натуральный масляный массаж с последующим мытьем волос приводит к мягким и послушным волосам.

Определите свой тип волос и выбирайте приятный массаж с горячими маслами каждые выходные или два раза в неделю, чтобы сохранить шелковистые волосы.

3. Не расчесывайте мокрые волосы

Есть ли у вас привычка расчесывать мокрые волосы после мытья волос или после промокания под дождем? Прекратите это немедленно!

Влажные волосы слабы и подвержены ломкости. Аккуратно высушите волосы на воздухе и расчешите их расческой с широкими зубцами после того, как ваши волосы полностью высохнут. Избегайте использования оборудования с подогревом волос, так как они делают волосы еще более сухими и грубыми во время муссонов.

4. Избыточные продукты для волос

Использование слишком большого количества средств для укладки, таких как гели и муссы, приводит к наращиванию продукта. Соедините это с неправильной очисткой, и вам придется бороться с перхотью и выпадением волос. Избегайте чрезмерного использования и убедитесь, что вы хорошо моете волосы. Выбирайте мягкие средства по уходу за волосами, которые не содержат парабенов и сульфатов, чтобы избежать дальнейшего повреждения волос.

5. Шампунь и кондиционирование

Если ваши волосы промокли под дождем, промойте их, когда вы вернетесь домой. При падении с неба дождевая вода загружается загрязнителями окружающей среды и может повредить ваши волосы. Не мойте волосы шампунем чаще, чем 2-3 раза в неделю. Всегда пользуйтесь шампунем с кондиционером. Использование шампуня и кондиционера против вьющихся волос может в значительной степени контролировать вьющиеся волосы.

Сегодня в статье вы узнали причины выпадения волос и как от него избавиться.