Чтобы волосы росли быстро

Хотя есть специальные шампуни, ускоряющие рост волос, мы уверены, что только ими не обойтись. К делу следует подходить комплексно.

1. Пару раз в неделю баловать волосы масками на основе кислого молока, яичных желтков, ржаного хлеба с добавлением масляных растворов витаминов А и Е, сока алоэ, меда, репейного масла, дрожжей, порошка горчицы или корицы, красного перца, коньяка.

2. Правильно сушить волосы: после мытья оборачивать голову мягким полотенцем на 10-15 мин. А затем досушивать волосы при комнатной температуры без фена.

3. Ежедневно делать массаж головы пальцами и массажной щеткой, чтобы активизировать обменные процессы в коже.

4. Не стягивать локоны заколками, резинками. Из-за натяжения волосяные луковицы ослабевают, и волосы выпадают.

5. Наконец, надо полноценно питаться. Необходимые для здоровья волос вещества содержатся в красном мясе, жирной рыбе, яйцах, маслах (животных и растительных), крупах, овощах и зелени (брокколи, зеленом горошке, шпинате). Не помешает прием пищевых добавок, содержащих железо, цинк, магний и витамины А, С, Е и группы В.

Понравилась статья? поделитесь с друзьями

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *