Зарядка в маленькой квартире

Квартира у вас маленькая, из-за чего гимнастику с широкими взмахами ног и рук делать сложно: есть риск что-нибудь задеть или

Подробнее

Комплекс утренней зарядки, бодрость на весь день

Сегодня расскажем тебе как провести зарядку, чтобы быть бодрый весь день. Иногда по утрам сложно просыпаться и сразу торопиться по

Подробнее