Можно ли похудеть если уменьшить соль?

Чтобы похудеть, диетологи рекомендуют употреблять меньше соли, так как она задерживает в организме жидкость, вызывая отеки. Кроме того, избыток соли

Читать далее

Правильное похудение: минус 1 кг в неделю

Если требуется сбросить 3-5 кг в краткие сроки, подойдет любая экспресс-диета. Но когда тучному человеку нужно сильно похудеть (на 30-60

Читать далее

Как правильно убрать жир с живота?

В мире достаточно много людей, которые отнюдь не являются гурманами. Они ежедневно употребляют в пищу различные продукты, не обращая внимания

Читать далее