Витамин Е от шрамов угревой сыпи

Я не пытаюсь похвастаться здесь, но часто получаю комплименты о своей коже. Причина, по которой я хочу поделиться этим, состоит в том, что если бы вы видели мои фотографии, когда мне было около 14 лет, вы бы никогда не поверили, что я была одним и тем же человеком.

Шрамы от прыщей начали меня поражать сразу после окончания средней школы. На протяжении моих юных лет я не могла перестать часто давить себе прыщи. Моя мать предупредила меня, что это вызовет шрамы, но я не послушала ее. Я просто хотела, чтобы мои прыщи исчезли, и мои прыщи мгновенно помогли мне. Однако под поверхностью происходило нечто иное.

Мои шрамы от угревой сыпи стали настолько плохими в колледже, что я была слишком смущена, чтобы показать свое лицо в классе несколько дней. К счастью, моя подруга сказала, что она боролась с той же проблемой, но выяснила, что вы можете использовать масло витамина Е для шрамов от угревой сыпи. Я действительно ей не поверила, но доказательство было в пудинге, то есть на ее лице.

Короче говоря, я пробовала использовать масло витамина Е для шрамов от угревой сыпи. Любопытно, каков был результат? Читай дальше что бы узнать.

Что такое прыщи?

Согласно клинике Майо, «акне возникает, когда волосяные фолликулы забиты маслом и мертвыми клетками кожи». Ваши волосяные фолликулы соединены с масляными железами. Ваши сальные железы производят маслянистое вещество, называемое кожным салом, которое смазывает вашу кожу и волосы. Кожное сало проходит вдоль волос и проходит через отверстия ваших волосяных фолликулов и на поверхность вашей кожи.

Если ваше тело создает избыток масла, и у вас есть множество мертвых клеток кожи, они могут блокировать волосяные фолликулы. Как только происходит блокирование, бактерии могут проникать и размножаться, вызывая покраснение и воспаление — также известный как прыщ.

Вероятно, вы знаете, что ваш риск прыщей значительно увеличивается в подростковом возрасте. Почему именно это происходит? Спросите свои гормоны.

Клиника Майо говорит нам, что гормоны, называемые «андрогенами», увеличиваются, когда молодые мальчики и девочки проходят половое созревание. Повышенные уровни андрогенов заставляют ваши сальные железы увеличиваться и выделять больше маслянистого вещества — кожного сала.

Гормоны также вступают в игру во время беременности или при использовании оральных контрацептивов. Как будто быть беременным не сложно! О, и не забывайте о менопаузе, подбросьте на нее гормональные угри.

Избавление от шрамов от угревой сыпи

Существуют методы, которые могут помочь вам уменьшить вашу проблему.

Одним из самых популярных продуктов, которые появляются при исследовании домашних методов лечения шрамов от угревой сыпи, является масло витамина Е. Цель сегодняшней статьи в основном основана на том, как использовать масло витамина Е для шрамов от угревой сыпи.

Масло витамина Е для шрамов от угревой сыпи

Масло витамина Е является предметом обсуждения в мире здравоохранения и медицины. Я хочу, чтобы вы просмотрели эту информацию с осторожностью и всегда проконсультируйтесь с врачом перед использованием любой формы дополнения.

Витамин Е обладает некоторыми удивительными преимуществами. Эти преимущества включают, но не ограничиваются:

  • Предотвращение болезни сердца, заболевания кровеносных сосудов, закаленных артерий, боли в груди, боли в ногах из-за заблокированных артерий и высокого кровяного давления
  • Лечение осложнений от диабета
  • Предотвращение рака, в частности рака лёгких и полости рта у курильщиков, а также рака прямой кишки, рака желудка, предстательной железы и поджелудочной железы
  • Помощь с такими заболеваниями головного мозга, как болезнь Альцгеймера, слабоумие, болезнь Паркинсона, эпилепсия и т. Д.
  • Улучшение выносливости, увеличение энергии, уменьшение мышечного повреждения после тренировки
  • Лечение стареющей кожи, солнечных ожогов, кожных заболеваний и последствий химиотерапии на коже

Честно, список можно продолжать и продолжать. Витамин Е, очевидно, чрезвычайно важный витамин. Также известно, что витамин Е необходим для правильной функции во многих органах тела. Это также антиоксидант. Антиоксиданты очень важны, поскольку они помогают предотвратить повреждение клеток.

Как витамин Е помогает при шрамах от угревой сыпи?

Так что же все это связано с лечением шрамов от угревой сыпи? В этой статье дается большой обзор преимуществ витамина Е для вашей кожи. Эти преимущества включают:

  • Регулирование производства кожных белков, таких как коллаген и эластин
  • Поддержание здоровья кожи путем нейтрализации свободных радикалов, которые повреждают фолликулы кожи и увеличивают образование кератина
  • Помогает облегчить шрамы и темные пятна на вашей коже
  • Содействие тканевому ремонту

Короче говоря, витамин Е помогает восстановить кожу и защитить ее от продолжающегося повреждения. Трансформация в шрамах от угревой сыпи не произойдет за одну ночь, но с непрерывным и последовательным использованием вы должны увидеть заметные эффекты в течение примерно трех месяцев.

Противоречие

Плохая новость заключается в том, что масло из витамина Е является противоречивым из-за некоторых исследований, которые показали негативные последствия при высоких дозах. Фактически было проведено исследование, в котором более 130 000 человек принимали витамин Е по разным причинам, но те, кто принимал более высокие дозы, имели более высокий риск смерти. Это довольно серьезная информация.

Витамин Е в вашей диете

Хорошая новость заключается в том, что вы можете поглотить преимущества витамина Е, проглатывая его через продукты в вашем рационе.

Доктор Селеста Робб-Николсон, главный редактор журнала Harvard Women’s Health Watch, говорит, что вы «пытаетесь получить большую часть своего витамина Е из пищи. Есть веские доказательства того, что диеты, содержащие большое количество витаминных продуктов, хороши для вас.

Если вы сомневаетесь в том, сколько вы получаете от своего рациона, подумайте о том, чтобы принять дополнение, содержащее не более 150-200 МЕ в день. На этом уровне прием витамина Е по-прежнему подпадает под рубрику «не должен болеть и может помочь».

Перечислены продукты, содержащие витамин Е:

  • Растительные масла
  • Хлопья
  • Мясо
  • домашняя птица
  • яйца
  • фрукты
  • Овощи
  • Масло зародышей пшеницы

Витамин E приносит огромные преимущества, в том числе предотвращение гормональных дисбалансов, вызывающих акне, местное введение наиболее полезно для удаления шрамов от угревой сыпи.

Как использовать масло витамина Е для прыщей

Согласно прогрессивному здоровью, максимальная рекомендуемая суточная доза витамина Е при пероральном приеме составляет 15 мг в день. Взятие селена вместе с капсулами витамина Е может помочь вашему организму поглотить его.

Однако, чтобы лечить акне, вы захотите применить масло витамина Е непосредственно в пострадавший район. Для этого вам понадобится бутылочка с маслом или несколько капсул из витамина Е. Просто высушите отверстия, чтобы выпустить масло на кожу.

Перед применением убедитесь, что у вас есть только что очищенная кожа. Вымойте все натуральным чистящим средством. Нет никакой реальной необходимости высушить лицо, но вы можете сделать это, если хотите.

Затем протрите масло на пораженный участок хлопковым шариком. Масло всасывается в рубцовую ткань. Оставьте масло не менее 10 минут, прежде чем промыть его. Вы также можете нанести масло, вытереть излишки, а затем оставить его на ночь.

Повторяйте эту задачу ежедневно, пока не заметите улучшение внешнего вида ваших шрамов. Мне лично потребовалось более трех месяцев, чтобы я заметила разницу, но это сработало. Мои шрамы значительно померкли, и, как я уже сказала, вы никогда не узнаете, что я много лет назад была маленькой девушкой.

Предотвращение шрамов от угревой сыпи на первом месте

Само собой разумеется, что лучший способ избежать шрамов от угревой сыпи — предотвратить их развитие в первую очередь. Я уверена, что вы знаете, что основным виновником является сбор и разрушение кожи на ваших прыщах, но есть некоторые простые изменения в образе жизни, которые могут уменьшить риск возникновения шрамов от угревой сыпи.

1. Напряжение

Быть под высоким уровнем стресса может фактически увеличить добычу сала. Плохая часть заключается в том, что стресс вызывает акне, а затем акне вызывает стресс. Это бесконечный цикл! Неудивительно, что многие пожилые женщины все еще борются с акне. Как мама или бизнесмен, стресс неизбежен и постоянен.

Просто занимая некоторое время на себя или участвуя в мероприятиях по снятию стресса, вы можете уменьшить добычу жира и, следовательно, акне.

2. Диета

Диета может быть еще одним крупным игроком в мире прыщей. Фактически были проведены исследования, которые показывают пустые углеводы, и даже шоколад может увеличить добычу сала и, следовательно, акне. Пустые углеводы — это просто продукты, которые слишком быстро скалывают ваш сахар в крови.

Зная это, вы захотите обнять углеводы с низким гликемическим индексом. Это просто означает, что эти продукты обрабатываются вашим телом медленнее, избегая высокого всплеска уровня сахара в крови.

3. Лицевая гигиена

Что вы делаете, чтобы заботиться о своем лице каждый день? Я не просто говорю о ночной стирке.

Вы постоянно касаетесь своего лица? Часто вытирая щеки или царапая нос, вы покидаете бактерии на лице. Я понятия не имела, как часто я касался своего лица, пока я не подумал обратить внимание на это. Иногда это так же просто, как работать над нарушением привычки, как сидеть рукой на подбородке, когда вы работаете.

Вы также захотите обратить внимание на свой гардероб. Вы носите одну и ту же шляпу изо дня в день? Ношение шляпы, особенно грязной, может ловить бактерии и грязь на вашу кожу, которые, конечно, просочится в ваши поры.

Обязательно тщательно очищайте свое лицо после тяжелой тренировки. Смешивание пота с повышенным содержанием масла и клетками мертвой кожи может вызвать еще худшую реакцию. Опять же, будьте осторожны, насколько вы касаетесь своего лица в тренажерном зале. Положите руки на оборудование, затем потение, а затем коснитесь своего лица — плохая комбинация.

Наконец, есть ли у вашего значительного другого значительные волосы на лице или выносливая борода? Если это так, его режим ухода будет также влиять на ваше лицо. Если вы много времени проводите с бородатым мужчиной (!), Убедитесь, что он держит его в чистоте, а также увлажнен.

Он может легко схватить какое-то бородовое масло на Амазонке. Смазка будет держать волосы более мягкими и, следовательно, не будет царапать и создавать небольшие повреждения на лице, которые приглашают бактерии и инфекции.

4. Продукты для забивания пор

При использовании косметики или любых косметических средств на коже убедитесь, что они не являются комедогенными. «Non-comedogenic» означает, что он не будет засорять ваши поры. Хотя некоторые скептики не считают, что вы можете доверять маркировке не-comedogenic продуктов, я бы сказал, что это хороший стандарт для начала.

Согласно материалам How Stuff, не-comedogenic продукты, как правило, не содержат масла. Они ломают лишние масла, но не уберут всю влагу, необходимую вашей коже. Вы также можете услышать термин, не имеющий аналогов; этот термин означает, что продукт не должен вызывать акне.

Я должна отметить, что нет никаких официальных положений о маркировке вашего продукта как не комедогенного. Поэтому, хотя я надеюсь, что мы можем доверять производителям продуктов, это не всегда гарантия. Вы должны попробовать это для себя и посмотреть, какие не-comedogenic продукты действительно работают для вас.

5. Курение

Знаете ли вы, что курение отключает кислородный запас вашей кожи? В этой статье LiveStrong упоминается, как курение влияет на кожу, сужая кровеносные сосуды в самом внешнем слое вашей кожи. Это приводит к снижению притока крови к вашей коже, то есть вы не получаете достаточного количества кислорода и других питательных веществ.

Нездоровая кожа — отличная игровая площадка для бактерий, забитых пор и вспышек акне. Если вы курильщик, причины бросить курить изобилуют, но, возможно, это знание может стать последним шагом в правильном направлении.

Оплачиваете своего дерматолога

Я хочу быстро упомянуть, что если вы находитесь в центре проблем с акне, так же плохо, как и мои, я настоятельно рекомендую назначить встречу с вашим дерматологом как можно скорее. Много времени, мощное лекарство от рецепта необходимо для предотвращения, лечения и лечения серьезных угрей.

Я видела дерматолога в подростковом возрасте по приказу моей матери, но никогда не следила за лекарствами, которые она дала мне. Даже тогда я ненавидела мысль использовать лекарство для чего-то, что можно было бы излечить естественным образом.

Последние мысли

Масло Витамина Е было моим спасителем. Это абсолютно естественно, легко доступно и дает некоторые потрясающие преимущества. Я думаю, что вышеприведенных преимуществ достаточно, чтобы вы немедленно поговорили с вашим врачом. Он или она может помочь вам решить, получаете ли вы витамин Е в своем рационе, и если масло из витамина Е может быть хорошим средством для лечения шрамов от угревой сыпи.

Расскажите мне в комментариях ниже, если вы использовали масло витамина Е для лечения шрамов от угревой сыпи. Мне бы хотелось услышать о любых положительных или отрицательных последствиях!

Понравилась статья? поделитесь с друзьями

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *