Прыщи от кофе — особенности:
- Диета может быть основной причиной тех раздражающих акне.
- Акне может возникать в любое время и часто приходит с большим дискомфортом.
- Это важно для ограничения потребления кофе.
Все мы хотим иметь чистую от прыщей и здоровую кожу. Однако из-за растущего загрязнения это стало для нас не менее чем сложной задачей. Не только грязь и загрязнение, но и наша диета также является одной из основных причин этих раздражающих прыщей. Угри могут возникать в любое время и часто приходят с большим дискомфортом. Если вы пробовали все возможные способы избавиться от них, но потерпели неудачу, то пришло время вам настроить ваш рацион.
Наш рацион является одной из основных причин тех раздражающих прыщей
Потребление различных продуктов, таких как молочные продукты, пряная пища, хлеб и жареная пища, может вызвать угри. И к вашему удивлению, когда-либо восхитительный, кофе может быть одной из причин тех внезапно обострившихся прыщей. Да, вы это правильно поняли. По словам врача-практиканта и макробиотического диетолога доктора Шильпы Ароры Н.Д., «угри могут усугубляться чрезмерным потреблением кофе, однако это не причина. Угри в основном вызваны гормональным дисбалансом. Следует избегать обработанной пищи и сахара в их рационе. Чистые фрукты и овощи, которые являются сезонными ».
Чтобы избежать этих нежелательных прыщей, вам просто нужно немного изменить потребление кофе. Кофе содержит химические свойства, которые усиливают гормоны стресса. Эти гормоны увеличивают потребление калорий, вызывая прыщи. Хотя стресс не является прежде всего причиной прыщей, но это может сделать его хуже.
Прыщи от кофе и как их избежать
Чтобы избежать этих нежелательных прыщей, вам просто нужно немного изменить потребление кофе.
Поскольку мы знаем, что вода имеет первостепенное значение для здоровой кожи, обезвоживание может привести к множеству проблем с кожей. По словам консультанта-диетолога доктора Рупали Датты, «кофе является естественным мочегонным средством. Слишком много кофе и его добавление неадекватной пищи может привести к обезвоживанию, поскольку уровни кислоты, как правило, повышаются. Чем более кислоты, тем более обезвоженность «. Избыточное потребление кофе может вымывать из организма необходимые витамины и водорастворимые минералы, что приводит к обезвоживанию, которое может дополнительно вызвать угри.
Когда естественный гидратирующий процесс организма затруднен, он также вызывает вздутие живота. Поэтому всегда лучше ограничивать потребление кофе, чтобы предотвратить нежелательные акне.