Продукты улучшающие пищеварение

Мы все это чувствовали — неудобное, неприятное ощущение, когда живот превращается в шар. Вздутие живота может отправить вас в состояние отчаяния и паники, вы чувствуете, как вы набрали килограммы, как вы боретесь, чтобы влезть в любимые брюки. Не говоря уже о том, что пухлые ощущения могут ударяться всякий раз, что затрудняет возбуждение в более теплую погоду и сезон бикини.

К счастью, вздутие живота и увеличение веса — это две совершенно разные вещи. В отличие от жировых накоплений, метеоризм возникает из вашего тела, сохраняя слишком много воды и воздуха в желудке, тонкой кишки, или ободочной кишки. Многочисленные виновники могут способствовать, от расстройства желудка и обезвоживания на свой менструальный цикл.

К счастью для вас, есть некоторые суперпродукты содержащие мощные свойства, которые избавят вас от чувства вздутия! Эти удивительные продукты улучшают пищеварение и избавят вас от загазованного дискомфорта. Между тем, они несут в себе кучу полезных питательных веществ, ваш живот поблагодарит вас за это!

1. Лимоны

Когда дело доходит до плоского живота, лимоны наверняка находятся в топе. Часто, ваш организм удерживает жидкость, когда он обезвоживается, и это вызывает накопление жидкости. Лимоны действуют как естественное мочегонное средство, то есть пить воду с лимоном является прекрасным способом очистить организм.

2. Имбирь

Имбирь может помочь уменьшить вздутие кишечника и убрать газы из пищеварительного тракта. В качестве бонуса, в имбире действуют естественные болеутоляющие средства и смогут прогнать боль в животе, которое сопровождает вздутие.

Теплая кружка имбиря с мятой стимулирует пищеварение и очищает ваш организм!

3. Кайенский перец

Не позволяйте опустошенному желудку саботировать свой день! Для быстрого и эффективного снятия метеоризма, оживите его с помощью перца! Этот пикантный супер-пупер продукт стимулирует пищеварение и снимает газы, при уменьшении болей в животе и давлении. Пряности выступают в качестве пищеварительной помощи, хотя это может отвратить симптомы несварения. В качестве бонуса, горячий перец может похвастаться мощным свойством сжигания жира, как она нагревается в вашей системе, улучшает метаболизм и снижает уровень холестерина в крови.

Кайен, и множество других горячих перцев дает мощный удар организму.

4. Чеснок

Вонючее дыхание — это небольшая цена за те огромные преимущества, которые приходят с эго ароматом. Чеснок может помочь ускорить обмен веществ системы желудка и помогает избавиться от газов. Мощное растение избавляется от ненужных дрожжей в кишечнике, и помогает улучшить систему пищеварения. Хотя некоторые могут найти сырого чеснока немного агрессивную по своей системе, (и вкус!) чеснока добавляет эффективность.

5. Арбуз

Один из самых вкусных фруктов на рынке, это освежающее летнее удовольствие — это 92% воды, что делает его — увлажняющим. Как естественное мочегонное средство, арбуз уменьшает количество нераспределенной жидкости вашего организма. Между тем, вызывает вздутие натрия путем обезвоживания системы и поощряя ваше тело, чтобы удержать больше жидкости. Этот волшебный фрукт — разваливающийся плод — отличный источник калия, питательных веществ, что снижает отечность эффект натрия.

ПлохоПриемлемоСреднеХорошоОтлично (Оцените статью)
Загрузка...
Понравилась статья? поделитесь с друзьями

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *