5 самых полезных фруктов для волос и кожи

Фрукты для волос и кожи и их особенности:

  • Фрукты являются естественным источником для улучшения красоты.
  • Фрукты наполнены антиоксидантами и основными минералами.
  • Вот 5 фруктов, которые творят чудеса для вашей кожи.

Фрукты являются естественным источником для улучшения красоты, поскольку они являются источником антиоксидантов и содержат некоторые полезные минералы в их естественной форме.

Вот фрукты для волос и кожи, которые творят чудеса

1. Манго

польза манго для волос и кожиЭтот сочный плод является богатым источником витаминов, таких как A, C, E, K и минералов, таких как фосфор, калий, кальций и магний. Он также содержит биофлавоноиды, которые являются мощными антиоксидантами и помогают нейтрализовать повреждение свободных радикалов. Манго помогают смягчить и омолодить кожу. Он также помогают задержать видимые признаки старения кожи. Помимо восстановления нормальных балансов, он оказывает смягчающее воздействие на кожу и волосы. Говорят, что он затягивает поры и укрепляет корни волос. Мякоть манго можно добавлять к фруктовым маскам и наносить на кожу и волосы. Манго используются для создания косметических средств.

2. Лимон

польза лимона для волос и кожи лицаМы все знаем, что этот цитрусовый плод является богатым источником витамина С и минералов. Как косметический ингредиент, лимон можно использовать различными способами, но не используйте его неразбавленным, так как он может быть суровым на коже. Тем не менее на участках, где кожа толще, как локти и колени, втирайте половинки лимона и смывайте их водой. С течением времени он очищает и облегчает цвет кожи.

Лимон можно также использовать в качестве лосьона для рук. Смешайте его с розовой водой и втирайте в кожу рук. Для грубых рук, протрите гранулированный сахар и сок лимона вместе на руках, пока сахар не растворится. Затем смойте водой.

Выполняется регулярно, это поможет улучшить текстуру кожи. Добавьте лимонный сок в «чайную воду» для полоскания волос, чтобы волосы были шелковистыми и блестящими. Кипятите чайные листья в достаточном количестве воды и охладите жидкость. Добавьте сок одного лимона и используйте его в качестве последнего полоскания. Лимонную кожуру можно высушить и начистить порошком и использовать в качестве масок для лица. Узнайте 6 рецептов с лимоном для красоты волос и кожи.

3. Зрелая папайя

зрелая папайя для волос и кожиЭтот плод тропика имеет так много преимуществ, что его называли «едой ангелов». Это богатый источник антиоксидантов, таких как витамины A, C и B, фолиевая кислота и пантотеновая кислота, а также минералы, такие как калий, медь и магний. Папайя содержит папаин, фермент, который помогает смягчать и удалять омертвевшие клетки кожи, делая кожу более ясной и яркой. Это также помогает осветлять цвет кожи, если регулярно используется в течение определенного периода времени.

Спелую папайскую мякоть можно наносить на лицо или смешивать с другими ингредиентами, такими как овсянка, творог и мед, чтобы сделать маски для лица. Оставьте на 20-30 минут и смойте водой. Папайскую мякоть, смешанную с творогом, можно наносить на кожу лица.

4. Банан

польза банана для волос и кожиОдин из самых распространенных фруктов, доступных круглый год. Банан представляет собой довольно прочный продукт с точки зрения питания и пользы для здоровья. Это один из богатейших источников калия, а также содержит витамины С и В6. Бананы полезны как для кожи, так и для волос. Его содержание калия помогает смягчить как волосы, так и кожу. Бананы можно превратить в мякоть и добавить в маску для лица и волос. Такие фрукты для волос, как бананы помогают волосам, которые были повреждены путем повторной окраски и других химических обработок. Их можно превратить в мякоть и наложить на волосы. Оставьте его на 20-30 минут, а затем промойте. Желток яйца или творог можно добавлять к пюре из бананов и наносить в виде маски для волос. Если волосы очень сухие, добавьте одну чайную ложку чистого глицерина или меда. Также можно добавить миндальное масло. Если хотите придать волосам блеска, тогда сделайте маску для волос с бананом.

5. Яблоко

польза яблок для волос и кожи

Недаром люди говорят, что «одно яблоко в день держит доктора». Он содержит множество питательных веществ, таких как витамины С, В6, рибофлавин, калий, медь, марганец и магний. Он также наполнен фитонутриентами и флавоноидами. Яблоки содержат пектин, который, как говорят, оказывает успокаивающее действие на чувствительную кожу.

Это прекрасный тоник для кожи, который помогает подтянуть кожу и стимулировать кровообращение на поверхности кожи. Яблоки также обладают антиоксидантными свойствами, помогая предотвратить повреждение окисления и тем самым задерживая видимые признаки старения на коже. Они также содержат фруктовые кислоты, которые оказывают сильное очищающее действие на кожу, удаляя мертвые клетки кожи. Это помогает осветлить кожу и постепенно очистить темные пятна.

Сырую яблочную мякоть или яблочный сок можно наносить на кожу ежедневно, а затем промыть простой водой через 20 минут. Середина яблока может быть добавлена к маскам. Смешайте овес с творогом, медом и яблочной мякотью или тертым яблоком в пасту. Нанести на лицо и промыть его через 20-30 минут.

Яблочный уксус, который получают из яблок, является идеальным средством для лечения перхоти, а также добавляет блеск волосам. После шампуня добавить две столовые ложки яблочного уксуса в кружку воды и использовать его в качестве последнего полоскания. Да! Яблоко в день также держит проблемы красоты в страхе.

Эти фрукты для волос и кожи лица помогут вам всегда оставаться на высоте!

Понравилась статья? поделитесь с друзьями

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *