Миллион секретов женской красоты! mymulti.ru

  • Уход за собой
    • Уход за лицом
      • Уход за глазами
      • Маски для лица
      • Масла для лица
      • Крем для лица
      • Скрабы для лица
      • Глина для лица
      • Уход за губами
      • Уход за бровями
      • Уход за ресницами
      • Прыщи и угри
    • Уход за ногами
    • Уход за руками
      • Уход за ногтями
    • Уход за телом
    • Депиляция
    • Макияж
    • Маникюр
    • Омолаживающие
  • Похудение
    • Йога
    • Диеты
    • Фитнес
    • Целлюлит
    • Обертывание
    • Правильное питание
  • Волосы
    • Маски для волос
    • Масла для волос
    • Бальзамы для волос
    • Скрабы для волос
    • Настойки для волос
    • Спреи для волос
    • Все о шампунях
  • Здоровье
    • Психология
    • Уход за полостью рта
  • Советы хозяйкам
  • О сайте
  • Контакты

Похудение

Похудение — это снижение массы живого организма, которое может быть преднамеренное и непреднамеренное. Человек может худеть, для того, что бы улучшить физическую форму, избавиться от болезней и другое.

Также можно похудеть из-за наличия определенного заболевания (гастрит, рак и другое).

Похудение: цель, способы и советы

Для некоторых людей борьба с лишним весом превратилась в навязчивость. Вместо того, чтобы оздоровить свой организм, человек смотрит на показатели весов. На похудении сейчас стоит очень большой бизнес. Он заключается в чудодейственных таблетках, чаях и липосакции (операция по удалению жира).

В первую очередь, чтобы похудеть, нужно сократить суточное употребление килокалорий. Во-вторых, необходимо добавить физическую нагрузку (фитнес, бег или упражнения).

Запомните, что быстрый сброс веса вредит организму, а в будущем ведет к резкому набору массы. Поэтому сбрасывайте килограммы медленно и уверено. Главное не только похудеть, а и постоянно поддерживать свой идеальный вес.

В данной рубрике вы узнаете советы специалистов по сбрасыванию веса, программу похудения, рацион, тренировки и другое. Какое должно быть правильное похудение, а также сколько нужно пить воды, чтобы похудеть. Желаем удачи!

сколько калорий нужно употреблять
Похудение 

Сколько съедать калорий в день, чтобы похудеть

22.08.2017 218 0 Comment

Если вы пытаетесь активно похудеть или просто поддерживать здоровый вес, одна вещь, которая почти гарантирует успех, получать правильное количество калорий

Читать далее
как быстро убрать жир с живота
Похудение 

Как правильно убрать жир с живота

21.08.2017 190 0 Comment

Избыточный жир является проблемой для многих людей и рассматривается большинством как нездоровый. Узнайте как быстро убрать жир с живота с

Читать далее
как похудеть на 3 кг
Похудение 

5 советов как похудеть на 3 кг

19.08.2017 191 0 Comment

Суперскоростная потеря веса не может произойти в одночасье. Фактически, те, которые кажутся так называемой «ночной» тактикой потери веса. Они обычно

Читать далее
как быстро скинуть вес
Похудение 

Как быстро скинуть вес: 9 советов

30.03.2017 348 0 Comment

Многие из нас желают похудеть быстро, но это не так просто, нужно будет придерживаться определенных норм и диетических советов, которые

Читать далее
сок амла
Похудение 

Сок амла для похудения

29.03.2017 265 0 Comment

Амла, которая также известна как Индийский крыжовник, является самым богатым источником витамина С и антиоксидантов. В этой статье вы узнаете,

Читать далее
овощные соки
Похудение 

Полезные овощные соки для похудения: 4 рецепта

28.03.2017 103 0 Comment

Свежевыжатые овощные соки могут сделать так много для здоровья, нет никакого секрета, почему употребление свежих соков может улучшить ваше здоровье.

Читать далее
как есть и не толстеть
Похудение 

Как есть и не толстеть?

07.03.2017 321 0 Comment

Все мы желаем иметь стройную фигуру и уделять этому минимум времени. Поэтому предлагаем вам узнать как есть и не толстеть. (Также

Читать далее
советы для похудения
Похудение 

Реальные советы для похудения

25.12.2016 152 0 Comment

Постановка целей потери веса является ключом к успешной потери веса. У вас возможно уже есть свои долгосрочные цели, но как

Читать далее
способы похудения
Похудение 

Способы похудения без голодания

25.12.2016 450 0 Comment

Есть две вещи, которые вы можете сделать, чтобы похудеть. Первая из них включает в себя сжигание калорий за счет физической

Читать далее
причины ожирения
Похудение 

Причины ожирения женщин

05.07.2016 222 0 Comment

Знатоки уверяют, что, для того чтобы сбросить лишние килограммы, надо больше двигаться и меньше есть. Мы следуем этим советам, только

Читать далее
как заставить себя похудеть
Похудение 

Как заставить себя похудеть: сила мысли

19.06.2016 330 0 Comment

Есть довольно необычный, но чрезвычайно эффективный метод похудеть «Секрет стройности«. Нужно всего лишь начать мыслить определенным образом. Узнайте как заставить

Читать далее
12345»

Новое на сайте

Что можно подарить на 8 марта девушке, коллеге, маме или дочке?
Советы хозяйкам 

Что можно подарить на 8 марта девушке, коллеге, маме или дочке?

13.02.2020 320 0

Уже стало слишком скучно и банально дарить женщинам просто цветы и конфеты. Поэтому узнайте какими подарками можно по-настоящему удивить свою

Как отмыть линолеум от грязи и после ремонта
Советы хозяйкам 

Как отмыть линолеум от грязи и после ремонта

06.02.2020 256 0
Почему нельзя пить слишком горячий чай?
Правильное питание 

Почему нельзя пить слишком горячий чай?

21.12.2019 630 0
Как можно продлить жизнь розам?
Советы хозяйкам 

Как можно продлить жизнь розам?

04.12.2019 319 0

Обсуждение

  • FightingSeegras к записи Как избавиться от повышенной потливости рук
  • Doctor_Bonaparte к записи Пуканье у взрослых: как избавиться
  • Мария к записи Как избавиться от трещин на пятках?
  • Антонина к записи Высокое давление что делать?
  • Наталья к записи Последствия мигрени: сначала мигрень, потом инсульт?

Популярные статьи

  • Сколько грамм в ложках: таблица мер веса
  • Непереваренная пища в кале: что это значит
  • Сколько грамм в стакане (200 мл, 250 мл)
  • 1 стакан муки сколько грамм
  • Как правильно применять пробиотики

Инфо

  • О сайте
  • Контакты
  • Карта сайта
© 2021 Миллион секретов женской красоты! mymulti.ru.
Перепечатка материалов, без указания активной ссылки на наш сайт - Запрещено!


Этот сайт использует cookie для хранения данных. Продолжая использовать сайт, Вы даете свое согласие на работу с этими файлами.