Улучшает метаболизм и уменьшает аппетит!
Также очень хорошо успокаивает, поэтому можно смело пить перед сном)
Состав: 2 чайные ложки сухих листьев мяты залить 200 г кипятка.
Настоять под крышкой 10 минут.
Процедить.
Пить такой чай нужно 3 раза в день до еды.
Полезный чай
У меня было 10 лишних кг. Конечно, я задумалась о диете. Для себя я выбрала принцип раздельного питания, старалась пить побольше воды и пила специальный пряный чай.
Брала по 1 ч. л. семян фенхеля, петрушки и листьев мяты, заливала стаканом кипятка и настаивала 15 мин., процеживала и выпивала по полстакана такого чая в день, обычно с утра.
Постепенно все мои лишние килограммы ушли. И без особого напряжения. Мне понадобилось всего 3 месяца.