Хурма полезные свойства и противопоказания
ПлохоПриемлемоСреднеХорошоОтлично (Рейтинг: 5,00 / Голосов 1)
Loading...

Хурма – очень полезна, в ней содержится много микроэлементов и витаминов. Она богата кальцием, магнием, железом, йодом, натрием, марганцем, фосфором, медью, большим количеством витаминов (С, В1, В2, В3, А), а также лимонной и яблочной кислотой. Читать далее »

Что съесть чтобы похудеть?
ПлохоПриемлемоСреднеХорошоОтлично (Рейтинг: 5,00 / Голосов 1)
Loading...

Не сокращайте количество калорий меньше, чем до 1200 в день, поскольку вы себе только навредите!
Ваш организм перейдет в режим безопасности, и будет расщеплять меньше жира, а усваивать будет больше. В итоге вы не похудеете. Сокращая калории, вы не сможете заниматься спортом, и ваши мышцы станут дряблыми. Читать далее »

9 упражнений на растяжку для начинающих
ПлохоПриемлемоСреднеХорошоОтлично (Рейтинг: 5,00 / Голосов 1)
Loading...

9 упражнений на растяжку для начинающих необходимо включать в свою ежедневную программу тренировок вне зависимости от того тренируешь ли ты каждый день или раз в неделю. Читать далее »

Польза орехов — какие самые полезные?
ПлохоПриемлемоСреднеХорошоОтлично (Рейтинг: 5,00 / Голосов 1)
Loading...

Польза орехов — какие самые полезные? Предлагаю узнать. Если в умеренных количествах употреблять орехи они принесут огромную пользу. Читать далее »

Как использовать эфирные масла для ног?
ПлохоПриемлемоСреднеХорошоОтлично (Рейтинг: 5,00 / Голосов 1)
Loading...

Уход за ногами является неотъемлемой частью жизни каждого современного человека. В течение всей жизни наши ноги испытывают массу нагрузок. Из-за чего многие могут сталкиваться с такими проблемами ног как мозоли, сухость кожи, чувство усталости, отеки, неприятный запах и т.д. Читать далее »

7 простых способов сжечь калории
ПлохоПриемлемоСреднеХорошоОтлично (Рейтинг: 5,00 / Голосов 2)
Loading...

7 способов сжигания калорий. Как похудеть не изнуряя себя в спортзале и не мучая диетами? Представляем семь способов сжечь калории и получить удовольствие от занятий. Читать далее »

Маски для лица из тыквы — самые эффективные рецепты
ПлохоПриемлемоСреднеХорошоОтлично (Рейтинг: 5,00 / Голосов 2)
Loading...

Тыквенные маски для лица, которые используют в домашнем уходе, смягчают кожу, снимают воспаления, снижают раздражения, отбеливают кожу, насыщая ее энергией и прекрасным цветом. Читать далее »