Не пугайся при виде первых тонких линий

Самое смешное в тонких линиях — это то, что вы действительно не знаете, когда они на самом деле появятся.

«Я видел, что женщины в возрасте от 20 лет начинают демонстрировать тонкие морщинки на лбу, потому они много находились на солнце. У меня также есть клиенты в возрасте 40 лет, которые были благословлены генетически и только начинают видеть несколько морщин », — говорит Эллен Мармур, доктор медицины, адъюнкт-профессор дерматологии в Медицинском центре Горы Синай и основатель Marmur Medical в Нью-Йорке, «Это около 50 процентов генетики и 50 процентов солнечного облучения, разделенных между тем, что заставляет вас показывать тонкие линии. Они одинаково важны, — говорит она.

Очевидно, вы не можете контролировать, насколько хорошо ваши гены работают (или вы можете?), Но если ваша мама хорошо выглядит, скорее всего, вы тоже в ее возрасте … пока вы не разрушаете кожу при воздействии солнца. «УФ-лучи преобразуются в тепло и в основном готовят коллаген и эластин в вашей коже. Это белки, которые удерживают кожу, придавая ей объем и эластичность. Лучи UVB проникают в верхние слои вашей кожи, в то время как лучи UVA проникают глубже, поэтому это не безопасно », — объясняет доктор Мармур. Как только эти белки разрушаются, ваша кожа сгибается сама по себе, вызывая появление морщин.

Независимо от того, насколько небрежно вы относились к защите от солнца в прошлом, обрели религиозность, чтобы предотвратить ухудшение тонких линий. Удивительно, что кожа действительно может исцелить себя, когда ей не нужно выделять ресурсы для защиты от солнечных лучей. Ищите формулу UVA / UVB с широким спектром, которая имеет SPF 30 или выше, а также антиоксиданты, они повышают эффекты защиты от солнца. Если вы собираетесь заниматься спортом, потением или плаванием, ищите водостойкую формулу. И не забывайте повторно наносить средство каждые два часа.

В дополнение к надлежащей защите от солнца, вы можете начать уменьшать внешний вид тонких линий, используя антивозрастной крем или сыворотку, которая будет восстанавливать коллаген и эластин. Ретиноиды давно являются золотым стандартным средством против старения, рекомендованным дерматологами. «Жизненный цикл нормальных клеток составляет 28 дней, но по мере того, как вы стареете, ваша кожа тоже не проливается, и она становится вялой. Ретинол помогает вернуть его к 28-дневному обороту, помогая нормализовать вашу кожу. Он также обладает преимуществами про-коллагена », — объясняет доктор Мармур. «Вам не нужно использовать фармацевтическую силу. Я действительно предпочитаю некоторые внебиржевые формулы, потому что они, как правило, немного более прощающие и элегантные », добавляет она.

Существуют и другие эффективные средства против старения. Ниацинимид, форма витамина B3, помогает поддерживать влажный барьер кожи и увеличивает естественный процесс отшелушивания. Кофермент Q10, необходимый антиоксидант, который помогает активизировать клетки, чтобы они работали более эффективно, является еще одним хорошим средством против старения.

Просто будьте осторожны, что то, что вы используете, не слишком жестко для вашего типа кожи. «Если он слишком интенсивный, это может привести к тому, что ваша кожа будет в состоянии воспаления и стресса, что создает морщинистый вид», — говорит доктор Мармур. Если это ваш случай, воспитывайте свою кожу до состояния здоровья с питательным маслом, которое содержит успокаивающую ромашковую и огуречную сущность. Как только ваша кожа вернется к норме, вы можете повторно внедрить более мягкое антивозрастное лечение.

Еще один важный шаг по уходу за кожей против морщин: Начните отшелушивание от одного до трех раз в неделю. Это также поможет ускорить оборот ячеек и вывести на поверхность новые, перекидные клетки. «Ищите кремообразную, мягкую формулу. Если ваша кожа более старая и более эластичная, вы можете попробовать гликолевую подушку », — говорит доктор Мармур.

Потребуется не менее 28 дней, чтобы начать видеть результаты антивозрастного режима ухода за кожей, которые затем постепенно накапливаются при постоянном использовании. «Если вы выберете только местную терапию, они могут ожидать умеренных улучшений в течение месяцев лечения. Но есть несколько дерматологических методов лечения с использованием инъекционных и лазерных препаратов, которые резко улучшают появление тонких линий сразу », — говорит косметологический дерматолог Пол Джаррод Франк, M.D., директор 5-й авеню дерматологической хирургии и лазерного центра.

Понравилась статья? поделитесь с друзьями

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *