Куркума полезные свойства и рецепты: как выглядеть моложе?

Стресс и плохое настроение, очень плохо влияют на молодость и красоту. Избежать их нельзя, но можно уменьшить их действие простыми способами. Эффективным способом от депрессии давних времен считают куркуму. Но это не единственное ее полезное свойство.

Депрессия — это ментальное заболевания при которых уровень трансмиттеров головного мозга отклоняются от нормы или они работают совсем неверно.

Нейротрансмиттеры — это биологические активные вещества, которая обеспечивает передачу электрического импульса от нервного клетки через синоптического пространства между нейронами. Неправильная работа трансмиттеров например дофамина, может вызвать следующие симптомы депрессии:

  • Потеря энергичности.
  • Потеря сил.
  • Усталость.
  • Головные боли.

В аюрведическом медицины существует огромное количество исследований, подтверждающий тот факт, что куркума является прекрасным антидепрессантом. Она помогает устранить огромное количество симптомов депрессии без побочных эффектов.

Нейротрансмиттеры оказывают следующее действие на психическое здоровье:

  • Влияют на настроение и мыслительный процесс.
  • Управляют способностью концентрироваться и запоминать.
  • Управляют центром аппетита в головном мозге.
  • Регулируют сон.

Куркума выравнивает уровень трансмиттеров и их правильную работу в головном мозге. Мы хотим поделиться с вами некоторыми механизмами ее действия.

Куркума подавляет окислительные, воспалительные процессы, возникающие при депрессии. За счет того, что она способствует удалению из нашего организма свободных радикалов. Еще одним полезным свойствам куркумы является ее способность повышать нейротротрофический фактор головного мозга. Пониженный нейротрофический фактор головного мозга, как раз вызывает депрессию. А также способствует невозможности человека к обучению и низкой концентрации. Нейротрофический фактор отвечает за рост и жизнь нервных клеток.

Также известно, что женщины в Индии издавна использовали куркуму, как средства для продления молодости сохранения красоты.

Также хотим поделиться рецептом если вдруг вы начнете болеть. Вместо того, чтобы использовать европейскую медицину и различные таблетки или антибиотики. Прекрасно можно смешать молоко, куркуму и черный перец. Не доводим до кипения, перелить в стакан и пить в течение дня горячим напитком. Этот рецепт известен в аюрведическом медицине. Помогает справиться с болезнью пока она еще не наступила.

Куркума также себя прекрасно проявила для людей, которые занимаются спортом. Например вы можете развести 2 ч. л. куркумы с 1 ст. водой и выпить перед тренировкой. Таким образом вы почувствуете гораздо больше сил на тренировки. Так как куркума известна своими свойствами разжижать кровь. Кроме того, по словам доктора Берарди и согласно его исследованием, куркума способствует быстрому восстановлению мышечной ткани и восстановлению тонуса после тренировок. Таким образом если вы будете употреблять в пищу куркуму, то ваши мышцы будут быстрее восстанавливаться и вы сможете быстрее приступить к тренировочному процессу.

Обязательно добавь эту специю в свою меню. Куркума помогает справиться с депрессией. Улучшает концентрацию, восстанавливает нервные клетки и придает жизненные силы.

Здоровье источник молодости.

ПлохоПриемлемоСреднеХорошоОтлично (Рейтинг: 5,00 / Голосов 1)
Загрузка...
Понравилась статья? поделитесь с друзьями

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *