Обертывания для похудения в домашних условиях

В этой статье мы поделимся одним из обертываний.

Надеемся вы понимаете что похудение это процесс комплексный обязательно нужно питаться, заниматься спортом и конечно же, особенно это важно для девушек. Нужно следить за кожей, увлажнять и например про обертывание про которую мы вам расскажем, действительно помогает коже стать более ровной, гладкой. Надеемся что это будет очень легко для вас.

Для приготовления нашего обертывания нам понадобится:

  • Тарелка. В которым мы будем смешивать все наши ингредиенты,
  • Ложка. Которым будем измерять количество наших ингредиентов,
  • Зеленый чай,
  • Кофемолка или блендер или что-то в этом роде что поможет нам измельчить листьев зеленого чая,
  • Также нам понадобиться корица и мед.

1. Для начало берем зеленый чай и какой-нибудь измельчитель или кофемолку. Нам понадобится 5 ст. л. зеленого чая (измельчите). Теперь когда чай действительно хорошо измельчен, берем и выкладываем в тарелку (используйте глубокую).

2. Добавьте 1 ч. л. корицы (вместо корицы можно использовать имбирь).

3. Добавляем в эту смесь 3 ст. л. меда.

4. Теперь в нашу смесь, нужно добавить немножко воды (хорошо если вода будет теплой),

5. У нас получилась такая густоватая кашица, которая очень вкусно пахнет корицей. Внешний вид у нее не очень, но запах классный.

Ну вот, теперь вы знаете один из секретов, который, поможет вам ухаживать за кожей во время похудения.

Совет: Обертывания нужно делать пару раз в неделю и курс должен состоять из 10-12 обертываний. Конечно все это отдельно не работает, нужно делать все это в комплексе вместе с правильным питанием и спортом. Тогда это действительно поможет вам отлично подтянуть вашу кожу.

Обертывание делается легко вы наносите на проблемные места, заматываетесь пленкой, оставляете на 30-50 минут. Например смотрите любимый сериал и как раз в это время этот смесь будет работать.

Будьте красивыми, следите за собой, совершенствуйтесь!

Понравилась статья? поделитесь с друзьями

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *