Рисовая вода для волос и кожи

Около 2 лет назад я прекратила использование любых продуктов с сульфатами или силикатами, поскольку они оставляли мои волосы сухими и ломкими. Я всегда нахожусь в поисках следующей большой естественной альтернативы в уходе за волосами, и я думаю, что рисовая вода может быть именно такой.

Я ем много риса, наверное, больше, чем должна. Это удобно, супер дешево и наполняется. Вы когда-нибудь думали использовать его как нечто большее, чем просто пищу? Вода риса (буквально вода, которую вы пропитали рисом) традиционно использовалась в Азии для лечения волос и кожи. Остальная часть мира, наконец, догоняет — читайте дальше, чтобы узнать, что рисовая вода хороша для волос и кожи?

Что такое рисовая вода?

Сначала я была в замешательстве относительно того, что именно рисовая вода. Когда наша семья делает рис, воды не осталось, так как мы используем рисовую плиту. Я спросил друга, который делает это старомодным способом (в горшке с кипящей водой), и ее рис поглощает всю воду.

Когда я заглянула в нее немного больше, вода фактически приходит из процесса стирки перед приготовлением. Мы промываем рис 2 — 3 раза перед тем, как приготовить его, поскольку это предотвращает скрещивание риса при его приготовлении и улучшает вкус. Эта молочная жидкость, которую мы всегда бросали в канализацию, на самом деле является хорошим материалом, о котором мы говорим здесь.

Вы можете разбавлять, концентрировать или даже бродить эту воду, в зависимости от ваших личных предпочтений. Я объясню все возможные способы его использования позже.

История рисовой воды

Вода риса была частью практики ухода за волосами японских женщин в течение сотен лет. Во время периода Heian (с 794 по 1185 год) женщины выращивали свои волосы как можно дольше — часто доходя до пола. Они заботились о своих волосах, ежедневно применяя рисовую воду.

У женщин из этнической группы Яо в Китае есть аналогичная традиция — они только режут волосы один раз в жизни, прежде чем они выйдут замуж. Они не используют шампунь и кондиционер, но волосы остаются гладкими и блестящими. Их секрет здоровых волос также смывается рисовой водой.

Кроме того, рисовая вода использовалась в аюрведической традиции для охлаждения воспаленной кожи. Традиция замечательна, но полезна ли она в современную эпоху? Давайте посмотрим, что наука должна сказать о рисовой воде для волос и кожи.

Почему рисовая вода хорошо подходит для волос и кожи?

В исследовании, опубликованном в «Международном журнале косметических химиков», было исследовано «Ю-Су-Ру» — традиционная промывка рисовой воды, используемая в Японии. Результаты подтвердили, что улучшают здоровье волос. Ю-Су-Ру увеличила эластичность и уменьшило поверхностное трение в волосах.

В другом исследовании ежедневно использовались 15-минутные рисовые водяные ванны для лечения атопического дерматита. Это привело к «20% -ному улучшению лечебной способности поврежденной кожи». Исследователи рекомендовали рисовую воду в качестве «присадки для восстановления кожи» для восстановления защитного барьера кожи.

Вода риса содержит инозитол (ранее витамин B8), природный углевод, который может способствовать росту волос и кожным заболеваниям, таким как псориаз. Однако при наличии доказательств ограничено.

Ферментированная рисовая вода кислая, с рН, подобным нашему скальпу и волосам. Это означает, что он не высушит волосы или не разорвет натуральные масла, что приведет к питанию здоровых волос.

Некоторые источники говорят, что рисовая вода обладает вяжущими свойствами, что приводит к ее затягиванию и уменьшению размеров пор. Другие говорят, что она действует как естественный солнцезащитный крем, поглощающий УФ-свет. Еще больше утверждают, что она отбеливает кожу и исчезают темные пятна. Однако я не могла найти никаких доказательств, подтверждающих это.

Как сделать рисовую воду

Если вы привыкли часто употреблять рис, легко собирать рисовую воду после мытья риса. Если нет, вот еще несколько способов получения рисовой воды, подходящей для лечения волос и кожи:

Метод отсутствия кипения
  • Возьмите 1/2 чашки сырого риса (тип не имеет значения) и смешайте его с 2 чашками воды.
  • Дайте ему промокнуть в течение 10 — 15 минут.
  • Оберните его руками, пока вода не станет белой
  • Процедите рисовую воду, чтобы отделить жидкость от риса
Способ кипения
  • Возьмите 1/2 чашки сырого риса и смешайте его с 2 чашками воды в горшке.
  • Вскипятите смесь осторожно
  • Как только он начнет пузыриться, снимите его с огня
  • Процедите рисовую воду, чтобы отделить жидкость от риса
Ферментированная вода риса

Ферментация включает превращение углеводов в кислоту или спирт. Это естественный процесс, который используется людьми в течение тысяч лет.

Возьмите рисовую воду из одного из двух методов выше и оставьте ее при комнатной температуре в течение 24-48 часов. Это станет кислым.

Кипятите ферментированную рисовую воду, чтобы остановить процесс ферментации

Пусть он остынет, и он готов к использованию. Возможно, вам придется разбавить его чашкой или двумя теплой воды перед использованием.
Вы можете хранить рисовую воду в холодильнике в течение недели. Встряхнуть перед использованием.

Как использовать воду риса для волос и кожи

Вода риса содержит сапонины — естественную форму шампуня. Он не будет напыляться, как традиционный, но если вы используете его с помощью чистящей щетки для головы, как этот, он может сделать неплохую работу по очищению волос.

Рисовое кондиционирование волос

Ферментированная или простая рисовая вода — отличный кондиционер. Как я уже упоминала, он оставляет волосы гладкими и блестящими. Вам не нужно добавлять ничего лишнего, но вы можете попробовать несколько капель эфирного масла для аромата. Помассируйте кожу головы рисовой водой и оставьте на 5 минут. Смойте теплой водой.

Отшелушивающий скраб

Если вам не нравится есть рис, это отличный способ использовать зерно после приготовления рисовой воды. Измельчите неочищенный рис в порошок, используя кухонный комбайн или пестик и раствор. Смешайте с кокосовым маслом и любыми другими маслами по вашему выбору (например, оливковое масло, несколько капель эфирного масла). Используйте это один раз в неделю.

Очищающее средство для кожи

Вода риса действует как дешевое и нежное очищающее средство. Просто массируйте его на кожу и протрите ватным тампоном, если вы очищаете или оставляете его, если используете его в качестве тонера.

Водная ванна с лавандой и рисом

Это мое любимое использование для рисовой воды — это делает самый дешевый ингредиент роскошным! Заполните маленький муслин 1/2 чашки сырого риса и 2 чайные ложки цветов лаванды. Поместите его в ванну и расслабьтесь!

Вывод

Надеюсь, я помогла открыть глаза на удивительное использование рисовой воды! Это действительно хорошо для волос и кожи. Не могу поверить, что я так много тратила на коммерческие чистящие средства, тонеры, полоскания и многое другое, когда у меня были такие же результаты за копейки с рисовой водой. Я настоящий фанат — попробуйте сами, и вы поймете, почему.

Понравилась статья? поделитесь с друзьями

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *