Чтобы эмоциональное напряжение не накапливалось, приводя к выплескам агрессии или хронической усталости, наработайте несколько полезных привычек. Вы очень быстро почувствуете,

Простые процедуры улучшат настроение и состояние кожи. Желчь необходима организму для переваривания жирной пищи. Как только в желудок попадает еда,

Старайся не злоупотреблять лекарствами, а уж тем более не назначать их себе самостоятельно! Обрати внимание на домашние рецепты! Многие народные

Зима — это Новый год и Рождество, приятные хлопоты и встречи с друзьями. Но чтобы им радоваться, тебе нужно быть

Стресс сопровождает нас каждый день. Нередко он отбирает радость жизни, снижает эффективность труда. Один из неотъемлемых элементов жизни — стресс.

В процессе эволюции иммунитет человека оттачивался, как бриллиант, грань за гранью. Инструменты его огранки — инфекции, вирусы, которые тренируют и

Правильное питание при этом заболевании является частью терапии. Однако не многие подходят к этому аспекту серьезно. И зря! Ешьте меньше

Никто не любит быть прерванным во сне, и громкий храп может быть раздражающим для вас и вашего партнера. Храп —

Часто пациенты с диагнозом «Артериальной гипертензии» стараются избегать любой физической активности, полагая, что она может спровоцировать скачок давления. Предлагаем комплекс