Позы йоги для облегчения тяжести в ногах
Ежедневно большое количество женщины сталкиваются с проблемами возникновение тяжести на ногах. Особенно в конце дня. Стоит отметить, что данные симптомы
Читать далее
Йога
4 асаны от депрессии
Поза плуга — Халасана Ложимся на спину. Поднимаем ноги и закидываем за голову. Держим их прямыми, пятки соединяем вместе, носки
Читать далее
Йога против целлюлита
Поза Стула Хорошая асана, которая задействует практически все группы мышц ног. Ноги на ширине плеч, руки опушены вдоль тела, таз
Читать далее
5 лучших поз йоги для похудения
Попробуйте ежедневно выполнять эти 5 асан йоги для похудения, чтобы избавиться от лишнего веса и укрепить мышцы.
Читать далее
Йога упражнения для плоского живота
Предлагаем Вам сделать себе красивый живот не в тренажерном зале, а на коврике для йоги! Йога позволит вашему телу расслабиться,
Читать далее