Уход за ногами летом
Нашим ножкам приходится несладко в жаркий сезон, поэтому стоит хорошо о них позаботиться.
ПодробнееУход за ногами
Упражнения для сброса веса на ногах, икрах и бёдрах
Заставляя на тренировках напрягаться мышцы ног, мы увеличиваем энергетические расходы организма. Испытывая потребность в энергии, организм начинает расщеплять жировую ткань,
ПодробнееКак использовать эфирные масла для ног?
Уход за ногами является неотъемлемой частью жизни каждого современного человека. В течение всей жизни наши ноги испытывают массу нагрузок. Из-за
Подробнее
Обертывание для похудения ног
Несмотря на то, что обертывания для ног – прерогатива салонов красоты, провести эту процедуру возможно и в домашних условиях. И,
Подробнее
Упражнения для стройных ног в домашних условиях
Упражнения 1. Для формирования красивой формы голени станьте прямо, сделайте подъем на носках 30 раз, а затем как-бы перекатываясь, с
ПодробнееЭффективные упражнения для ног в домашних условиях
1. Необходимо стоя подняться на носках около тридцати раз, потом перекатываться с пяток на носки около сорока раз. 2. Нужно
ПодробнееУпражнения для лечения плоскостопия
Несмотря на свою кажущуюся безобидность, плоскостопие является весьма неприятной медицинской проблемой, а значит – требует специального лечения. Поэтому при первых
ПодробнееНоги как у балерины упражнения
• Необходимо взять в руки ручки скакалки и попрыгать на двух ногах через них в течение трёх – пяти минут.
Подробнее
Как сделать пятки мягкими в домашних условиях?
1). Смешайте 1 ст. ложку оливкового масла с 1 ч. ложкой лимонного сока. 2). Перед сном нанесите маску на чистую кожу
ПодробнееУход за кожей ног в домашних условиях
Правильный уход за кожей — это первый необходимый шаг на пути к обретению красоты, и чем раньше вы начнёте регулярно
ПодробнееУпражнения для стройных ног за 2 недели!
1. Махи ногами Для этого нам потребуется опора, например стул. Встань прямо, возле опоры, ножки вместе, подбери живот. На «раз»
Подробнее