Целлюлит и растяжки являются проблемой для каждой женщины в наше время. Приблизительно у 75-80% женщин они развиваются либо во время беременности. Либо в период полового созревания во время…
Целлюлит
1. Начинать надо с приседаний, т.к. они почти мгновенно стимулируют кровообращение. Встаньте ровно и вытяните руки перед собой. Нужно сделать 10 медленных и глубоких приседаний. 2. Выпрямитесь. Нужно…