Завтрак С того времени, как вы ели прошлый раз, прошла целая ночь, и организм испытывает недостаток в источниках энергии. Поэтому

Отложение солей — это не локальный процесс, который происходит в отдельном органе, а общий. Причин отложения солей может быть множество

Если вы занимаетесь спортом и не хотите иметь проблем со здоровьем, тогда соблюдайте 5 обязательных правил для оптимизации своего пищеварения.

Список полезных продуктов и блюд. Распечатайте и прикрепите на холодильник.   Салаты (заправлять желательно оливковым маслом): Винегрет, Греческий, Цезарь, Овощной

Мед и спорт — это две очень важные составляющие отличного здоровья. Биологическая природа меда и его сложный химический состав обуславливает

До сих пор не можете перейти на правильное питание? Посмотрите эту четкую и понятную пошаговую схему!

1. Ты укрепишь иммунную систему. Лимон богат витамином С и калием. Он стимулирует мозг и нервную систему, контролирует кровяное давление.

Яблоко и корица. Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите

Телятина отварная: Калории 131 ккал; Белки: 30г; Жиры: 0,9г; Углеводы: 0г. Курятина отварная: Калории 170 ккал; Белки: 25г; Жиры: 7г; Углеводы: