Уход за ногами летом

Нашим ножкам приходится несладко в жаркий сезон, поэтому стоит хорошо о них позаботиться.

Подробнее

Упражнения для сброса веса на ногах, икрах и бёдрах

Заставляя на тренировках напрягаться мышцы ног, мы увеличиваем энергетические расходы организма. Испытывая потребность в энергии, организм начинает расщеплять жировую ткань,

Подробнее

Как использовать эфирные масла для ног?

Уход за ногами является неотъемлемой частью жизни каждого современного человека. В течение всей жизни наши ноги испытывают массу нагрузок. Из-за

Подробнее

Обертывание для похудения ног

Несмотря на то, что обертывания для ног – прерогатива салонов красоты, провести эту процедуру возможно и в домашних условиях. И,

Подробнее

Упражнения для стройных ног в домашних условиях

Упражнения 1. Для формирования красивой формы голени станьте прямо, сделайте подъем на носках 30 раз, а затем как-бы перекатываясь, с

Подробнее

Эффективные упражнения для ног в домашних условиях

1. Необходимо стоя подняться на носках около тридцати раз, потом перекатываться с пяток на носки около сорока раз. 2. Нужно

Подробнее

Упражнения для лечения плоскостопия

Несмотря на свою кажущуюся безобидность, плоскостопие является весьма неприятной медицинской проблемой, а значит – требует специального лечения. Поэтому при первых

Подробнее

Ноги как у балерины упражнения

• Необходимо взять в руки ручки скакалки и попрыгать на двух ногах через них в течение трёх – пяти минут.

Подробнее

Как сделать пятки мягкими в домашних условиях?

1). Смешайте 1 ст. ложку оливкового масла с 1 ч. ложкой лимонного сока. 2). Перед сном нанесите маску на чистую кожу

Подробнее

Уход за кожей ног в домашних условиях

Правильный уход за кожей — это первый необходимый шаг на пути к обретению красоты, и чем раньше вы начнёте регулярно

Подробнее
1 из 21