Можно ли похудеть если уменьшить соль?

Чтобы похудеть, диетологи рекомендуют употреблять меньше соли, так как она задерживает в организме жидкость, вызывая отеки. Кроме того, избыток соли

Подробнее

Правильное похудение: минус 1 кг в неделю

Если требуется сбросить 3-5 кг в краткие сроки, подойдет любая экспресс-диета. Но когда тучному человеку нужно сильно похудеть (на 30-60

Подробнее

Жиры, их разновидности и польза при похудении

То, что от жирной пищи человек может потолстеть известно давно. Поэтому очень долго самый правильным решением проблемы считалась полный исключение

Подробнее
1 из 3123»