На сегодняшний день чаепитие играет важную роль в нашей жизни. Важно, чтобы чай был не только вкусным, но и полезным. Поэтому узнайте какая польза зеленого чая для организма.
Какая польза зеленого чая для организма человека
1. Смягчат вашу кожу.
2. Улучшает иммунную систему.
3. Снижает кровяное давление.
4. Повышает сексуальное влечение.
5. Уменьшит риск возникновения рака.
6. Препятствует образованию тромбов.
7. Снижает аппетит и придает энергию.
8. Помогает нормализовать обмен веществ.
9. Контролирует уровень глюкозы в крови.
10. Защищает легкие, чистит их если вы курите.
11. Снижаете риск возникновения атеросклероза.
12. Помогает бороться с симптомами сезонной аллергии.
13. Уменьшает стресс и увеличивает мозговую активность.
14. Восстанавливает водный баланс в организме лучше, чем вода.
15. Помогает предотвратить разрушение зубов и воспаление десен.
16. Помогает в борьбе с болезнями печени, вызванными алкоголем и токсинами.
Чай из первоцветов
Лесные полянки покрыты первоцветами. Растения эти не только радуют глаз, но и благотворно влияют на нервную систему.
Нарвите мать-и-мачехи, медуницы, одуванчиков, мокрицы. Высушите их в духовке при температуре 70-100°. Измельчите и добавляйте в чайник каждый раз, когда завариваете черный или зеленый чай, по 1 ч. л. подготовленной смеси. Раздражительность, апатия, перепады настроения, дневная сонливость — все проходит за 1-2 недели. А еще укрепляется иммунитет, и простуда не пристает.
Успокаивающий чай
Часто после насыщенного рабочего дня я чувствую сильное напряжение и усталость. Восстановить силы и успокоиться помогает специальный травяной чай.
Необходимы растолченные листья: ежевики (1,5 ч. л.), малины (1 ч. л.), иван-чая (2 ч. л.), мяты (2 ч. л.), мелиссы (1,5 ч. л.).
Сухую смесь залейте 500 мл кипятка и дайте настояться 1 ч. Пейте напиток теплым. Для вкуса можно добавлять немного липового меда.